【鹿视觉】～早餐要吃好 1⃣～

逗号 66

俩个儿子高中上了快两年我几乎没送过餐～

😳上班远～时间不自由～
经常看很多爸妈午餐晚餐送炖汤水果～
于我～确是奢望和不可能～

然～那一天跟捣绕聊天～

却突然意识到其实我可以送早餐～

尝试了三周~ 两个娃校轮流去~

没想到我这个拖延重症患者~
竟然也有行动力妥妥的时候~
😂哈~

我果然是某人口中的“事件驱动型人才”🙈 ~

儿子也从最开始的惊讶～

到现在偶尔表现的小期待😋

于是在我心里萌生出一个念想：

😋有一件温暖的小事，

就是陪你一起吃早餐🌝🍳🍝🌯🍜 ~~

时间提前约～吃啥看存货～

现在每个送餐的清晨～
成了娘俩儿独处聊天瞎扯的好时光～😋

每个送餐的清晨~

其实真的好忙碌~
 天未亮时挣扎起身~
用最快速的时间做好打包~
再把自己收拾妥当冲出家门~
只为了在儿子早读之前可以不匆忙的吃上早餐~

困~累~赶~

却在见到儿子吃上的那一刻又觉得不算什么了~

捣绕即将迈入高三~

当大人们抗议着996的观点~
孰不知~
高中的学生们哪个不是每天6点多开始早读,

繁重的功课一直持续到晚上10点多下课,
每天十几个小时, 每周7天, 能休息的时间寥寥~

呵呵~ 如此想想~

不用做作业不用每天考试的我们~
功课上帮不上忙~

唯有偶尔的陪伴~
伴他们成长~~

让他们感觉到不管何时, 都有家人的支持和陪伴☺️～

最近捣有进步～

之前不爱吃的品种也逐步尝试了🤗～
绕要看齐哦～

我在心里对自己说：

你们喜欢吃～

娘亲就愿意继续做下去～😊

-------------------------------------------------------

第1次～

从2019年4月9号开始😁～

高考倒计时：第 59+365 天哈哈~

鲜肉煎饺+自制三明治+黑米豆浆+坚果

记忆中～儿子如果很早起床吃饭～
经常会说太早了吃不下什么～
第一天我只做了这么多～
原本想着陪他一起吃～他吃多点我吃少点～
没想到儿子全部吃完～还不太够😂～

-------------------------------------------------------

4月11日，黄瓜丝牛肉捞面+水煮蛋+苋菜紫菜蛋花汤+玉米+坚果

鉴于前一天的情况～
今天开始逐步多做点陪娃一起吃😋～
还有一盒牛肉捞面没有拍～
儿子一盒我一盒～
吃的时候再分他一些🤗～

-------------------------------------------------------

4月17日，鸡排胡萝卜通心粉+苋菜汤+烧麦+水煮蛋+草莓+坚果

从来不吃草莓的娃儿，今天在我引导下，竟然也吃了大大一颗；放在通心粉中的胡萝卜，以前也不主动吃的，今天也吃光了，点👍赞，进步呀~

-------------------------------------------------------

4月18日，土司片+鸡肉三明治+烧卖+鸡肉堡

前一晚连夜烤制的土司和面包，前一晚腌制的鸡胸肉清晨起来后煎熟撕条切开，夹在三明治和面包之间，绕不愿意吃黄瓜和蕃茄，没放，但还是希望他能吃些~
切好的面包片打包给他当课间餐吃~

-------------------------------------------------------

4月19日，三明治+汉堡（鸡丝黄瓜鸡蛋胡萝卜芝士）+枸杞牛肉丸汤米丝+坚果

-------------------------------------------------------

4月23日，葱油面鱼（肉丝+鹌鹑蛋+青菜+黄瓜丝）+烧卖+小米粥+坚果

前一晚看朋友圈有人糯米粉做的面鱼，突发其想，用普通面粉尝试做了些，冷冻在冰箱，清晨现煮~

-------------------------------------------------------

4月24日，土豆丝饼+紫薯+凉拌菜（花生+海带丝+胡萝卜黄瓜丁）+黑椒鸡扒+燕麦粥+坚果

那日看到有家长分享学生健脑的几种食物，花生排第一，于是前一晚去买了花生……
每天保证有点肉类，有汤汤水水，有主食，有坚果……比如坚果，自己不愿意带，不送就很久不吃，送了就时不时捏几颗，这样足够了！

