陶溪川·2019景德镇国际马拉松赛

周六福邓茶根

<h3>  首届景德镇马拉松在5月12号鸣枪开跑,来自全世界12,000名跑者相聚瓮都。</h3><h3> 这次活动有新余跑友75名,半马居多,包车,酒店,住宿都统一安排,在此要对为本次活动付出辛勤劳动的几位跑友表示感谢,让我们无忧而跑。</h3><h3> 景德镇是举世有名的瓷都,还有就是我今年还没跑过马,所以虽然是野马也来参与一下,11号早上7点准时出发,一路欢歌笑语,象一个流动的Party,4个半小时的车程到达了景德镇,一驶出高速,映入眼帘的是一座很有特色而漂亮的公园,道路两旁植被丰富,道路宽阔,一下子就被这个小城而吸引,很快就进入了市中心,真不愧是瓷都,街道两旁的电杆都是瓷制的,到处都是瓷器店,连宾馆的一些生活用品都是瓷的,说来也不为过,毕竟这是景德镇一大主要产业,还有就是昌河集团也是两大主要产业之一,下午到处逛了逛,发觉城市建设还有待改进,卫生,交通,市民素质还虽提高。</h3> <h3>晚上去品尝了一下景德镇的一个特色小吃网红店--毛仔,生意红火,装修风格别具特色</h3> <h3>由于第一天要跑步,晚上没有太多地去游玩,在附近那古街随逛,然后回酒店准备跑步装备</h3> <h3>这次跑马没有以前那种感觉,就是以前总会去想明天跑步会发生的事情,每次都会反复睡不踏实,这次没任何感觉和在家一样,睡的不错,五点的闹钟,差两分钟就起床了,简单洗漱,排空,穿衣,补水,早点等事项,六点准时出发,步行4公里到起点,吐槽一下,聚集点不人性化,拐了一个大弯,希望下次改进,经过简单热身,互相嗅美,7点准时鸣枪起跑......</h3> <h3>起跑前一公里赛道太窄,而且好多半程的选手都混进全程一起,使得会更加拥挤,一公里后人距拉开,进入正常状态,第一公里5分半的配速,第二公里就冲出去了,一直到27公里,后面慢慢降速了,虽然以前从来没这么快过,但整个人的感觉还是不错的,很兴奋,温度30多度,而且曝晒,没有树荫,一路和3丫一起到30多公里,后来有点跟不上了,配速也降到了5分以上,随着时间的推进,温度越来越高,太阳越发猛烈,身体消耗太大,体力透支,到每个补给点都拿一整瓶水淋头降温,到了36公里有点跑不动了,又有几个长坡,跑跑走走了3公里,配速也降到了6分半至7分,经过了这段艰难,后面几公里又跑起来了,直到终点,顺利安全完赛!整体感觉不错,无伤无痛,经过简单的冰浴和拉伸上接驳车回到酒店。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 首届china马赛事的成功,离不开组委会各成员单位及社会各界的鼎力支持与厚爱。虽然有很多的不足,例如时间,赛道,安保、还虽提高,我们要以宽容的姿态去面对现实,毕竟是第一届,我感受最深的是,一路有跑友倒下,一路听到救护车的警笛声,(有32位跑者进院治疗,有一位进重症监护室,希望都能平安回家)心里怕呀,不管怎样,在此,我要向安保、医疗、志愿者、还有热情的瓷都人民表示最衷心的感谢!有缘再会!</h3>