<h3> 西藏，是我向往已久的地方，但是随着年龄越来越大，去西藏的打算也越来越难以实現。2019年4月底，一个偶然的机会，报上了一个去西藏的旅游团，这叫我和老伴既兴奋又忐忑。</h3><h3> </h3> <h3> 火车从郑州开了16个小时到达西宁，全体乘客下车，换乘从西宁开往拉薩的有氧列車，这样做可以让初进青藏的人逐步适应高原气候，同时在乘车翻越海拔5200米的唐古拉山口时，也比较安全。</h3><h3> 点个赞！</h3><h3> </h3> <h3> 到达拉薩。</h3><h3> 远眺布达拉宮！</h3> <h3> 布达拉宫作为世界上海拔最高的宮殿、城堡、寺院建筑群，犹如建在雪山之颠、白云之上的天宫，气势宏伟，瑰丽神秘，令人仰望。</h3><h3><br></h3> <h3> 布达拉宫最初是1300多年前松赞干布为迎娶文成公主而建的，宫里供奉着他们的塑像。</h3><h3> 文成公主是一位集美丽、智慧和担当精神为一身的杰出女性，深得藏胞的爱戴，千百年来，流传着许多她的动人故事和传说。</h3> <h3> 布达拉宫的夜景美仑美奂。</h3> <h3> 扎什伦布寺，位于后藏的日喀则。</h3> <h3> 扎什伦布寺是十世班禅和历代班禅讲经说法的地方，也是他们园寂后的安息之所。</h3> <h3> 转塔的信众。</h3><h3> 在西藏，转经筒、转塔、转(神)山，都是让心灵与佛沟通的过程。</h3> <h3> 拉薩大昭寺，藏传佛教的圣地。这里供奉着释迦牟尼12岁等身镀金像，是世界上现存最大的释迦牟尼等身塑像。</h3> <h3> 前来朝圣的信众骆驿不绝</h3> <h3> 他们可能来自千里之外; 他们可能是用身体丈量了路程。</h3> <h3> 五体投地的跪拜礼(磕长头)。</h3> <h3> 在访问藏胞家庭时，一位小卓玛介绍说:我们藏族相信人是可以转世轮回的，你今世踢了一只狗，可能来世就是一只被人踢的狗，所以我们要求自己不做坏亊，多做善事，你所做的一切佛都看着呢！我们不算计那么多，思想比较简单，所以活得没有那么累。</h3><h3>藏胞的眼睛大多单纯，充满善意，诠释了他们心中的信仰。</h3> <h3></h3><h3> 雅鲁藏布大峡谷是世界上无可置疑的最大的峡谷，长500多公里，最深处达6000多米。印度热带气侯的水汽通过这条大峡谷穿越喜马拉雅山进入青藏高原，所以这里从高原雪山到热带雨林，具有多种生物资源和气侯特点，丰富多彩，落差非常大！</h3> <h3> 黛色浅深山远近，碧烟浓淡树高低。</h3> <h3> 地拔双崖起，天余一线青。</h3><h3><br></h3> <h3> 雅鲁藏布江水流清澈，浩浩荡荡。</h3> <h3> 从拉薩去羊卓雍措湖，中间要翻越海拔近5000米的岗巴拉山，公路象巨蟒一样左右摇摆而上。登上山来，俯视群峰，一览众山小，胸胆顿开张。</h3><h3> 天地真大！</h3> <h3> 西藏雪山的轮廓线条硬朗，山头的积雪在阳光的照射下发出耀眼的银光，在湛蓝的天空和团团的白云的背景下，圣洁而庄重，让人望之而生敬意！</h3> <h3> 南迦巴瓦峰是西藏十大最美山峰之首，主峰高7782米，位于西藏的小江南一一林芝，被雅鲁藏布江三面相拥。据说没人能完整地看到她的全貌，因为总有云雾如纱遮盖着她的部分芳容，所以又称羞女峰。</h3> <h3> 羞女应无恙，当惊客鬓白。</h3> <h3> 感谢佛祖护佑！</h3><h3> 嗡嘛呢叭咪吽！</h3> <h3> 羊卓雍措湖。</h3><h3> 西藏境内拥有全国数量最多的湖泊，这些湖泊犹如千百块蓝色的宝石镶嵌在雪山与草原之中。最有名的有三大圣湖玛旁雍措、纳木措、羊卓雍措以及神湖拉姆拉措。</h3> <h3> 措木及日湖</h3> <h3> 措那湖</h3> <h3> 鲁朗林海，原始森林。</h3> <h3> 卡定沟风景区</h3> <h3> 卡定沟石头的颜色很奇特，岩石裂隙非常流暢，形成的景观给人留下不尽的遐想。</h3> <h3> 天佛瀑布，因瀑布后面有天然佛面象而得名。右面是一个头戴遮陽巾，身着长罗裙的村姑，款款而来。</h3> <h3> 酥油灯和小和尚。右有酥油灯，左有守灯的小和尚，维妙维肖！</h3> <h3> 蒼鹰</h3> <h3> 神龟</h3> <h3> 这个多彩的地球上景色万千，各具形态，但若论其博大、广阔和震撼力，没有哪里能和西藏相比。西藏有高耸入云的雪山、清澈宁静的湖泊、广袤开阔的草原、荡气回肠的峡谷，更有金壁辉煌的寺庙、淳朴的民风、虔诚的信仰。这一切都象甘泉流入我的血管，撞击着我的灵魂，滋润着我的心田。</h3><h3></h3><h3> 大美西藏，扎西德勒！</h3>