控制好自己的情绪

泰山北斗

惜命最好的方式，竟然不是养生，而是控制情绪。

免疫系统出现问题的情绪排名依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑……负面的情绪比如悲伤、恐惧、压抑、委屈、憋屈、压力等，久而久之全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就可能带走人的性命。

世上没有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下来的，想要为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体。