<h3><font color="#39b54a"> 眼睛是心灵的窗户，是接收信息最重要的人体器官。据统计，目前小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。因此，保护眼睛对于小学生来说显得尤为重要和迫切。</font></h3><h3><font color="#39b54a"> 5月14日，三(5)班专门邀请学生家长作了一期《关爱眼睛 科学护眼》小讲座。</font></h3> <h3>让我们了解一下眼睛的构造吧！</h3> <h3>不好的习惯---</h3><h3> 我会受伤吆</h3> <h3>坐姿不端正，看书写字的距离过近</h3><h3>看电视的距离很近</h3><h3>玩电子产品时间过长</h3><h3>下课不出教室</h3><h3>不做眼保健操</h3><h3>乘车、走路时看书</h3><h3>偏食挑食</h3> <h3> 孩子们认真听讲，积极举手回答问题</h3> <h3>如果我看不清了，我的小主人会这样😓</h3> <h3>小眼睛，是个宝，人人都要保护好</h3><h3>眼保操，不可少，预防工作要做好</h3><h3>看电视，玩电脑，保持距离很重要</h3><h3>看书报，光线好，时间久了要远眺</h3><h3>眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑</h3> <h3><font color="#ed2308"> 如何预防近视</font></h3><h3><h3>1）首先要讲究眼部卫生，平时养成不用手揉眼睛的好习惯。</h3><h3> 2）坐姿正确：胸距桌一拳，眼距书本一尺，手距笔尖一寸。</h3><h3> 3）要养成良好的学习习惯，看书写字30~45分钟后要利用休息时间眺望远方，使眼睛得到充分的放松。</h3><h3>4）不要在过亮过暗的光线下读书写字。</h3><h3>5）书写的字体尽量不要过小。</h3><h3>6）尽量不玩或少玩手机。</h3><h3>7）坚持做眼保健操。</h3><h3>8）不挑食不偏食，均衡营养，少吃甜食，多吃蔬菜水果（胡萝卜、菠菜、杏，枇杷等）和海产品（鱼、海带）。</h3><h3>9）多到户外活动，多参加球类运动(每天体育锻炼至少1小时），多看绿色植物。</h3><h3>10）早睡早起，加强锻炼，</h3><h3>11）每半年定期检查视力。</h3></h3> <h3> 讲解中，小朋友们都格外认真，相当投入，通过提问题看视频的活动来告诉孩子们保护眼睛的方法和引导小朋友们怎样保护视力，增强小朋友保护眼睛的意识！</h3> <h3>视力表每人一份，好开心</h3> <h3> 本次活动不仅丰富了孩子们爱眼护眼的知识，提高了小朋友们的爱眼护眼意识，同时也有助于培养小朋友养成良好的用眼习惯，真正让孩子们知道爱眼护眼要从我做起，从小做起！</h3> <h3>讲解:林可欣爸爸</h3><h3>摄影:李依璇妈妈</h3><h3>文字:李浩林妈妈</h3><h3>审核:陈晓丽老师</h3> <h3> </h3><h3><br></h3>