拍拍打打的健康

海月生

1. 腰托、腰间盘突出

拍腰、肾、肝

腰间盘突出：肝不藏血，血不养筋。根本原因是肾虚了，肾主骨生髓，骨髓造出来的血少了，肝藏血自然而然就少了，腰上两大筋得不到充足的血就松了，松了的筋抑制不住骨头，骨头也就容易出来。

2. 疱诊、过敏、脸上长痘

拍肺

原因：皮肤不透气。肺受凉，肺主皮毛。肺是管理皮肤的，皮肤受凉，直接影响肺，得肺炎。过敏、皮炎，以拍打肺为主。肺部的微循环被振开，皮肤病就好了。作为保健，随时可以拍，五分钟，十分钟，半小时都可以，二十分钟是热身，缓解，二十分钟以上才起作用。

3. 痛经

受凉，拍腹服沟，拍慢点，一下一下的拍。

4. 便秘、痔疮

直接拍肛门

5. 焦虑、抑郁

锁骨中间的窝一直到心口，拍半个小时可能会开始吐痰。

6. 失眠

拍头，以肾为主

7. 小儿多动症（保证孩子的充足睡眠是根本的解决之道：见视频）

一般是有一根筋紧、硬，骨盆到大腿内侧，能摸到，拍打这根筋软了就可以

父母要把小孩早睡这件事情放在眼里，放在心里，努力去做到。