<h3>远足是一项富有健身价值和教育意义的校外体育活动，早在1991年国家教委办公厅就有关于开展远足活动的通知。</h3> <h3>远足，亦称作远足、徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为“长途步行运动”，也包含“翻山越岭的长途步行”。也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。</h3> <h3>远足是一种持久性的运动，</h3><h3>可以有效地锻炼心肺功能和脚部肌肉。</h3><h3>更重要的是还可以锻炼到一个人的毅力和耐力。</h3> <h3>5月14日，亲亲宝贝幼儿园苹果班13位小朋友完成了30分钟的徒步活动，13位小朋友的平均年龄3岁半，全都坚持到最后👍</h3>