第二次进藏上篇：穿越109，奔向喜马拉雅山

中国雪山控

文章原名：一路向西，拥抱冷酷仙境（上篇）

达人曰：西藏是一种病，不去治不好；新疆是一种瘾，去过戒不掉！又曰：西藏，只去一次，根本不圆满！所以，距上一次进藏两周年后，我又来了！

2019年4月5日至5月3日，我们进行了青、藏、新雪山、冰川之旅，顺利穿越了向往已久的新藏线，历时29天，行程14500公里，行走路线为：山东 - 平凉 - 西宁 - 格尔木 - 羊八井 - 雪格拉山口 - 拉萨 - 羊湖 - 普莫雍错 - 蒙达拉山口 - 卡若拉冰川 - 日喀则 - 定日 - 普士拉山口 - 聂拉木 - 吉隆镇 - 萨嘎 - 拉藏乡 - 琼果乡 - 仲巴 - 普兰 - 塔尔钦 - 札达 - 阿里 - 叶城 - 喀什 - 塔什库尔干 - 红旗拉甫 - 吐鲁番 - 哈密 - 额济纳 - 呼和浩特 - 衡水 - 山东。

路线图。途中数字为到达时间，即出行天数。

一、西宁至格尔木

日月山景区掠影。

G6高速，即北京至拉萨高速，简称京藏高速，规划全长3718公里，1994年动工，目前(2019年4月)，格尔木以东早已通车，拉萨至那曲段正在建设，格尔木至那曲段尚未动工。

G6高速共和段，下图右侧山脉是青海湖西南侧的青海南山。

目前正是风电太阳能等新能源建设热潮！

远望茶卡盐湖。

G6乌兰段。

这应该是散养的骆驼。

旺尕秀垭口。

G6都兰段。

G6香日德段。

过都兰后便进入了著名的柴达木盆地，大部分是沙漠和戈壁滩，今天风小，空气还算通透，要是遇上大风天也是飞沙走石。

柴达木盆地面积达24万平方公里，有聚宝盆之称。

“柴达木”是蒙语，一说是辽阔的意思，另说是盐泽的意思。

G6诺木洪段。

回头拍一张，距西宁526公里处。

可能是超重或者为了省钱，很多大卡车都走旁边的109国道。

东向。

西向。

格尔木以东，G6与昆仑山（布尔汗布达山)。

格尔木市河东清真大寺。

二、格尔木至沱沱河

看山要看极高山，出行第一景——东昆仑山。非常遗憾，前后九年来了三次也没有正面（阳面）看到它的主峰——玉珠峰，可见其架子之大，2010年第一次来时只在背面远处看到过其“一顶点”，但等走近时已是云山雾罩。

西大滩109国道旁虽建有观景点，但那里是看不到主峰的，要看主峰（即玉珠峰）必须到山的阳面（南面），即昆仑山口以南。

2010年照片，最右侧圆顶为玉珠峰，海拔6178米。

昆仑山为万山之祖，东西长约2500公里，被称为中华龙脉，地理上通常划分为三段，新疆与西藏交界处的琼木孜塔格峰（海拔6920米）以西为西昆仑山，琼峰以东至格尔木南的昆仑山口为中昆仑山，昆仑山口以东为东昆仑山。

西大滩石碑。

石碑正面：昆仑山驿站。显然，这石碑不是政府部门立的，应该是这家名为“凯途高山登山基地”做的善事。

玉珠峰为东昆仑山最高峰；中昆仑山的最高峰是木（慕）孜塔格峰，位于西藏、新疆交界处，海拔6973米，若以G219作为西、中段分界线，则中昆仑山的最高峰为新疆与西藏交界处的流石山（也叫克里雅山、阿克赛钦I峰、昆仑神女峰Kunlun Goddess Mt.)，海拔7167米；西昆仑山最高峰是公格尔峰，位于南疆，海拔7649米（一说7719米），感兴趣的可搜看《探索美学 | 天脉昆仑》一文。

国道109与昆仑山。

玉珠峰阳面的冰川和登山大本营距离109国道15公里，是深度游的重要看点，前年来时路口设置了障碍，禁止进入，这次障碍撤了，还加了路标，是允许进了，但走到12公里时因冰雪封路，未能如愿与冰川亲密接触，功亏一篑，很是遗憾！

玉珠峰冰川前面没有湖，是少有的易接近的冰川。

上图：前半程路况可以。

下图：玉珠峰冰川已隐约可见（左下方）。

去往玉珠峰冰川的路。

谁说车到山前必有路！

回途下坡，危险！

上图：山前的藏野驴。

下图：昆仑山与109国道。

109国道即北京—拉萨公路（简称京拉线，编号G109），东北起北京西二环阜成门桥，西南止于西藏拉萨，全长3922公里。经过北京、河北、山西、内蒙古、宁夏、甘肃、青海和西藏8个省份。

不冻泉，过昆仑山口后的第一个服务站点，是一个丁字路口，有公路通往玉树州。据说这里确有恒温20℃常年喷涌的泉水，没去看。

不冻泉旁边的“三江源国家公园”石碑，上写：青海可可西里世界自然遗产地，三江源国家公园长江源园区。

三江源国家公园，位于青藏高原的腹地、青海省南部， 包括长江源、黄河源、澜沧江源3个园区。

三江源国家公园地理位置图。

没看到玉珠峰，但“清楚地”看到了玉虚峰，比前年有收获，稍稍弥补了点遗憾。

玉虚峰海拔5980米，与玉珠峰分立在109国道东西两侧，是守护高原和天路的两尊门神。

照片是东南侧和南侧两个方向的玉虚峰影像。

2017年7月7日，在波兰克拉科夫举行的第41届世界遗产大会上，青海可可西里经世界遗产委员会一致同意，获准列入《世界遗产名录》，成为中国第51处世界遗产。

可可西里是蒙语，意为“青色的山梁”，也有说是“美丽的少女”。

可可西里国家级自然保护区范围为：东至青藏公路（即109国道），西至青海省界，北至昆仑山，南至格尔木市唐古山镇与治多县界，总面积约4.5万平方公里。

保护区内的可可西里山，主峰岗扎日（在西藏一侧），海拔6305米（一说6240米），是长江北源楚玛尔河源地，东距109国道直线最近处约300公里，也有可可西里湖，距109国道直线160多公里。

