不知道青春去哪儿了？只知道身体健康状况越来越差，颈椎痛，肩膀痛，虎背熊腰，小肥腩，睡多少都有疲劳感，不过还不晚～我走进了健身房 先来体验一下，测试身体的接受度，从零开始，慢慢让身体适应重量，拉力，从减掉脂肪含量开始吧，慢慢改善颈椎肩膀的压力感，从每一晚深度睡眠开始 啦啦，越来越喜欢这里的环境，有好多小伙伴们一起锻炼呢？才知道这么多人为自己身体健康着急 有点感慨，这张相片保留，一个月后，身体机能的慢慢提高，从最小磅，加油 我想，我要变成什么样子，有美丽的马甲线，女人味的锁骨，纤细的软腰，没有蝙蝠袖的胳膊，呵呵，能承认自己不足和缺陷的不多吧，能认真对待自己这些不足去行动改善才是最主要的，重要的说三遍，坚持才有效果，一个月后上全身图，大家给我加油哦 就知道臭美，我的马甲线呢？还是把肥腩变成肌肉吧～