新青区开展近视防控“爱护眼睛 享受光明”系列宣传活动

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       新青区为全面完成青少年近视防控目标和任务，扎实做好各项综合防控工作，积极宣传推广预防儿童青少年近视的视力健康科普知识。各学校通过主题班会、课堂教学等形式，向学生宣传爱眼知识和防近知识，不断增强学生的自我防控意识，培养学生良好的用眼卫生行为习惯。

       4月16日开始，新青区永红小学校医针对学生视力问题对全校学生进行眼保健操培训，规范学生们的取穴方法。

        4月22日开始至4月30日，校医对全校学生进行视力检查。

       如何让孩子有好视力？

       1、养成正确读写姿势

读书写字眼与读物距离保持30-35cm，不得低于25cm;笔与笔记本的之间应呈60度角 ；手指握笔距笔尖3cm，不歪头，不耸肩，坐姿端正;书本与视线呈直角时物像最清晰，故桌面最好有12-15度。正确的读写姿势是预防近视的重要条件之一。

        2、戒除不良用眼习惯

       不能在强光下或光线不足处读写，走路、躺着、在摇晃的车厢内看书、持续近距离读写等。阅读0.5-1小时，休息10-15分钟。因手部肌肉、手腕骨化中心尚未发育完全，儿童连续画画时间不宜超过0.5小时;持续书写时间不宜超过5-10分钟,以避免眼、手过度疲劳。

        3、改善视觉环境

        读写环境尽量采用自然采光，宜双面采光，如单侧采光时，光线应自左侧射入。室内环境宽敞明亮，光照充足。室内窗分布均匀,开窗足够大。窗外无高大建筑物、树木等遮挡光线。房间表面宜浅色装修，桌面亦为浅色调，有利于保护视力。自然采光不足时，可辅助人工照明。

       通过以上途径，孩子们养成良好的卫生习惯和爱眼习惯，起到了保护眼睛的作用。

　　今后新青区将进一步加强宣传教育，提高防近宣传力度，为保证学生用眼卫生，推进近视防控教育作出应有的贡献。