索南达杰保护站，中国民间第一个自然生态环境保护站，是由民间环保人士杨欣(中国绿色江河环保促进会会长)通过义卖自己的书籍《长江魂》和多方筹资于1997年建立起来的。

杰桑•索南达杰，1994年元月被藏羚羊盗猎者杀害，年仅40岁，昆仑山口有为其立的纪念碑和雕像各一座。

左为索南达杰雕像，上写“环保卫士杰桑•索南达杰”，中间是“杰桑•索南达杰烈士纪念碑”，今早九点摄于昆仑山口。

藏羚羊栖息于海拔3700-5500米的高山草原、草甸和高寒荒漠地带，主要分布于以羌塘为中心的青藏高原地区（青海、西藏和新疆），少量见于拉达克地区。藏羚羊数量最高时超过百万只，由于严重盗猎，上世纪末仅剩数万只，得力于严格的保护措施和人们动物保护意识的提高，现在总数已恢复到30万以上！

高原精灵藏羚羊。

藏羚羊通道桥。

一马平川，广袤无垠！

从昆仑山口到沱沱河，除五道梁和风火山外基本上是平地，即高原。

藏野驴，已经不怕人了！

讨厌的波浪路。卡车太多了，且大多超重，公路损毁快，加之冻土公路易软化，所以路面橡皮化严重，两边的围栏似乎也在“随波逐流”。

这是天然的限速器，要想超速，车必须硬派，人必须硬朗！否则必有一个“率先”散架。

与318国道川藏段的坡陡弯急、错综复杂不一样，109国道的青藏公路可谓是康庄大道，除唐古拉山口、妥巨拉山口稍有起伏外，基本是平直路，所以更适合大卡车进藏，据说80％以上的货物运输都走这条路。

青藏公路，东起青海省西宁市，西止西藏拉萨市，全长1937公里，于1950年动工、1954年通车，是世界上海拔最高、线路最长的柏油公路，也是通往西藏里程较短、路况最好且最安全的公路。

青藏公路为国家二级公路干线，路基宽10米，坡度小于7%，最小半径125米，最大行车速度60千米/小时，全线平均海拔在4000米以上。

路，与远方！

远望沱沱河镇，即唐古拉山镇。

沱沱河铁路桥——长江源特大桥。

“沱沱河”源于蒙古语，意为“平静的河”，另一说意为“红河”。

特大桥旁的“长江源”纪念碑。

1999年6月5日，中国国家环保总局、中国科学院等政府部门共同在此勒石立碑。

长江源纪念碑高2.5米，重14吨，选取了7块优质花岗石材。碑石正面雕刻着前国家主席江泽民同志题写的“长江源”三个大字，背面刻着碑文（作者：常江）：摩天滴露，润土发祥。姜古迪如冰川，乃六千三百八十千米长江之源，海拔五千四百米，壮乎高哉。自西极而东海，不惮曲折，经十一省市，浩浩汤汤（shāng）；由亘古至长今，不择溪流，会九派烟云，坦坦荡荡。如此大江精神，民之魂也，国之魂也。江河畅，民心顺；湖海清，国运昌。感念母亲河哺育之恩，中华儿女立碑勒石，示警明志：治理长江环境，保护长江生态。玉洁冰清，还诸天才；青山碧水，留以子孙。（这段碑文写的太好了👍）国家环境保护总局/中国科学院/青海省人民政府/四川省人民政府/国家测绘局/一九九九年六月五日敬立

长江源纪念碑距离格拉丹东雪山的姜古迪如冰川256公里。

唐古拉山镇是格尔木市的一块“飞地”，与格尔木市域并不相连，被玉树州隔开，即前边路过的不冻泉、五道梁等均属玉树州。这里海拔4500多米，是昆仑山口至那曲之间海拔最低的村镇，且里程偏中间位置，食宿、维修等服务较齐全，正好适于住宿、修整，因此车满为患。若从格尔木一天赶到那曲，里程远且经常堵车，卡车太辛苦，小车则会错过沿途美景，也有些人或者一路狂奔，或者日夜兼程，当天就能赶到拉萨，只是过了开车瘾，却失去了旅行乐趣。

三、沱沱河至羊八井

隔夜两重天，昨日浓云密布，今天万里晴空，这正是我们雪山迷所期望的，希望能弥补前年的遗憾！（ 第一次进藏，朝觐珠峰（下篇））

起早贪黑不容易！早晨的109国道。

进入西藏管辖区。

青藏地理分界线是唐古拉山口，但行政管辖区域西藏却深入青海境内160多公里，原因是1962年藏北安多牧区遭受特大雪灾，为安置灾民，将一部分灾民移民到了唐古拉山口以北地区，但人员管理仍归西藏，所以雁石坪镇归西藏管辖。

上图：繁忙的109国道。前方是位于雁石坪东南方的一片雪山，属于唐古拉山脉。

下图：藏野驴与唐古拉山脉。

沱沱河以南为唐古拉山脉，唐古拉山脉大致为东西走向，东西长约700公里，南北宽约150公里，它是长江和怒江的分水岭。怒江源头就在唐古拉山口东南方，直线30多公里，源头支流叫桑曲。

“唐古拉”是藏语，标准读音为“当拉”，因此唐古拉山藏语又叫当拉山，意为"雄鹰飞不过的高山"。路边的河流是当曲支流布曲，当曲与沱沱河汇合后叫通天河，通天河过玉树后叫金沙江。

