脊椎疗法与精油细胞律动详解

若水

薄荷

精油

乳香

椰子油

调理

芳香

柠檬草

复方

百里香

脊椎

精油细胞律动应用方法：

1、先预备好1-2条毛巾（足够覆盖整个背部），用水湿透，稍微拧干，放在碗盘上，放入微波炉高温2-3分钟备用（先不要取出）。

2、一个足够覆盖背部面积大小的干净塑胶袋和塑料布，和一条小毯子或是被子放在患者旁边备用。

3、将椰子油和选用的精油排列好备用。

4、开始在背部从尾椎到颈椎，先用椰子油用大约1-2汤匙的分量均匀涂抹在脊椎或者需要加强的部位。

5、每种精油各3滴，平均滴在脊椎上和需要加强部位，用手由下而上循着脊椎 涂抹均匀，可将手上多余的精油涂抹在患者脚底。

6、取出预热好的湿毛巾，覆盖在患者脊背上，再盖上塑胶布包住热气，然后盖上小毯子保暖，热敷10-15分钟。

7、完成热敷后请拍干脊背，尽快穿好衣物。

8、脊椎理疗后请喝水，在饮水中加入柑橘类精油帮助净化排毒（柠檬，莱姆，葡萄柚，野橘，佛手柑）。

【健康保养】：1-2周做一次。

【普通患者】：一周做两次。

【重症患者】：两天做一次。

可依据局部需要，每天精油理疗。

10种律动使用精油

1. 呼吸系统：乳香，茶树，芳香调理，顺畅呼吸，迷迭香，尤加利，香蜂草，薄荷，顺序涂抹；

2. 神经系统：乳香，椰子油，百里香，丁香，芳香调理，柠檬草，香蜂草，广藿香，佛手柑，薄荷；

3. 消化系统：乳香，椰子油，百里香，芳香调理，佛手柑，胡荽，乐活，生姜，天竺葵，薄荷；

4. 炎症控制：乳香，椰子油，茶树，冬青，芳香调理，柠檬草，冷杉，舒缓，薄荷；

5. 淋巴系统：乳香，迷迭香，芳香调理，柠檬草，轻盈复方，元气复方，柠檬，葡萄柚，生姜，薄荷；

6. 生殖系统：乳香，椰子油，牛至，茶树，芳香调理，薰衣草，广藿香，胡荽，快乐鼠尾草，檀香，丁香，伊兰伊兰，天竺葵，仕女，元气复方，温柔呵护，薄荷；

7. 免疫系统：乳香，椰子油，牛至，茶树，芳香调理，冷杉，丝柏，柠檬，莱姆，葡萄柚，保卫复方，丁香，百里香，元气复方，薄荷；

8. 心血管系统：乳香，椰子油，百里香，芳香调理，柠檬草，保卫复方，马郁兰，罗勒，薰衣草，薄荷；

9. 内分泌系统：乳香，快乐鼠尾草，芳香调理，天竺葵，保卫复方，伊兰伊兰，甜茴香，薰衣草，薄荷；

10. 感冒发烧：乳香，椰子油，牛至，百里香，保卫复方，芳香调理，柠檬草，尤加利，茶树，薄荷；

（接下来是一种专门缓解局域骨骼、肌肉、关节疼痛的细胞律动法，只需要局域涂抹，毛巾热敷，保温15分钟即可。）

11. 缓解疼痛：乳香，生姜，芳香调理，冬青，柠檬草，冷杉，薄荷；

注意事项

1、doTERRA精油非常精纯，使用时请少量，依照建议滴数，约3-5滴，不要以为量多就更有效，每样精油勿超过6滴。

2、如果选用牛至和薄荷时，则第一瓶用牛至，最后用薄荷，中间的精油不需依照顺序。

3、体质虚弱怕冷者，可减少薄荷，用量1-2滴即可，并可在使用薄荷之前使用2-3滴生姜。

必须用“湿”的精油脊柱理疗湿热强化毯或热毛巾，不可以用干热的电毯或热袋直接接触皮肤或做烘烤，精油会挥发掉。