<h3> “卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风……”每当听到这首歌，就会想到我们闻名世界的中国功夫。说起中华武术，我想每个中国人都是发自内心的骄傲和自豪，在我们中国人心里，中华武术就是我国的国粹，就是我们中华儿女的武魂，他所代表的是我们中国人自强不息、坚韧不拔的尚武精神。<br></h3><h3> 5月9日，青葵班每月一次的“家长进课堂”活动如约而至，英姿飒爽的卢珂好爸爸来到我们班，给孩子们上了一节别开生面的“体育课”——学习五步拳，卢老师曾经是一名武术教练，专业素质特别好，他的到来，圆了小青葵们的武术梦！</h3><h3> 上课问好后，卢老师先是做了自我介绍，然后给大家讲了武术精神:首先是爱国；其次练武，要有武德；还要尊师爱友。卢老师告诉小青葵们:我们修习武术，并不是说让我们好勇斗狠，而是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我们历代沉淀而成、安魂守魄的法宝，也是我国的非物质文化遗产。</h3><h3> 听了卢老师的介绍，孩子们对武术精神有了深刻的理解，也更加想传承我们的中华文化。</h3> <h3> 接着，卢老师给大家介绍了拳法中的三个手型:拳、掌、钩。五个基本步型:弓步、马步、扑步、歇步、虚步。</h3> <h3> 对手型和步型有了初步了解，卢老师开始给我们展示五步拳。五步拳是传统拳种，属于外家拳的基础拳术，以弓步,马步,歇步,虚步,扑步五种步型，配合直拳,推掌,勾手,弹腿等手法腿法。</h3> <h3> 卢老师的精彩展示，博得孩子们的阵阵掌声，小青葵们一个个跃跃欲试，都忍不住比划起来。卢老师让大家把队形散开，开始细致地学习五步拳。</h3> <h3> 因为没有基础，小青葵们学习起来有些吃力，卢老师耐心地给我们分步讲解，一遍遍做示范，一个个来指导，他头上的热汗出了一层又一层，却顾不得擦，卢老师的用心、努力感染了大家，小青葵们也被卢老师坚持不懈的精神所打动，这节体育课上了快2个小时，卢老师问大家:“累不累？”“不累！”孩子们异口同声地回答。是啊，这才是热血男儿！这才是屹立不倒的中华魂！</h3> <h3> 小青葵们学的真用心啊，一个动作都不舍得落下……</h3> <h3> 谁说女子不如男？青葵班的女孩儿，也个个英姿飒爽！</h3> <h3> 愉快的时光总是过得那么快，又到了要分别的时刻了，小青葵们虽然学习了五步拳，但因时间仓促，还没有把动作练熟。卢老师叮嘱孩子们:“五步拳虽然简单，但是想练好却不容易。它既有着攻含义，又有着传统武术里的基本动作。若明白了其攻防含义，再加上呼吸的配合加以练习，时间一长，虽不敢说无人可敌，但是一般的防自卫绰绰有余。大家一定要在课下好好练习啊！”孩子们恋恋不舍地和卢老师合影留念，挥手告别……</h3> <h3> 对武术的学习，锻炼了孩子的反应灵活性和协调性，还培养了小青葵们的吃苦精神和坚毅的品质。武术课虽然结束了，但自强不息、坚持不懈的武术精神却刻在了孩子们的心里……</h3><h3> 以前，我从来没有想过，会带着孩子们和武术结缘。因为新教育，我点燃了自己的教育热情，开展了一系列的班本课程，所以才有了现在的“家长进课堂”，才有了这精彩的武术课程。<br></h3><h3> 感谢新教育，感谢热心的家长朋友，感谢可爱的小青葵们，因为你们，我的生命更加完整！因为遇见，我们的生命更加美好！</h3>