一叶方舟的美篇

一叶方舟

石城马拉松 不想说再见

咏怀

行至东江水源处，坐看天上云起时。

此生愿作野白鹤，天南地北任我行。

因为怀揣梦想，希望有一副强健的体魄，不至于今后身体有恙，成为家庭的累赘，为此我参加了石城东江源马拉松赛。比赛归来，两腿酸痛，行动多有不便。由此萌生退意，就此和马拉松说声再见。

本次石城东江源半程马拉松比赛，万安微马协会共有三十余人参加。得益于协会理事肖勇、方晖、肖淑荣、罗小东等人的精心组织，他们不辞辛苦，不计得失，任劳任怨，使得本次活动取得圆满成功。其间，肖勇、方晖力邀我为这次活动写一篇美篇，说实话，这让我勉为其难，年逾五十，头昏眼花，看手机也相当吃力，更别说舞文弄墨了。但想想他们的无私奉献，有感于此，我也就应承一下罢，用自己的拙笔为本次万安微马石城之行作个见证，写个纪实，以便以后有个回顾。

　　

五月三日，时维暮春，天气晴好，阳光和煦，正值假日，适宜出行。在酝酿已久，期盼多日之中，万安微马跑友们迎来了石城赣江源半程马拉松比赛。

六时正点，晨曦微露，东方泛白，我打点好行装向北门桥出发。十多分钟后，来到北门桥，不一会，其他微马跑友也陆陆续续来到这里，并于六点半准时集结完毕，在国光超市前小广场合影留念，准备登车前往本次活动的目的地～石城。

在车上略作休整后，万安微马协会肖勇队长当仁不让地担纲了本次活动主持人角色，他那宏亮的嗓子，带有男子汉滋性的声音也是主持人的不二人选。首先他一字一句地教大家唱《我和我的祖国》——我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌，我歌唱每一座高山，我歌唱每一条河……动听悦耳的声音溢满客车。肖队还不失时机地搞点煽情节目以激发大家的热情，邀请资深美女周群也献上了一首《潮湿的心》，周群不愧是电视台当家节目主持人出身的，她那歌声字正腔圆，颇有歌唱家风范，听后让人心情大爽，歌唱完后来上一句我失恋了引得全车人棒腹大笑，美女失恋了，男人们该心动了，不知哪位男士是否收到了她的暗送秋波，那他该今夜无眠了……一路欢歌，满车笑语，令微马家人陶醉其中，乐而忘忧。

窗外远山如黛，近水似烟，鸡鸣犬吠不断，层层稻田相连，崭新的民房，鳞次栉比，错落有致。栋栋楼房粉墙黛瓦，造形别致，古朴典雅与现代时尚相融。袅袅炊烟，小小村落，绿树点缀，碧水环绕，村庄干净整洁，规划得当。呈现出新时代新农村新面貌，新特色，新气象，不时给人一种世外桃源的感觉。车行其中，犹如徜徉在绿的海洋，画的世界。

快乐的时光过得飞快，不知不觉就到了十一点，车子准时抵达目的地～石城。

石城，一座经典雅致的江南小城，位于江西省东南部，赣州市的东北部，地处江西赣州、吉安、抚州、和福建三明、龙岩五地市交汇处，自古素有“闽粤通衢”之称，见证着“祖根中原地，摇篮客石城”的辉煌与灿烂。这里建有赣江源国家级自然保护区，这里的山，钟灵毓秀，仙气萦绕；这里的水，激情飞扬，动感无限；这里的景，绚丽多彩，清新迷人；这里的人，勤劳纯朴，热情好客。

车子首先来到县政府前面广场，微马跑友们陆续领取到自己的物料袋，确认相关信息，熟悉比赛场地，作好赛前准备。稍稍休息片刻，就来到芙蓉宾馆，办理完住宿登记手续，进入中午用餐时刻。

品尝石城具有当地特色的美味，也是微马家人们来此目的之一。人未入席，大家的胃口就吊得高高的，希望能早点看到石城到底有什么样的美食，等待的时间总是很漫长，话说度日如年绝不为过。半小时后，美味上桌，大家狼吞虎咽，不一会就席卷一空，人饱菜也了，挺好！大家百里之外来到石城就是奔赏美景，品美食，强体魄这三个目的来的，如今得偿所愿。

