<h3>5月15日晚，济源积极心理学内训班五期的全体学员再次相聚，分享《人生可以美得如此意外》这本书的读书心得。</h3> <h3>本次活动由健康漂亮的运动达人汤雅楠主持，她主持热场是教大家普拉提呼吸法。这个呼吸法如果能每天坚持5分钟，那将对健康、对身材有意想不到的收获</h3> <h3>开始了精彩的个人分享：</h3> <h3>主持人汤雅楠：不要用有色眼睛看别人，尊重别人的程度就是重视这个人的程度。</h3> <h3>杜 丹：坚持习惯的同时，允许自己放松一下；习惯可以做到中断，不要给习惯固化思维，中断的也可以叫做习惯。要看到好的一面，不要看不好的一面。</h3> <h3>张珊霞：从帮助孩子开始改变，坚持看书可以改变习惯、影响孩子。</h3> <h3>王 蕊：解读比信息更重要，如何用自己的语言解读比看内容更重要。</h3> <h3>史晶晶：与孩子一起做练习，互相感恩、互相打卡，一起养成好习惯。</h3> <h3>贾宝华：通过看书反思自己、督促自己；通过打卡养成自动自发的习惯。</h3> <h3>王志强：一个好习惯的支点可以橇起整个地球，换个角度可以改变很多思路和想法。</h3> <h3>张青花：如果你把别人看作天使，那你自己就在天堂；如果你把别人看作魔鬼，那你自己就在地狱。</h3> <h3>陈玉娟：从简单的可行性习惯开始坚持并养成好习惯。</h3> <h3>王爱品：放下一切，不要太较真，人生需要有一些道家顺其自然的习惯。</h3> <h3>刘翠萍：知道做不到等于不知道，做到知行合一需要很强很大的坚持和毅力。</h3> <h3>李小伟：坚持感恩，坚持运动，找到一个适合自己的运动长期坚持下来。</h3> <h3>张芬：拼到最后的不是毅力和定力，而是坚持坚持再坚持。</h3> <h3>聂佩佩：人这一辈子，可能会遇到很多对手，但最强大的对手就是我们自己。</h3> <h3>乔东云：遇到任何事情都要看到好的一面，不要看不好的一面。</h3> <h3>杜丽华：自己的改变可以影响到全家人。</h3> <h3>你与幸福只差一个习惯的距离😊</h3><h3>拥有乐观的心态积极地对待人生🌹</h3><h3>每天晨起对着镜子展露微笑，是一种面向积极心态的训练，更是一种自我肯定的开始👍</h3><h3>努力使这样的心态变成习惯，定将收获一场出乎意料之外的美丽和幸福💃</h3><h3>希望我们每个人的人生都能美的意外👏👏👏</h3>