第九周 改正缺点周（复训）

陈亮(亮影)

　　本周是改正缺点周，每个人都会有缺点，我也不例外。以前我关注的是孩子的缺点，更关注的是孩子的缺点有没有改正了，现在我最关注的是自己的缺点。我有很多的缺点，例如自制力不够就是我最大的缺点。自制力不够给我造成很大的困扰和烦恼，比如一个月为了跟孩子搞好关系，接触MOBA类游戏，结果一发不可收拾，沉迷了三四个礼拜的时间。自制力不够也表现在我想坚持健身减肥，可是总是不如人意，坚持不下去。自制力不够还表现在我想学英文，我想学古诗，总是不能每天抽出时间来坚持。明明知道我哪里不足，想提升哪里，可是还是做不到。

既然是改正缺点，我们先来总结下改正缺点的步骤吧: 1、调整亲子关系;2、鼓励、表扬增加孩子自我价值;3、持续增加孩子自我价值，让孩子产生自我完善欲望;4、引导孩子把其缺点与痛苦连接在一起;5、放大该痛苦到极大值，产生转折点;6、用新优点代替旧行为;7、引导孩子在新行为上找到快乐;8、鼓励表扬维持新行为的快乐，形成习惯。

今年3月上旬的某个周六，儿子起床挺早的，我当然不想错过这个机会与孩子交流，主动邀约儿子要陪他一起吃早饭。儿子回复我，我约了同学一起吃早饭了，你自己吃吧。我意识到我们之间出了问题，儿子不愿意跟我一起吃早饭，不愿意跟我一起说话。后来在我的追问之下，儿子也跟我说了实情，是因为我不懂MOBA类游戏，他跟同学一起吃早饭能一起聊感兴趣的话题，跟我在一起聊不到这种有趣的话题。为了能有个共同的话题，最终，我决定向儿子学习MOBA类游戏，随着在游戏中的学习，我越来越深入，越来越沉迷。我可以体会到沉迷到游戏不去学习的孩子是如何的心情；是如何在游戏中找到这种快乐的感觉；我也可以体会到为什么可以一把又一把的游戏不断的开局下去；我也可以体会到游戏中的孩子，你喊他吃饭，他说等会还有一会就结束了的心情。其实不玩游戏的人会觉的玩游戏是没有意义的一件事，而玩游戏的人会觉的自己的游戏生涯是非常的有意义，甚至觉的自己玩的游戏是最棒的，别的游戏都不如我玩的游戏好。我最近也在研究这两者之间的差异，如何打通这两种互为相反的观念，等我想明白了之后，我会找机会与儿子进行一次深入的谈话和交流。

经过3-4周在游戏世界的沉迷，我也在跟儿子表达了我的想法，我对他说，我觉的我太沉迷游戏了，我觉的我已经到了无法自拔的地步了。我开始对自己的行为开始自我检讨，我问我自己，我的目标是什么？再告诉我自己我不是一个没有目标的人，我是一个有追求的人。我的人生已经小半截入入土了，我没有更多的时间够我自己挥霍了，我需要调整我自己向自己的目标前进。我接着告诉我自己，我每天这么玩游戏，虽然在游戏中能得到些快乐，但是我更多的是得到了痛苦，因为游戏中的高度集中，游戏后我会感觉到很累，我很痛苦。玩游戏耽误了我锻炼身体的时间，我很懊悔，我很痛苦。玩游戏耽误了我读书的时间，我很痛苦。玩游戏耽误了我摄影的时间，我很痛苦。我有那么多的痛苦，我为什么还要坚持的玩下去？如果我再玩下去，我整个人就废掉了。在做了以上的内心自我检讨之后，果断的把手机里的游戏删掉，重新拿起了我喜欢的书籍，重新开始坚持我的阅读。我平时也不看电视也不怎么刷手机，因为我觉的太浪费时间。因为把游戏戒了，我每天可以有充足的时间开始阅读，我又在阅读中提升自己，找到阅读的快乐，现在每天坚持阅读我自己喜爱的书籍，又培养了一个新的习惯。

总结自己改正缺点的过程基本也印证了改正缺点的一套方法，我也在认真思考，健身减肥、学英文、学古诗，这几个都属于自制力的缺点，怎么样才能进一步的改正和提升自己。我需要进一步的自我检讨，一切的根源在我。我需要做好我自己，做好榜样，做好表率，才能帮助孩子更加优秀的成长。