西安益新中学致家长的一封信

西安益新中学

尊敬的家长朋友：　

您好! 

天气转暖，气温渐升，预防中小学生溺亡安全教育已经刻不容缓。溺水，是中国青少年和儿童非正常死亡的的头号杀手。2019年4月13日，汉中市勉县街道办西坡小学一年级二班2名学生滑入鱼塘溺亡。2019年4月20日，延安市安塞区第一小学四年级一名学生在腰鼓山下河道溺亡，另外一名学生被发现在同一河道溺水，在紧急抢救过程中不幸亡故。两起事故均发生在周末，为了孩子的健康成长，我们迫切希望各位家长增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，不论您有多忙，请重视学生校外安全教育工作，时刻把孩子的安全教育放到首位，真正把安全意识深深烙印在孩子的心中。现将有关知识提醒如下：

一、坚持"六不准"

　　 1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

二、牢记"八避免"

　 1.避免去近几年有人挖(采)沙的河道游泳；

2.避免去水库主干渠游泳；

3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；

4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走,避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等)；

5.避免去不熟悉的水域游泳；

6.避免在恶劣气候条件下游泳,如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；

7.避免到深水区、冷水区游泳；

8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。

三、游泳安全要点

　　1.游泳前应考虑身体状况。下水时切勿太饿、太饱,饭后一小时才能下水,以免抽筋。过度疲劳时,不要游泳。

2.游泳前一定要做好热身运动。

3.游泳前先在四肢撩些水,适应水温后再跳入水中，不要立刻跳入水中。

4.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水。

5.游泳时间不宜过长,20~30分钟应休息一下。

6.在有救生员的游泳池或游泳区游泳,不在野外环境或水下环境不明的江、河、湖、海等游泳。

7.不能在有危险警告标识的地方游泳。

8.不要轻易尝试跳水。跳水前一定要确保水深至少有3米,并且水下没有障碍物。以脚先入水较为安全。

9.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

10.游泳过程中如有不适,应尽量保持冷静,及时上岸休息或呼救。

四、溺水自救方法

　　1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救。

2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。

3.身体下沉时,可将手掌向下压。

4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;若是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决;若是小腿或脚趾抽筋,尽量仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。

5.当有人来救助的时候应该身体放松、尽量配合,不要盲目挣扎或勒紧施救者。

五、发现有人溺水时的救护方法

　　1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。
2.未成年人发现有人溺水,不能贸然下水营救,应立即大声呼喊救生员或大人实施救援,或利用救生器材呼救。若没有救护器材,情况紧急、条件允许入水救护时,接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

六、岸上对溺水者进行急救的方法

　　1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及呕吐物、分泌物,保持呼吸道通畅,拉出舌头,以避免堵塞呼吸道。解开其衣扣、领口等,同样有助于保持呼吸道通畅。

2.溺水者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺水者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺水者的头,使其头部下垂、嘴向下,另一手压在其背部,使水排出。

3.若是溺水者已停止心跳呼吸,应立即对其进行人工呼吸及胸外心脏按压。

4.尽快联系急救中心,将溺水者送去医院。

　　让我们携起手来，克服麻痹侥幸心理，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，提高溺水安全防范的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，共同承担起呵护孩子生命的责任。

西安益新中学

2019年5月6日