<h3><font color="#39b54a">不管是年轻人还是小孩子，都应该有自己的午休时间，午休对人的好处有很多。</font><br></h3> A <h3><font color="#39b54a">中午休息了的话，对于下午的生活是一个非常重要的点，中午就算是眯了一会，下午也能精神抖擞，可以提高下午工作和做事的注意力，有助于更好的工作更好的学习。</font></h3> B <h3><font color="#39b54a">中午休息可以保护眼睛，在一整天的用眼时间过后，眼睛会处于一个非常疲劳的过程，但是如果能在中午休息一会，让眼睛有一个缓冲的时间，这样对眼睛也是一个非常好的保护作用，</font></h3> C <h3><font color="#39b54a">中午休息可以帮助消化，有助于肠道的通畅，促进消化，避免胀气，腹痛。</font></h3> -END-