我们一起来做情绪的小主人

轩

　　习近平总书记强调，要重视少年儿童健康，全面加强幼儿园、中小学的卫生与健康工作，加强健康知识宣传力度，要倡导健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康的观念，建立健全健康教育体系，提升全民健康素养，要加大心理健康问题基础性研究，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务。5月13日下午，新疆正面管教联盟把社会情感课程带到了乌鲁木齐市59小学二年级3班。

　　汪佳蓉老师以游戏的方式，先给学生们做热身活动:玩照镜子的游戏。😊🙃

　　学生们认真观察图片，从有点生气到非常愤怒的表情和身体的信号有什么不同。生气和愤怒虽然都属于同一种类型的情绪，但是它们带来的身体感觉是不同的,程度也是不一 样的，我们可以通过自己身体的感觉来判断情绪的程度。

“掌中大脑”同学们学会用手势提醒自己或对方,控制情绪。

“大脑盖子打开”的玩偶,引导同学们知道如果遇到自己或他人的“大脑盖子打开”了,首要的事 是合上“盖子”。可是当一个人的大脑盖子打开的时候,他往往会忘记合上,遇到这种情况同学们就用手演示大脑盖子合上，可以提醒自己和他人。

我们在合上脑盖子的时候,要记住的三个原则就是:“不伤害自己、不 伤害他人和不伤害物品”。

同学们热情投入，积极学习掌中大脑，学会用手势提醒自己或对方控制情绪，并用图画和文字展示了合上大脑盖子的好办法。

视频中“摔玩具”的小朋友可能是同学们成长过程中情绪失控的表现形式。今天同学们头脑风暴都为这个小朋友的失控情绪想办法，办法多多呀！便签纸都贴满了，孩子们还是很有解决问题的办法的😄

　　同学们上了一堂生动有趣的情绪管理课，学会了控制情绪的方法。通过情绪管理课程走进课堂，学校进一步提升了心理健康教育的实效性，更加关注学生心理发展，牢牢把握卫生与健康工作方针，树立“大健康”理念，强化责任落实，为学生健康成长不懈努力。