藏羚羊与唐古拉山。左侧山峰名木乃峰，海拔5880多米。

唐古拉山脉成片分布，各“片区”基本上独立，互不连接。

离雁石坪30公里左右，西南方拍到了百公里外的唐古拉山脉主峰格拉丹东，格拉丹东海拔6621米。（照片中的横向黑线为正在通过的青藏铁路货车车厢顶部）。

百度信息：1978年长江水利委员会确定长江正源为沱沱河的源头姜古迪如冰川（格拉丹东西南十公里处），大多数地理书籍及有关专著均以沱沱河为正源，行政隶属格尔木市唐古拉山镇。2008年，青海省三江源科学考察队对长江源头三大水系考察后认为，当曲长度比沱沱河长16.6公里，当曲的流量比沱沱河大5倍，建议当曲的上源‘’且曲‘’为长江正源。且曲发源于唐古拉山脉东段北支5054米的无名山地东北处，行政隶属玉树州杂多县结多乡。此建议是否会被采纳不得而知。

在格拉丹东以南，有一座高峰海拔6099米（地图有标6205米），名字就叫唐古拉山。

高原公路下面是冻土层，为了不使冻土融化，加入散热棒等将路面的热量导出，热棒里装着液氨，这些热棒的作用是当路基温度上升时，液氨受热发生汽化，上升到热棒上端，通过散热片将热量传导给空气，气态氨冷却液化变成了液态氨，又沉到了棒底，这样就相当于一个天然制冷机。

雁石坪镇是西藏安多县在青海唐古拉山镇雁石坪区域设立的（1962年冬大雪灾后陆续迁来的）移民管理行政乡镇，是青海的西藏“租界”，这里海拔4700米，偏高，不适宜初到高原的人住宿。

109国道两侧的山峰：

上图：路东的雪山，中间高峰无名，海拔约5780米，它遮住了这“片区”的最高峰日阿瓦峰，海拔约5900米。

中图：路西的雪山，右侧山头是巴斯康根峰（Pagsukanggain)，海拔6022米。

下图：巴斯康根峰东侧的山头，分别叫巴日依、宁日、克玛日等。

109国道与唐古拉山，右侧山头是巴斯康根峰，海拔6022米。

唐古拉山脉。

上图：唐古拉山口以北、G109以西的山峰，右侧山头叫巴日依，海拔约5900米。它遮住了巴斯康根峰。

下图：唐古拉山口以北、G109以东的山峰，右侧山头叫楚口日，或叫巴陇宰匣龙，海拔约5950多米，山前的冰川清晰可见。

　　离唐古拉山口不远处又堵了，109国道堵车是家常便饭。

109国道一年四季都可以通车，是5条进藏路线中最繁忙、最安全的公路。

唐古拉山口北侧。

唐古拉山口北侧影像。

为避开唐古拉山口，青藏铁路向西绕道通过。

唐古拉山口东侧的山头，左侧的海拔5790米，中间的5730米（下图为左侧后），右侧的也是5730米。

唐古拉山口，海拔5231米，后边带有人物雕像的石碑是“通信工程竣工纪念碑”，上边有江泽民总书记的题词：军民共建兰州西宁拉萨通信干线工程竣工纪念。时间是1998年3月19日。

唐古拉山口西北方向的巴斯康根峰（Pagsukanggain，南侧影像)，海拔6022米。

（横屏）回望，蜿蜒曲折、逶迤前行的109国道与唐古拉山，左侧是唐古拉山口。

妥巨拉山口，号称小唐古拉山。

（横屏）109国道与海拔5420米的夏木拉山，公路从它右侧通过，即将到达当雄县城。

申卡岗坡上北望：安多草原、桑曲河、国道109。

安多县扎仁镇与109国道。

路边的牧民住户。

进入念青唐古拉山区域，左侧山头是桑丹康桑峰。

那曲地标——神山桑丹康桑峰（Samdainkangsang)，也叫桑顶抗沙峰，属于念青唐古拉山脉。

桑丹康桑峰海拔6590米，形似“宝座上的国王”，藏传佛教说依附于此山的神叫夜叉岗布桑布。

藏语“念青”意为“次于”，即念青唐古拉山“次于”唐古拉山，实际上，无论从山峰高度、山峰数量、山脉跨度、水资源、森林资源、旅游资源方面，还是从交通难度、气候影响、战略位置等现代标准评价，唐古拉山都“次于”念青唐古拉山。

桑丹康桑峰东侧影像，距离109国道直线不到13公里。

桑丹康桑峰西南侧的尖峰，叫哎母几（也叫顶莫，山下村名），海拔6311米（日本资料上的高度，谷歌地图上约6200多米），在纳木错侧可以看到该尖峰和桑丹康桑峰最高。

桑丹康桑峰和哎母几之间的峡谷，现已开发成“卓玛大峡谷景区”，也叫“圣地跋绒生态旅游区”，在峡谷里面可看到哎母几全貌。

2017年照片，纳木错侧桑丹康桑峰（左侧）和哎母几影像。

远望念青唐古拉山主峰。 (注：如按照地理位置划分，处在南迦巴瓦峰北侧的、海拔7294米的加拉白垒峰才是念青唐古拉山的主峰，即最高峰，那么上图中的主峰只能叫“念青唐古拉峰”了！)

上图：念青唐古拉山主峰（Nyainqêntanglha），海拔7162米，左前尖峰为唐拉昂曲峰，海拔6330米。

下图： 念青唐古拉山与109国道。

当雄县宁中乡西侧风光。

达子曲布峰（Tunzi Qubu），海拔6223米，位于念青唐古拉山主峰以北。

（横屏观看）念青唐古拉山观景点。左侧的两个山头是念青唐古拉山主峰中的II峰（左）和IV峰（右），海拔分别是7117米、7046米，右侧较高的是唐拉昂曲峰，海拔6330米。

主峰东侧影像。

主峰东南侧影像。

念青主峰山脊呈西南东北走向，山脊上有四个峰头海拔超过7000米，照片中左侧（西侧）为I峰，海拔7162米，右侧两个峰头为II峰（左）和IV峰（右），海拔分别是7117米、7046米，III峰海拔7111米，位于I峰和II峰之间，这个方向看不见，在前面的照片中能看到。

