如何科学地一日三餐饮食—“全民营养周”健康讲座进校园

晶

健康中国，营养先行！

近期，2019全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主场启动仪式在北京举行。2019“全民营养周”的口号是：合理膳食、天天蔬果、健康你我！

5月15日，太原市实验小学特别邀请到太原市营养师协会、国家注册高级健康管理师尉姝媛，为学生带来“如何科学地一日三餐饮食”的专题讲座。

同学们凝神于尉老师精彩的讲座。

各个都在奋笔疾书，

认真记录着合理膳食的常识。

 21世纪以来，人们的物质水平得到了极大的提高，伴随着独生子女的增多，从而更加导致了长辈对于孩子的过分溺爱，青少年肥胖问题也越来越严重。然而，肥胖不仅会给青少年带来一系列慢性病——脂肪肝、高血压、冠心病等，也会对青少年的心理产生很严重的负面影响。

为此，2019年3月，太原市实验小学学生健康管理中心参照《2018儿童身高体重标准表》对学生身高体重的数据进行了统计分析，并针对我校学生肥胖问题进行了《关于学生生活饮食调查问卷》和《学生健康信息反馈》，提出合理建议，希望家校合力，为学生健康成长共同努力。

营养是健康之基。

科学搭配一日三餐，

能够保证身体的正常发育和健康。

有限的全民营养周，

无限的科学营养好习惯。