-------------------------------------------------------

4月25日，牛肉丸青菜汤河粉+紫薯+玉米+薏仁红豆粥+坚果

时不时整点粗纤维，搭配着吃。

-------------------------------------------------------

4月26日，牛肉青菜炒河粉+三明治+薏仁红豆餐包+玉米+酸奶

今天偷懒了没做汤，酸奶顶一个哈哈~

-------------------------------------------------------

5月7日，叉烧蛋手擀面+蒸饺+茯苓黑豆浆+鸡丝黄瓜+坚果

前一晚勤快了一下，做了些手擀面，冷冻在冰箱，清晨拿出来现煮~

-------------------------------------------------------

5月8日，枸杞叶荷包蛋汤米粉+玉米+坚果

带汤粉怕泡太久，都是汤和粉单独打包，到了学校再混合~

-------------------------------------------------------

5月10日，盐水+燕麦粥+药

今天太匆忙，无图

清晨5点10分闹铃响，困，关了再睡会儿，5点20又响，爬起来准备做早餐，习惯性的拿起手机却发现有一条5点02分大儿子发来的短信息：老妈你把我接回家吧，现在肚子不舒服很难受！
原本还有的困意瞬间消褪，立刻打电话给他得知：凌晨突然肚子痛到翻来复去再也无法入睡，爬起来拉肚子后还一直很痛……于是早餐也不用做了，赶紧的在家里找药、装粥（前一晚预约的）、倒上温热的盐水，匆忙的洗漱后就驾车冲到学校……
还好儿子只是急性肠胃炎，在家休息了两天好转了。

-------------------------------------------------------

5月14日，苋菜汤云吞+水煮蛋+银耳百合羹+小花卷+蚝油生菜+坚果

清晨现炒了个青菜，竟然两人也吃光了~ 如果不炒，也就不吃了，呵呵~~

-------------------------------------------------------

5月15日，虾饺+烧卖+紫菜蛋花汤+火龙果奶昔+课间方包

今早给绕同学送早餐，几个饭盒满满的装了26个大虾饺+3个烧卖+600毫升紫菜蛋花青菜汤+6片面包🍞 ，家里饭盒全用上了😅，结果他全吃光了还说不太够😂让下次再多带一点～
长身体又爱运动的娃真的好能吃啊～😂～

-------------------------------------------------------

新买的饭盒今天到货了，我精挑细选的1.8升汤筒😁～容量终于够大了，应该可以一直用到高考结束了吧🙈😅😂～

5月16日，卷饼（牛肉丝+土豆丝+胡萝卜丝+生菜丝）+水煮蛋+银耳小米粥

这个无油春饼卷上满满的菜，不是老北京，却深得儿子喜欢，每次可以多吃很多菜~

-------------------------------------------------------

5月17日，韭菜肉蒸饺+胡萝卜玉米肉饺+虾仁烧卖+凉拌木耳+水煮蛋+香蕉+牛奶+木耳冬瓜汤

绕今天起晚了，早读前无暇吃早餐，留餐给他课间吃，晚上反馈说：带餐到班上吃，那个韭菜饺的味道有点大，既引到了同学，也醺到了同学……哈哈~~ 这不关我事～不是我本意呀~😂～

