警钟长鸣抓防范 积极防灾保平安

昌吉州孔令玲综合实践名师工作室

5月12日是全国防灾减灾日，面对突如其来的地震灾害，掌握一定的避震知识，遇震不慌，合理避震，可以有效地保护自己，帮助别人。

【如何做好防震减灾？】

总的原则：因地制宜，就近就地躲避，保护生命安全。

保护措施：用软垫、书包、书本、脸盆等保护头、颈部，掩住口鼻。

身体姿势：蹲、坐、蜷曲身体，尽量降低重心。