轻装上阵，从容应考——云铜小学六年级毕业班考前心理辅导主题活动

灵灵

　　对于小学六年级即将毕业的学生而言，其心理逐渐步入成熟，即将步入叛逆期。对于这个时间段的学生而言，会由于学习，与老师学生关系等因素的影响，而出现诸多心理问题。为了助力毕业班学生调整状态，续航冲刺，积极应考，五华区云铜小学于2019年5月9日开展了“轻装上阵，从容应考”主题活动，特邀请了四位心理专家到校给六年级的学生进行考前心理辅导。

四位专家纷纷进入到相应的班级进行辅导。首先来到六一班的是余老师。余老师围绕“从心开始，整装待发”这一主题，从“抓乌鸦”“心有所碍”“吹气球”“顶牛”“听故事找药”“画图”“写最想说的话”等活动来告诉学生在学习过程中要选择合适的目标。活动中，学生积极发表自己的想法，与余老师互动很好，从中他们也收获着，快乐着，余老师的课让他们明白了适当的压力其实也是前进的动力，要时时学会调整自己，待装出发，最终考出理想的成绩。

　　进入二班的是王老师，王老师的主题是“徜徉时光，不留遗憾”，课前王老师通过让学生跳舞来放松一下自己，然后进入主题。老师让学生设计各小组的组名、口号、组徽、并让小组代表说说自己的设计理念，然后让学生选择要摘树上高中低的哪个苹果，为什么？最后，王老师和孩子们交流了小升初如何减压。通过对学生进行心理辅导，让他们认识到自己目前对小升初的态度和压力是什么，也明白了要正确对待小升初，做好准备，不留遗憾。

　 再来看看三班，他们的主题是“我的考试，我掌控”。老师首先让孩子们写一写考试面临什么压力?然后通过“甩便利贴”“压力掌控”等游戏帮助孩子们认清学习中的压力，并知道坚持就是胜利的重要性，鼓励孩子们要直面压力，积极应战。

　　最后到四班了，游老师给出了一个大胆的主题“考试我不怕”。老师直接进入主题：考试怕不怕？怕什么？为什么怕？有压力吗？哪些方面？然后让学生看图，看到了什么?最后通过“穿针比赛”“看事例谈感受”等活动来帮助学生缓解压力，交给他们正确认识自身压力的方法。游老师还给学生一些考前建议，学生听的都很认真。

　　心理辅导结束后，孩子们还写下了自己的收获与感悟，有的孩子写到：在生活和学习中，我们要树立必胜的信心，要积极自我暗示，比如：我做得到，我能行，相信自己可以的...... 有的写到：我们要积极乐观地面对学习，遇到的困难不要紧张，要调整心态，劳逸结合，以达到最好的学习状态去迎接考试，还有的写到：临近考试，只有保持一个良好的心态，才能发挥自己应有的水平，考出自己理想的成绩......

　　此次活动，不仅学生受益，老师也收获不少。小学生的心理健康是一个很复杂的课题，我们每位教育工作者都应正确地认识。加强学生的心理健康教育，才能使他们尽快地朝着全面发展的方向健康成长。

编辑: 范玉菊

图文: 肖大琴 田甜 赵莉 张海燕 李丽 周敏

初审: 杨文慧

终审: 曾隽 游成李