-------------------------------------------------------

5月21日，红豆粽+拍黄瓜+蒸水蛋+玉米+紫薯+银耳绿豆沙+坚果

朋友昨晚送了些父母家自养鸡生的蛋，隔千里从江苏寄过来，今早特意做蒸水蛋，满满的蛋香～感恩☺️

今日小满节气～
小满即可，大满恐溢。
小小的满足，就是大大的幸福！

一般不给拍照~ 今早爸爸发来信息时特意拍一张给他看~

-------------------------------------------------------

5月22日，红豆粽+虾仁烧卖+胡萝卜玉米蒸饺+鱼丸汤+奇异果+坚果

绕特别爱吃鱼虾~
可鱼虾清晨做又耽误时间挑刺剥壳，于是就想着以其他方便吃的形式出现～如虾饺鱼丸或汤粥～在学校里早餐吃不着，就时不时给他送一点~

-------------------------------------------------------

5月23日，鸡肉木耳蒸米丝+蒸饺+蚝油生菜+紫薯西米露+水煮蛋+坚果

最近我跟娃都爱上紫薯西米露～
略沙的口感搭配少少紫薯颗粒～
比单纯的椰汁西米露好喝许多～娘俩可以喝一大锅😂😅～自己做控制糖分～我喜欢少糖不甜腻的～

-------------------------------------------------------

5月24日，绿豆肉粽+肠仔包+蛋饺+紫薯西米露+鱼丸鱼肠汤+坚果

-------------------------------------------------------

5月28日，鸡肉蒸米丝+红豆肉粽+蚝油生菜+火龙果奶昔+番茄蛋花汤+坚果

清晨做了火龙果奶昔又做了汤，主要是捣平常有点排斥火龙果…… 不过今早却在引导下喝了一大碗😀又喝了两小碗番茄汤😀不管以前是什么原因导致的挑食，至少这一刻点个赞👍

-------------------------------------------------------

5月29日，虾饺+韭菜饺+绿豆肉粽+坚果+奇异果+花生花胶鸡脚汤

最近忙到飞起来～几乎什么都顾不上了～
唯不能错过跟娃们的早餐之约～
上周小儿交代说可以少点汤多点吃的～于是每次给他送餐都尽可能多主食～
清晨匆忙中打包～装袋～送学校～
待我已经到达公司～打算喝我的减肥汤时才震惊的发现我装错了饭盒：👀前面打算送给所有主食水果坚果全被我带来了单位😂～而留在娃学校的仅有那个鸡脚汤和几颗花生米😅～
没有电话暂时联系不到～这一刻我只能脑补迫切的冲向早餐饭盒的儿子在打开的那一瞬间一定也跟我一样震惊😱：老妈这是故意让我减肥的吗？儿子是不是一边啃鸡脚一边念叨～吃不饱吃不饱吃不饱吃不饱😭～
而我捧着这一堆的主食也一边吃一边念叨：这么多～撑死了～吃不完吃不完两顿也吃不完😂～

当晚联系到娃😂了解到纵使不爱喝汤的绕今早把两份汤和鸡脚花生吃个精光～然后课间还是饿的去买面包吃😅～而我带走的所有主食让我整整吃了三顿😃😂真的撑到了……

-------------------------------------------------------

5月30日，苋菜汤云吞+绿豆肉粽+蒸水蛋+肠仔包+蚝油生菜+坚果

临近端午，最近吃粽子明显多了😀～
每次只一个，再搭配其他主食一起吃～

-------------------------------------------------------

5月31日，小笼包+红豆肉粽+蛋饺鱼肠+肠仔包+银耳百合汤+坚果

-------------------------------------------------------

6月4日，汉堡包🍔+玉米肉饺+肉丸胡萝卜汤+手撕包+南瓜羹🎃+益力多

昨晚调好肉馅做成汉堡肉饼状冰箱冷冻～
今早拿出来现煎～
本想只给一个汉堡包🍔的😅～最后还是两个都装去了～

-------------------------------------------------------

6月5日，蛋肠粉+胡萝卜玉米饺+坚果+燕麦南瓜粥+益力多

昨晚临睡前迷糊订错了闹铃～
直接导致今早晚起了40分钟😭～
原来计划的煎肉饼拍黄瓜组合汉堡包都来不及了～只能利用洗漱的空挡蒸饺子装粥～
再去楼下打包两份石磨肠粉😂顶上～
于是有了今早这一桌……

-------------------------------------------------------

给自己的手机专门设置了一个相册～

名字就叫：早餐要吃好～

只为记录陪伴儿子们高考前这三百多个清晨的小时光～
不管何时，不拘何地，每一个清晨有人在悄悄的惦记着你……

截至今天，暂时结束高考前的清晨送餐😀

整整2个月，俩娃一起26次～

今天开始的三天半学校放假给高三学子让考场～

早餐～😂，娘亲罢工几天，你们在家想吃啥自己折腾去吧～

-------------------------------------------------------

6月7-8日，2019年高考

6月9日，教育史上最后一届文理科生的学业会考～

愿你们不负青春，不负自己！

高考后的早餐再见😊😋！