公路旁的藏家院落，墙外是牛粪垛。牛粪，应是家庭财产的一部分，是宝贵的、可再生的“绿色能源”。

前年没能看到的鲁孜峰（Luzi），位于羊八井西侧，海拔6154米，三个尖峰左侧只露出圆顶的山头就是海拔6206米的启孜峰（Kyizi），右下侧尖峰无名，日本地图标注海拔6145米，这个尖峰距离鲁孜峰直线7公里多，因距离远看起来较低。

四、羊八井——麻江乡——拉萨

穷母岗日峰（Qungmoganze，Qungmo kangri）东北侧影像。

穷母岗日峰，也叫其姆岗嘎、琼姆岗嘎等，海拔7048.8米，位于羊八井西南方，属于念青唐古拉山山脉。

早晨的启孜峰（左），东南侧影像，右侧是鲁孜峰，海拔6154米，半山腰是嘎洛寺，是一座藏传佛教尼姑寺院。

羊八井以南的羊井学寺。

上图：“空谷幽兰、山间君子"——穷母岗日峰。

下图：西藏省道S304。

雪格拉山口(有叫雪古拉者)（Xoggu La），在S304羊八井西南50公里处，是观看、拍摄穷母岗日峰东侧影像的最佳地点。

念青唐古拉山脉纵横数百公里（东到然乌湖以北的安久拉山口），有6000米级的山峰近300座，但7000米以上的高峰只有(前面拍摄过的)主峰和穷母岗日峰（未含加拉白垒峰）。

偏东南侧影像。

上图：穷峰东南侧影像。

下图：穷峰南侧影像，摄于麻江乡。

主峰。

雪格拉山口北侧的山峰，上图是东南侧影像，下图是南侧影像，上图中右侧尖峰（下图为左侧）是汤门杰Ⅰ峰，海拔6328米，外观很像乔戈里峰，中间的无名峰（下图看不到）海拔6194米，左侧尖峰（下图为中间尖峰）是汤门杰Ⅱ峰，海拔6200米。

念青唐古拉山脉。

由于气候变暖，雪线上移，海拔5500米以下的山头这时节还能见到少许雪，夏天就没有雪了。

巴次普峰（左）（Beu-tse、Bartse Ri，巴次，巴次日），在羊八井以南约16公里处，海拔6277米(一说6235米)，右侧是南峰，海拔6201米。

廓琼岗日冰川，也叫拉萨河谷一号冰川，后者是网上资料的名字，现场没有这名字的任何标记，这里属于拉萨河流域，冰川融水先入雪古曲，再入堆龙曲，后排入拉萨河。

冰川位于羊八井以南40公里处，是少有的可以开车直达的冰川，冰川距S304不到10公里（距拉萨160公里），目前大门和简易道路已修好，即将收费。

前半段路挺好。

　　硬着头皮闯过第一道险关：车辙内全是冰。

　　第二次出乎意料，一段约30米长、由山坡渗水冻成的、且左右倾斜的冰路（前面撒土处），车不由人，不进反退，直接滑到了左侧的冰河里，落差不足一米，幸未翻车——要是山沟、或者沿着冰河滑向山谷入口——捡废铁都嫌碎啊！下来时撒上土才侥幸通过！

温度越低冰越硬，绑防滑链可能更危险！

要从这里滑下去也就翻了！

万幸！上来了！

上图：廓琼岗日主峰，海拔6241米。

下图：主峰峰顶。

　　廓琼岗日西峰，有叫洛堆峰，海拔5955米（另说5920米、6010米），冰川即源于该峰，整个山头及其北侧完全被冰雪覆盖，一直延伸到冰川末端，非常震撼，冰川长（从峰顶到冰川末端的弧线长度）约两公里，宽约一公里，如能航拍一张全景照，注定是获奖大片。

　　上边约五十米就是冰川了，海拔已接近5500米，道路被冰雪掩埋，找不着道了，实在是太危险了，汽车有侧滑下山沟的可能，功亏一篑，来早了，五月份冰雪消融后路就通了。

　　廓琼岗日东峰及其冰川，东峰海拔6010多米。东峰下的冰川规模略小于西峰冰川，若能登上对面的山包，就能看到冰川全貌，也很震撼。

上山容易下山难，这路能下去吗？

　　拍摄了穷母岗日峰和廓琼岗日冰川后，原路返回羊八井并去拉萨。

　　这房子应该是给羊倌或其他雇工住的吧！

启孜峰（左）和鲁孜峰的东侧影像。

羊八井至拉萨途中景色。

五、拉萨——蒙达拉山口——日喀则

　　羊卓雍措（YamdrokTso），简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处。

羊卓雍措是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊，是一个典型的高原堰塞湖，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米，蓄水量约160亿立方米。

