【班级展示】19级瑜伽中级班

杨解

　　伴着春天的气息我们迎来了新的学期。带着积极进取快乐生活的态度，有着相同爱好的我们如期而至地走进老干大学瑜伽中级班。

我们用身体迎接清晨的阳光，展示老年瑜伽的精彩，共同感受这个集体的温暖。

瑜伽是对生活的感悟，瑜伽源于生活。瑜伽含义为“一致”“和谐”。瑜伽的精神——心神的宁静。

　　班主任是气质高雅的韩晴老师，她的动作比同学们更加专业，靓丽。榜样的力量是无穷的！这位年轻的班主任深受同学们的喜爱，尊敬。

　　 东隅已逝，桑榆非晚。

我们班是由18级瑜伽一、二班部分同学和学过瑜伽的共28名同学组成。年纪相差20岁，正如宫老师所说:“学习瑜伽不分身体强弱，年纪老少，结合中医经络养生法在瑜伽练习中应用。学习瑜伽精神:“放下、平静、不争、安守自己的心。”

 

　　老师的功底深厚，同学们崇拜乐学。

老师的辛苦付出，同学们受益匪浅。

学习瑜伽是探寻梵我合一的道理和方法。通过调身的体位法、调心的冥想法、调息的呼吸法以达到身心的合一。控制心智和情感，以保持健康身体。

瑜声消去浮尘噪，

伽技提升潜能音，

张驰有度心灵静，

修炼性情塑女神。

维护良好的学习环境，从你我做起。加强个人素质提高。树立良好的校风、班风、学风！

文明礼仪温暖每个人的心灵！

新学期、新气象、新面貌，新的一年全新的起点。

有校系领导班主任的支持、关爱，教诲；

有德艺双馨，功底深厚美女老师的指导；

有乐于奉献，坚韧不拔的班长，班委的付

出；有精诚团结互相帮助同学们的共同努力我们在老年大学里用身体与瑜伽对话，用身心感受瑜伽的魅力。我们会变得更加自信、优雅，变得更加热忱和乐观！

惜时笃学 ，修成尽责 。

拼搏进取 ，精益求精 。