午餐完毕，已是下午一点半钟，大家各自回到房休息，并准备下午三点去通天岩参观游玩。

通天寨位于县城郊区，开车二十分钟左右就到了。远观山色，丹霞地貌突出，绿树点缀其间，风光旖旎，山色俊秀。山势不高，不足千米，然山不在高，有仙则名。通天仙寨，闻名遐迩，远近游客，纷至沓来。是时，热日当空，万里无云，微马家人却热情不减，首先在山门外合影留念后，然后三五成群朝山顶而去。

一路上，山路弯弯，蜿蜒曲折，时而上坡，时而下坡，移步换景，各具特色。一会是绿树成荫，一会是裸岩耸立，或者纵横交错，自成美景。无限风光在险峰，只有登顶，才能领略到更美的风景。人虽疲，意犹欢，未登顶，不罢休。经过一个半小时的努力，大家来到了点将台，其势险峻，回顾山下，令人不寒而栗。擂起战鼓，仿佛穿越时空又回到了那战火纷飞的年代，更觉今天幸福生活的来之不易。转眼就到生命之门景点，其状形象逼真，维妙维肖，令人叹服大自然的巧夺天工。最后一个景点是生命之根，栩栩如生，看后不由得让人哈哈大笑，这真是通天寨的神来一笔。在山顶回望山下，锦绣山河，美不胜收，大自然的如椽巨笔塑造出如此大美画卷，使人痴迷，使人陶醉。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。在山顶大家尽情欣赏，谈笑言欢，随意留影，争相拍照。最后微马家人全体照相，定格了那欢乐的一刻，然后兴尽而返，回到景区门口坐车回住宿地。

第二天六点不到，大家就洗刷完毕。因为八点马拉松准时开跑，所以心情比较激动，需提前作好准备，七点前就用完早餐，步行前往比赛场地。不到七点半，大家来到起跑点，那里人潮涌动 ，热闹非凡，这是微马跑友的乐园，体育健儿的盛宴。志愿人员、公安安保，医疗队员等各就各位，音响器材，航拍设备，移动厕所等安装到位，场面宏大，盛况空前，万事俱备，只等开跑。起跑线前，人声鼎沸，八点准时，发令枪响，参赛队员如脱缰之马奋勇当先，整个场面如万箭齐发，潮水奔腾汹涌向前。赛道两旁观者云集，啦啦队员呐喊助威，不一会万安微马跑友大多已经跑散，不见踪影，只有我和陈建平，罗惠萍，郭志云四人步调一致，配合默契。队长肖勇他那飞毛腿开始就把我们远远地抛在身后，一骑绝尘而去。罗小东也不甘落后，紧紧咬住队长不放。比赛当天 ，天气温和，不冷不热，即未出太阳，也没下小雨，真是天纵良机，异常眷顾我们这些跑友，所以我也发挥得比较正常，跑了十多公里也不觉得很累。我始终盯着其他三人，不让自己掉队。跑到大约十二公里处，队长肖勇就已经折返，他比我们领先了四五公里，真正是我们微马协会的跑神，不得不让我们佩服，这就是差距，也是实力的体现。跑到约十四公里处，看到我们队里方晖牵着周群的手在跑，上前一打听，原来美女肚子不舒服，不知道是否碰上女人特殊的那几天，还是吃了不干净的饮食，或者是其他什么原因。这种状况，看来是得需要一些男人的鼓励，吸收一点男人的力量，俗话说，男女搭配，干活不累，千真万确。过了十五公里，我们这四人铁搭档也解体了，罗惠萍开始发力，她是后劲足的选手，越跑越欢，不一会就把我们仨远远地抛在后面。而后陈建平上了一趟厕所，也与我拉开了距离。是时，只有郭志云还在我身边，她也是力量型选手，耐力好，一点也看不出异样。可我却有些体力不支，上气不接下气，气息喘喘地竭力跑着，我咬紧牙关紧跟着郭志云，不使自己落单，一公里，二公里，三公里，终于临近终点，胜利在望了，加油，冲刺，时间定格在两小时十分钟。我完赛了，那时的喜悦感，满足感无以言表，有心人，天不负，破釜沉舟，百二秦关终属楚。

跑完半程马拉松，大家在广场集合，补充能量，赛后拉练，恢复体力，然后是合影留念，返回宾馆，吃过中饭，踏上归程。

石城归来，有个问题一直萦绕于心，今后会不会再跑马拉松，跑，年逾五十，体力难济；不跑，运动量不够，如何有强健的体魄。确实，马拉松，很难说再见。为了健康，为了快乐，微马人走在一起，天下微马是一家，都有着一个共同的理念，健康，快乐，积极，向上。我想我还得适时适地择机一年参加两次马拉松，下次我将重整行装再出发。