羊卓雍错与纳木错、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。

下图：西南方的拉轨岗日山脉，右侧山头是卡鲁雄主峰，左侧是卡鲁雄二峰，海拔分别是6674米、6536米，距离冈（甘）巴拉山口观景台直线55公里。

　　羊湖与宁金抗沙峰（Noijin Kangsang），后者是拉轨岗日山脉的主峰，海拔7206米（一说7191米），距离冈（甘）巴拉山口观景台直线50公里。

上图：在洋湖边上远望雅推扛日、蒙达岗日与库拉岗日雪山，此处距离库拉岗日直线约90多公里。

下图：西南方的拉轨岗日山脉东段，偏右后尖峰是姜桑拉姆峰，海拔6325米，左侧高峰是雄嘎峰，海拔6186米。

　　浪卡子县城与拉轨岗日雪山，能看到姜桑拉姆峰的山尖（右上）。

　　G349与S207交叉路口南边的景色，漂亮的斜坡是右侧的拉轨岗日山脉大规模泥石流沉积而成，直到上边的几个山头冲无可冲才稳定下来。

前方是打隆镇。

回头看打隆镇及拉轨岗日山脉，下图中后边的雪峰名乃吉冈萨或奶吉康沙，海拔约6160米，位于宁金抗沙峰以东、G349以北。

　　打隆镇以南相达村的扎热桑旦曲林寺。

　　普莫雍错与库拉岗日雪山。

普莫雍错是一个淡水湖，面积295平方公里，海拔4900－5010米，冬季结冰后牲畜跨湖转场就是这里。

登上波拉山山口的一瞬间，几乎被眼前的景象惊呆了：银色世界、一片圣洁！普莫雍错与众神山突现眼前，十分震撼——啊！冷酷仙境！

上图：帐篷内是徒步旅行狂人！

下图：还是叫普莫雍错比较习惯。

　　雅推扛日峰（Yatu Kangri，Yatoi Kangri），海拔6162米（地图等高线左右山头都超过6200米），它的右后侧（南侧）是蒙达岗日峰（可见山顶）。雅推扛日与蒙达岗日是两座山（山脊相连） ，但“此事”无人知晓（网上信息空白），大家仍"不约而同"地将这两座山统称为蒙达岗日，且由于雅推扛日"位置太显眼”，抢了蒙达岗日的风头，使得后者"缩首缩脑"，空留其名。

　　雅推扛日峰，右后三个山头分别是蒙达岗日的Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ峰。

(横屏观看)普莫雍错与雅推扛日、库拉岗日合影。

此景只应天上有——相信这样的仙景对于任何郁闷和不开心——都具有一定疗效！

上图：左侧山峰有叫接响，右侧叫岗沙，海拔分别为6676米、6722米。

下图：右侧山头叫良康岗日（Liangkang Kangri），海拔7534米，其左侧背后的山峰是岗嘎（干卡）本森峰（Gangkar Pumsum），海拔7570米，中不（丹）界山，直线距离60公里。

　　普南雪山，学名鲁（卢）纳拉雪山（Lunala Range），呈东西走向，主山脊为中不（丹）分界线，奇妙的是，我国一侧（即北侧）为慢坡，所以有多条震撼的冰川，而不丹侧为悬崖，景色壮美，上帝“不偏不倚”，这才是“最好的安排”。

普莫雍错到中不边界的直线距离不到50公里。

　　中间山头是康普岗Ⅰ峰（Kangphu Kang），海拔7212米，中不界山。

　　同山加布峰，据说是日本登山队起的名字，此前无名，海拔7207米，中不界山。

　　普莫雍错四周是优良牧场，冬季有大群牛羊跨越冰冻的湖面南北转场的奇观。

普莫雍错与普南雪山视频。

上图：蒙达岗日II峰(Moindra Kangri)，海拔6380多米，摄于蒙达拉山口。

下图：蒙达岗日西北侧影像，左前山头是蒙达岗日III峰，海拔6292米（地图6240多米），右侧山头是II峰，II峰东侧（只看见一顶点）是主峰，海拔6426米。

　　蒙达拉山口，海拔5363米，也叫蒙达拉脚，位于蒙达岗日峰的西山脊线上，是观看和拍摄库拉岗日雪山北侧全景的最佳地点，山口东侧就是蒙达岗日主峰。

　　库拉岗日（Kula kangri，有叫贡拉抗日）雪山（山脉）由多个峰头组成，从左至右依次是：过拉卡日、卡热疆、库拉岗日。

　　库拉岗日东、南两侧的景象同样壮观，巨大的岩石山体同样陡峭和突兀，并有介久措、白马林错等多个湖泊，近几年成了徒步穿越的热门线路，蓝天白云、雪山草地、冰川湖泊、奇花异草……，驴友认为“极具美感”和“视觉冲击力”，因此认为（库拉岗日雪山）是“距离人间最近的仙境”。

上图：库拉岗日峰（Kula Kangri），海拔7538米(右侧山头）。

下图：卡热疆峰（Karjiang），海拔7221米（后侧尖峰）。

　　过拉卡日峰（Guoraka Ri），海拔6497米。

下山路去往洛扎县。

库拉岗日雪山视频一。

库拉岗日雪山视频二。

　　拜访了库拉岗日雪山后，从蒙达拉山口原路返回，去卡若拉冰川。

　　普莫雍错与西北方向的拉轨岗日雪山（Lhagoi Kangri），从左至右峰头是：解岗疏松峰，卡鲁雄一、二峰，姜桑拉姆峰，宁金抗沙峰，其中，宁金抗沙峰是拉轨岗日山脉的主峰。

上图：普莫雍错与拉轨岗日雪山。

下图：湖面冰层膨胀挤压形成的冰“山”。

普莫雍错有很漂亮的蓝冰现象，本次没有看到，应该是需要合适的季节和一定的气象条件。

左为推瓦寺，右为推瓦村。

推瓦寺，背景雪山为宁金抗沙峰。

　　推瓦村与解岗疏松峰（Jagang Susong）（左）和卡鲁雄峰(Kalurong)（右），前者海拔6245米，后者海拔6674米。

　　可能出于环境保护需要，普南冰川（又叫四零冰川、日结措嘉冰川等）自去年底关闭，本次没能前往。

　　西北方向，左前为姜桑拉姆峰，中后为宁金抗沙峰。

用三次西藏游宁金抗沙峰照片做的抖音视频。

上图：左侧山头是拉轨岗日山脉的姜桑拉姆峰，海拔6325米。

下图：重新回到S207与G349的交叉路口，左侧山头叫崩堆峰，海拔6060米，位于姜桑拉姆峰的北山脊线上。

　　卡若拉冰川斜对面（路南）的枪勇冰川。前年来时尚未开发，这次见正在修步道等设施，即将开放，两冰川景色相似，差别是枪勇冰川前面有湖，名强宁措，湖距公路仅一公里，冰川距公路约两公里，但不知是否让上，公路边正好有高丘，适于观看。

