石林县老圭山徒步

赛典赤

三个月前，因参加慢跑导致右膝盖半月板韧带拉伤。今天是康复后的第一次走山锻炼。以检验其康复情况。

从3月1日开始至今，雨，一直不下。天气燥、热，土地干涸，水稻栽插已经完毕，如果到6月还未降雨，今年的收成恐怕就危险了...

老圭山，因山峦形若海龟隆起的背部而得名“老龟山”，是中国阿诗玛文化发祥地，是石林县最高峰，海拔2601米，南北长14公里，宽10公里，总面积3206公顷，系云岭山脉余脉。山体浑圆高耸入云，属亚热带低纬高厚山地气候，年降雨量970毫米，圭山地区广泛分布古代可溶性碳酸盐沉积岩、石灰岩发育形成的典型岩溶地貌。奇峰、溶洞、落水漏斗遍布为其所特有。彩云壁、摩天岩在林海中时隐时现，其粉红色的、黑白相间的峭壁高数十丈，巍然耸立。

圭山森林覆盖达80%，分布着多样森林植被，多是受高原亚热带季风影响形成的半湿常绿阔叶林，主要为滇青冈、清香木、黄毛青冈和杜鹃等构成的群落植被。入春和盛夏时节，丰富的蕨类植物如三叶草、彩叶草、滇紫草、石槲、龙胆草等草花开放。珍贵植物及天然药草遍及圭山每个角落，常见植物有460余种。国家二级保护植物有：红椿、云南樟木、三尖杉、榉木、厚朴、杜仲、扇蕨等；省二级保护植物有：小果南烛，裂果漆；省三级保护植物有：滇香木、荼条木、十大功劳、刺黄莲等，还拥有云南人引以自豪的茶花，杜鹃和报春花三大名花，药草有草鸟、叶上花、天麻、三棵针、半夏、百合乌梅、龙胆草、桔梗等上百余种。

圭山山高林密，森林生态环境良好，是野生动物的天然栖息场所。

浩浩荡荡的驴友从山脚下下的斗牛场出发，行走在崎岖的山路上。茂密的灌木、低矮的乔木让大家不得不低头、放下身段在其间穿行。

大家有说有笑、相互鼓励...大约两个半小时就到达了山顶

经过身份验证，颁发登山证书、在树荫下找个凉快的地方就地解决了饥饿的肚子

圭山是光荣的革命历史纪念地，朱家壁将军率领一支人民军队先后与敌军作战10余次，攻克师宗，丘北，解放广南，在圭山建立了革命根据地，打响云南人民在解放战争中向国民党反动派第一枪，为云南的解放事业做出重要贡献。朱家壁将军纪念碑坐落于圭山群峰环绕森林浓郁的地方。对后人革命历史传统教育具有积极的作用。

在肃穆的烈士陵园，当地政府派官员讲述了当年游击队的故事，向烈士献花后下山，去往野黑桃树村

圭山镇野黑桃树村有撒尼族村民126户，人口486人。是圭山镇三个自然村之一。以种植烟叶、玉米为主。经济作物以黑桃、苹果为主。人均年收入2200元。今天应村委会之约前往该村参观访问，观看撒尼族民族歌舞表演，展示非物质文化遗产保护项目“叉叉舞”以表现撒尼族先辈与老虎搏斗、战胜自然、求生存的劳动场面。

热情好客的撒尼族村民还为大家准备了自家“土八碗”，所有食材、制作都来自本地。

专门咨询了村委会主任，他告诉我：村民们除了农事生产，大家自发组织成立了文艺表演队，既以丰富自己的业余生活

叉叉舞（非物质文化遗产保护项目）

借用那句著名的话：没有比人更高的山峰，没有比腿更长的路途