<h1> 为进一步提升教职工的健康意识，丰富应急救护知识，提高对健康的关注度，有效预防常见病和职业病的发生。5月10日下午，金沙湾幼儿园特邀请湛江市明安健康中心黄广兴老师组织开展了以“珍惜生命，关爱健康”为主题的知识讲座，收到良好的效果。</h1> 学习内容 <h1> 1、现场紧急救护知识（胸外按压及人工呼吸、创伤、出血包扎等自救互救知识)。</h1><h1> 2、职业病：常见病的预防及改善（肩周炎、颈椎病、腰肌劳病等）。</h1><h3></h3> 胸外按压及人工呼吸 <h1> 老师们一起学习心脏按压及人工呼吸：</h1> 教师常见职业病 <h1> 教师最常见的职业病有：肩周炎、颈椎病及腰肌劳损。</h1> <h1><font color="#ff8a00"> 如何改善肩周炎、颈椎病及腰肌劳损：</font></h1><h3></h3> <h1> 1、端正坐姿，多运动，减少低头看手机。</h1><h1> 2、适当活动放松肩周、颈椎，缓解肩部疼痛和颈椎疼痛。</h1><h1> 3、每天按摩穴位，重症者可加做理疗，针灸。</h1><h3><br></h3> <h1> </h1> <h1> 做理疗体验</h1><h3></h3> <h1> 通过这次培训学习，提高了本园教职员工的急救应变能力，并学会了在突发情况下怎样去自救和互救。感谢培训讲师深入浅出的健康知识辅导，让我们深深感受到了这是一堂生动的健康知识讲座，使我们受益终生。</h1><h1> 最后祝老师们身体健康，万事如意，工作顺利，生活幸福。</h1>