枪勇冰川的孕育者是卡鲁雄峰(Kalurong)主峰（西侧）和二峰（南侧，照片正面），海拔分别是6674米、6536米。

　　卡鲁雄峰一峰东侧影像，海拔6674米。

　　冰雪奇观：上边伸出“帽沿”，下边伸出“遮雨棚”。

卡鲁雄峰北侧“肩头”影像。

卡鲁雄峰西侧影像。

　　卡若拉冰川，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川，有说冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方（即路边）海拔约有5400米，而景区石碑上写的是5020米，后者与地图海拔高度一致。

冰川上部特写。

　　卡若拉冰川全景。

宁金抗沙峰(西南侧)与国道G349。

时隔两年，同一地点，再拍宁峰。

热龙村与宁金抗沙峰。

后边的尖顶是主峰，海拔7206米。

江孜县风光。

斯米拉水库。

六、日喀则至聂拉木

　　G318，五千公里纪念壁，在日喀则以西100公里处的强公村，村边山上建有强公寺，出村200米路边有5000公里里程碑。

　　拉孜县拉绒山口，海拔约4540米，前面是拉孜方向。

上图：嘉措拉山口，海拔5290米。

下图：西北方向的康普勒峰(Kang Phule)，海拔6405米，属于拉轨岗日山脉。

珠峰观景台。

远望珠峰（Everest）——危乎高哉!

因两年前去过珠峰景区，本次天气不好，没有再进去。

　　定日至岗嘎镇沿途风光，上图是扎果乡，下图是梅木村。

上图：卓奥友峰（Cho-Oyu），世界第六高峰，海拔8201米，中尼界山。

下图：卓奥友峰西南侧的乔乌衣峰（Phasang Lham Chuli，Jasamba），海拔7352米，中尼界山。

摄于岗嘎观景台。

　　卓奥友西北侧的乔拉藏峰（Jobo Rabzang），也叫卓那布桑，完全被冰雪覆盖，看不到岩石，非常壮观，海拔6666米（另说6618、6587米），OpenCycle Map上海拔为6592多米。

　　（横屏观看）岗嘎镇西南方向的拉布吉康雪山（Lapche Kang，Labuche Kang），摄于岗嘎观景台。

拉布吉康雪山由一系列独立的高峰组成，其中超过7000米的有四座，主山脊线北侧有多条美丽的冰川和湖泊（海子），但“生不逢时”，由于东有珠峰、卓奥友峰，西有希夏邦马峰等8000+长兄们，使得拉布吉康雪山“低人一等”，名不见经传，地位尴尬，非常憋屈！多数游记都错把它写成了希夏邦马峰。幸运的是它也属于对外开放的山峰，不时有国外登山队前来“慰问”，网上有国外登山队拍摄的照片，且其北侧从岗嘎镇到西边318国道亚来乡的穿越路线较近，也逐渐成了徒步热线，拉布吉康从此不再寂寞了！而论看相，拉布吉康堪称惊艳，但不是在这里（岗嘎镇），继续向前，走到拉隆拉山口，就会目睹绝世奇观！

上图：岗嘎镇路标。

绒辖沟，现实版的桃花源，是连西藏人也不知道的隐秘世界，是秘境中的秘境，是真正的“最后的净土”，1971年才解放，1978年底才开始土改、结束农奴制（见百度），沟内有著名雪山【门隆则峰（Melungtse，又名乔格茹峰）、赤仁玛峰（即Gauri Sankar，高里三喀峰）等】、瀑布、原始而纯正的民风、寺庙、民居、中尼界桩【清朝所立卓（左）不德碑】、中尼小边贸市场等，行政区划为绒辖乡，面积不到1000平方公里，人口仅900余人，因天气变坏，我们没有进沟，留待下次。

下图：岗嘎观景台。

　　新修的岗绒公路S209，绒辖沟有可能会成为旅游热点。前方雪山即乔拉藏峰，这里左转有去往卓奥友峰登山大本营的路，前半段是水泥路。

普士拉山口路线图。

　　普士拉山口拍摄的卓奥友峰“下身”。

普士拉山口（Phuse La）海拔5428米，位于绒辖沟入口，距离岗嘎镇四十多公里，是近距离观看、拍摄卓奥友峰的最佳地点，可惜天气不给力，在岗嘎观景台还能看到卓奥友峰，登上山口时却下起了雪。

岗绒公路S209。

　　两年前本计划到聂拉木，因大地震而被岗嘎镇检查站劝止，遗憾而回，本次进藏一大变化就是撤掉了很多检查站，便利了不少。

农耕时代？

　　聂拉木县门布乡偏西北方向的藏拉雪山（Zangla、Tsanglha Ri），是拉轨岗日山脉最西端的高峰，主峰（左）海拔网上数据6495米，新近地图标注6400米，右侧山头海拔约6300米（地图高度）。

　　拉布吉康雪山与国道318。

拉布吉康整个山脉东西向排开，主山脊走向俯视呈反S型，在岗嘎观景台可见Ⅰ、Ⅱ峰、高耀康峰等。

　　希夏邦马峰（Shisha Pangma），是世界上14座8000米级高峰中唯一一座完全在我国境内的雪山。今天阴天，看不到山顶。

　　佩枯岗日山脉主峰（有叫希夏邦马西峰）——岗彭庆峰（Gang Benchen）东北侧影像，岗彭庆也叫康波钦，后者可能才是正统名字（估计是藏语），英文名Gang Benchen应该是康波钦的音译，而岗彭庆又是英文名的音译。

岗彭庆峰西侧的群峰。

上图：通拉山口山门，可能刚完工不久，周围的附属景观元素尚在完善中。

下图：国道318与拉布吉康群峰。

樟木沟的印度洋"湿气"。

七、聂拉木至吉隆镇

樟木沟。

因受2015年尼泊尔大地震影响，聂拉木和樟木口岸的重建工作仍在进行，计划今年五月底恢复通关，现在只能到聂拉木县城，要去樟木镇也可以，但必须“挂靠”施工单位以民工身份办理通行证方可。

