<h3>改正缺点周</h3><h3> 毋庸置疑，每个人都会有缺点。想一想自己有哪些缺点呢？竟然是越想越多，觉得有些汗颜了。</h3><h3> 扪心自问，自己最大的也是最急迫需要改正的缺点就是性情急躁爱发脾气，这个可能是由于自己原生家庭的影响及有些比较关注的事还是放不下、抽离不了造成的。具体分析表现为三种情况，当对象不同时，面对同事或朋友，自己性情急躁爱发脾气的缺点能有所控制和收敛，但面对家人或不认识的人时，脾气就比较容易暴发和失控。当自己心情不同时，遇到本来不会生气的事情，当时心情好时会一笑了之，但当时如果心情不好时，可能就会小题大作，借题发挥而乱发脾气了。当自己有无觉察时，在生气前如有觉察，知道发脾气解决不了任何问题，只会使事情更糟，就会想方设法控制好自己的情绪不发脾气。但在生气前没有觉察，任自己的坏情绪自由泛滥，那后果就可想而知了。针对这三种情况，以后还是需要不断地改变和提升自己。第一种情况，需要尊重人，尊重所有的人，把家人当朋友。第二种情况，保持天天好心情，哇！今天是多么美好的一天啊！我以满腔的爱来迎接今日！第三种情况，多看书，经常巩固博瑞智所学理念，根植于心中，争取做到信手拈来，自然而然地运用。</h3><h3> 不过回想学习博瑞智课程以来，有些不好的毛病和缺点改变还是挺大的，比如打骂孩子的缺点就改掉了不少，基本上没有再打过孩子了，偶尔骂孩子也改成了有意识地非破坏性地批评孩子。以前如果发现孩子在学习时间玩游戏，或在房间崭新的墙纸上乱涂乱画时，可能马上会打骂孩子。但目前对禁止打骂孩子这一点的觉察特别强烈，能够随时做到觉察和控制好自己的情绪，不会打骂孩子，进而会思考用正确的方式方法来处理孩子所犯的错误。整个处理过程贯穿运用了人生七道门之不要为打翻的牛奶而哭泣，世事如何全在于你怎么想的理念，感觉非常实用和有道理，受益匪浅。</h3><h3> 我想，针对自身还有的很多缺点，在以后的学习和生活当中要更加努力地觉察和改变，为了自己，为了孩子，为了家庭，为了更好的生活。加油！努力！</h3><h3><br></h3><h3> 梁勇2019.5.15于合肥</h3>