聂拉木县城西南方，右侧山头海拔约5580米，左侧约5450米。

　　运气不错，昨天还云雾缭绕，今天希夏邦马山脉和拉布吉康山脉都云高雾淡，后者虽不见蓝天，但山头清晰，抑或是不远万里来朝觐感动了山神？

　　拉布吉康雪山等隆姆切峰和查玛岗峰，摄于通拉山口以南上坡路段。

拉布吉康雪山位于岗嘎镇西南方，聂拉木东北方。

　　拉布吉康雪山的克朗玛峰(Colangma)（后），也叫错朗玛，有左、中、右三个山头，左侧山头最高，海拔6952米，前面的是高耀康峰(Gyao Kang)，也叫格遥康、角岗，海拔6720米（一说6700、6735米），两个山头前后（南北）直线距离将近四公里，在岗嘎观景台可以看到高耀康峰。网上有国外登山队拍摄的这一区域的照片。

错朗玛与Ⅲ峰。

　　拉布吉康雪山的Ⅰ峰（左侧）和Ⅲ峰，Ⅰ峰（即主峰）海拔7367米，Ⅲ峰海拔7080米（一说7072米），Ⅱ峰海拔7250米，位于Ⅰ 峰以东3.5公里处，在Ⅰ 峰Ⅱ峰之间另有一峰，海拔7020米。照片摄于拉隆拉山口。

　　拉隆拉山口，位于门布乡与通拉山口之间，海拔5050米，是观看和拍摄拉布吉康雪山的最佳地点。

错朗玛和高耀康峰与国道318。

上图：拉布吉康雪山的隆姆切峰（Lomche，Lungmuche），海拔6850米。

下图：查玛岗峰（Chamar Kang），海拔6585米。

　　拉布吉康群峰与国道318。从左至右：I 峰、III 峰、错朗玛和高耀康峰、隆姆切峰，摄于拉隆拉山口。

错朗玛、高耀康峰与隆姆切峰。

（横屏）拉布吉康雪山全家福。

　　希夏邦马卫峰——摩拉门青峰（右前，东北侧影像）（Phola Gangchen、Molamenqin），也称希夏邦马峰东峰，海拔7703米（一说7661米），它背后（左后）就是希夏邦马峰，海拔8027米（一说8012米），两峰直线距离3公里。

　　摩拉门青峰与希夏邦马峰，摄于俄热村，俄热村建有登山大本营，也是徒步穿越希夏邦马山脉路线的起点（或终点）。

　　真正的“山”——“山”字大概由此山而来——左侧山头叫彭（旁）帕日（Pungpa Ri），海拔7486米，右侧山头叫热强日（Reqiang Ri），海拔6681米。

　　聂拉木通拉山口，海拔5126米，远处是希夏邦马峰。

　　从左至右：彭帕日、摩拉门青、希夏邦马、野博康加。

　　（横屏观看）希夏邦马峰东北侧影像，中间靠前的尖峰即摩拉门青峰，最左侧山头叫聂朗日（Nyanang Ri），海拔7119米，也称南峰，最右侧山头叫泊（帕）隆日（Porong Ri），海拔7292米，也称西峰。摄于通拉山口，通拉山口海拔5126米，是拍摄希夏邦马雪山和拉布吉康雪山的较好地点。

左一是希夏邦马峰东边的无名峰，海拔6230米，在我国境内，距离拍摄点直线32公里，左二左三是中尼界山，位于聂拉木县城偏西北，距离拍摄点直线50公里，左二名仑坡岗（Loenpo Gang），海拔6979米，左三名古尔卡波日（Gur Karpo Ri），海拔6891米。

　　摩拉门青峰与希夏邦马峰东北侧影像。

　　夏木德村与希夏邦马峰西北方向的岗彭庆峰(Gang Ben chen，东北侧影像)，也叫康波钦峰，海拔7299米（另说7295米、7292米、7281米）。

岗彭庆峰是佩枯岗日山脉（Baiku Kangri Range）的主峰，与希夏邦马峰直线距离约33公里，也有说希夏邦马峰是佩枯岗日山脉的主峰，这是（地理）山脉的划分问题。

‌岗彭庆在藏语中的意思是“神灵开光过的圣地”‌。

　　 希夏邦马主峰（北侧影像），前面稍低一些的峰头是野博康嘉峰（Yebokangal Ri），海拔7365米。

去年秋天，女登山家罗静曾登上主峰，但回来后发现只是登上了一个次高峰，并未到达最高峰（重大失误），可算是一段佳话？！？

如果当时罗静登上了最高峰，她将是第一个征服全部14座8000+米高峰的中国女登山家，成为第一个大满贯得主，相信她定能实现这一梦想。

摩拉门青峰与希夏邦马峰北侧影像。

　　希夏邦马西峰——泊隆日峰（Porong Ri）（北侧影像），也译为勃隆利，海拔7292米。

　　希夏邦马之普热普日峰（Phurephu Ri）（左侧），有译堡垒岗日，也叫达曲峰，海拔6846米（一说6888米），中右后侧尖峰叫岗普峰（Gangphu Ri），或岗普日峰，海拔6769米。下图是更偏一些角度的影像，左侧进入镜头的山峰是郎当日峰（Langtang Ri），中尼界山，海拔7205米。

　　岗彭庆峰北侧影像。

这是一个给中国登山界留下沉痛记忆的山峰，2002年8月，北大山鹰社在攀登岗彭庆峰时，5名冲顶队员遭遇雪崩全部遇难。

另一说法是：山难发生在希峰西边的泊隆日峰（Porong Ri，也译为勃隆利峰，海拔7292米，也被称为西峰）而非岗彭庆峰。

　　岗彭庆峰西北侧影像，右面的尖峰叫岗布峰（Kangbum)，海拔7230米。

岗彭庆峰西北侧影像。

上图：希夏邦马之夏塘峰（Xatang）（左侧），海拔6698米，中间是基那巴杂峰（Jinabaza），海拔6578米，最右侧的叫拉峰（La Peak），海拔6370米。

下图：贡巴润峰（Gobarung Peak），海拔6671米。

上图：几座无名峰，左一山头海拔5875米，左二海拔6094米，右侧山头海拔6160米。

下图：左侧山头名杜堂峰(Dutang Peak)，海拔6513米，中间山头无名，海拔6580米，右后侧山头名查隆日(Chalung Ri)，海拔6767米。

　　希夏邦马峰西北侧影像，左侧山头即摩拉门青峰。

　　珠穆朗玛峰国家级自然保护区，位于西藏自治区的定日县、聂拉木县、吉隆县和定结县，总面积为33819平方公里。保护区里有著名的诸峰（珠峰、洛子峰、章子峰、卓奥友峰等）、珠峰大本营、五条沟（陈塘沟、嘎玛沟、绒辖沟、樟木沟、吉隆沟）。

　　佩枯错与希夏邦马峰（左）、岗彭庆峰（右）。

佩枯错是珠峰保护区内最大的内陆湖泊，面积约300平方公里，海拔4590米。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动。

（横屏）佩枯错与希夏邦马峰。

　　孔唐拉姆山口视角的希夏邦马峰及其东西峰，希峰直线距离75公里。

　　孔唐拉姆山口的积雪，背风处厚度超过三米。

孔唐拉姆山口，堪称雪山盛宴。

　　意外惊喜——（邂逅）马纳斯鲁峰（Manaslu），海拔8163米，世界第八高峰，位于尼泊尔境内，距离拍摄点孔唐拉姆山口直线约90公里。

　　吉隆县城前的牌坊，内柱上的口号是：加强民族团结，建设美丽西藏，治国必治边，治边先稳藏！

开热瀑布，在吉隆镇以北约15公里处。

　　吉隆沟，是一条幽深的峡谷，由吉隆藏布下切而成，公路很窄，很多绝壁、急弯、落石路段，沿河一侧还有坍塌，绝对是条险路（大概是四级公路），加之从尼泊尔大地震导致樟木口岸关闭后，货车改走吉隆口岸，道路破损较重，跟318国道没法比，但它却是国字号的——G216，北起中蒙边界红山嘴口岸，南达吉隆口岸，其中穿越藏北羌塘无人区、塔克拉玛干沙漠等，很有挑战性，已经有人穿越过，将来又是一条热门越野路线。

象头神雪山已遥遥在望。

吉隆镇田园风光，东南侧的拉拓拉山海拔4500米左右。

吉隆镇到了。

八、吉隆镇——萨嘎——仲巴

　　吉隆沟是西藏“四大名沟”之一，也是四沟中最长的沟，从吉隆县城到中尼口岸将近一百公里，海拔从四千多米下降到两千多米，景色丰富，一沟看四季，被称为喜马拉雅山的后花园。

吉隆镇周围的几座雪山：

Ganesh山脉，即象头神山脉（尼泊尔名称），中文有译＂键尼萨＂山脉（另译"甘尼什、伽内什、格涅沙"等），象头神犍尼萨为印度教及印度神话中的智慧之神、破除障碍之神。此山脉山头众多，其中有四个山头海拔超过7000米，整个山脉横跨中尼边界线，I峰(主峰，即央然康日峰)、Ⅵ峰（扎拉松果康日峰）为中尼界山。

　　照片为象头神六峰(GaneshⅥ 峰，当年地图曾标为Ⅴ峰），也叫扎拉松果康日峰，海拔6816米（当年地图标为6770米），位于吉隆镇西南侧，中尼界山。不过6816米只能参考，因为谷歌地球高度未变。摄于热门景点乃夏村（乃村），有些没见过鱼尾峰的人误认为此峰是尼泊尔安娜普尔纳山脉的鱼尾峰(Machhapuchhre)，实际上鱼尾峰还要往西（直线距离）130多公里呢。

上图：吉隆镇东南侧的郎当利荣山脉（Langtang Lirung），又叫蓝塘里壤山脉，位于尼泊尔境内，主峰海拔7227米（左侧山头，有说7234米、7245米），由于被近前的拉拓拉山遮挡，在乃村只能看见山的上部，如果继续向南走到拉都（拓）拉（Ladu La）山口，就能看到其全貌。

下图：乃村与拉拓拉山。

　　央然康日峰（右后侧带金光的山头）（Yangra Kangri，Ganesh I），也叫央然岗日峰，即象头神I 峰（主峰），海拔7422米（一说7429），位于吉隆镇西侧，中尼界山。照片中中间山头是GaneshVII峰，又名普永（Puyung），海拔6676米，在我国境内。

　　朗勃岗日峰，也叫日吾班巴雪山（Langbo Kangri、Riogbanba 、Riwobanba），海拔6648米（谷歌地图上似乎不足6500米），为中尼界山。

艰险的道路！

　　路边快速风化、冰蚀的山头上，人类遗迹历历在目，断壁残垣估计是寺庙遗址。

孔唐拉姆山口盘山公路。

　　脚姑拉峰（Gyaogula），也叫乔古拉峰（中），海拔6510米，左侧山头为古日峰（Gu Ri），海拔6360米，均位于我国境内，吉隆县城西南方。

左下是吉隆县城。左侧的Y型山头是尼泊尔境内的Chamar峰，右峰海拔7100米，左峰7050米。

再拍马纳斯鲁峰。

上图：央然康日峰（左）和朗勃岗日（右侧）北侧影像，摄于孔唐拉姆山口。央然康日峰像一块巨石，北侧是近乎垂直的绝壁，十分震撼！

下图：左侧是朗勃岗日，中间尖峰是象头神二峰，海拔7118米，其左侧肩峰是GaneshⅤ峰，海拔6908米，当年地图没有标注，右侧是Lumbo Himal峰，海拔6250米，以上均位于尼泊尔境内。

再拍希峰，比昨天更通透。

　　拉布吉康雪山，最高的一峰直线距离116公里，昨天云浓没看到。右二、右一分别是隆姆切峰和查玛岗峰。

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