<p class="ql-block">2014年我工作39年后退休来到海口参加万绿园太极队，有幸得到师傅及师兄师姐们的热心指导。</p> <p class="ql-block">中华武学之中，‘太极拳’是发展人类本能及潜质的一种表现形式，强调〝以弱胜强， 以柔制刚″之道， 人人可学，学之有用，用之有益。</p> <p class="ql-block">与海口万绿园太极队的姐妹们一起</p> <p class="ql-block">我和龙小红老师在万绿园练太极</p> <p class="ql-block">太极剑。</p> <h3>太极拳本身无论从内到外，都具有很强的美育功能。太极拳能修身养性，启迪人的人性自觉。练习太极拳者必须心静、神敛，在动作从生硬到娴熟的过程中，逐步把人磨练得心平气和。有些原本性情暴躁的人，通过练习太极拳改变了性格。“太极十年不出门”，太极拳同时又是一种功夫，“功夫”是需要时间的，这能培养人的顽强意志力，这是我们中国人所特有的修身养性的良方和手段。同时又能培养人的生生不息，珍惜生命，把握健康精彩的人生。</h3> <p class="ql-block">这是我和万绿园太极队的拳友们一起打太极拳的视频</p> <p class="ql-block">在旁边穿绿色服装的是我</p> <p class="ql-block">在万绿园晨练太极拳</p> <p class="ql-block">两位师姐带我去表演太极功夫扇。</p> <p class="ql-block">跟太极队的队友们去参加活动</p> <p class="ql-block">穿绿色服装在前面那个就是玲珑我啦🤣</p> <p class="ql-block">万绿园太极队的部分拳友</p> <p class="ql-block">左起第一个就是我</p> <p class="ql-block">我和师姐们一起合影</p> <p class="ql-block">练习太极剑！</p> <p class="ql-block">玲珑练习太极剑</p> <p class="ql-block">我练习太极拳是认真的</p> <p class="ql-block">在万绿园这么优美的环境里打太极心情是美丽的！😁😁</p> <p class="ql-block">我在练习太极扇</p> <p class="ql-block">太极功夫扇非常优美。</p> <p class="ql-block">我在万绿园练太极刀</p> <p class="ql-block">当时学太极的劲头十足，太极服装都买了十几套！😁😁</p> <p class="ql-block">万绿园太极队的队员们玲珑想念你们啦！</p> <p class="ql-block">打完太极后和拳友们在万绿园参加植树造林劳动。</p> <p class="ql-block">参加万绿园植树造林活动</p> <p class="ql-block">在海口万绿园植树造林</p> <p class="ql-block">拳友聚餐。我们三人在太极队里是最要好的姐妹</p> <p class="ql-block">左起：付宝芝，玲珑，刘敬花。</p> <p class="ql-block">万绿园太极队友聚餐（前排左一是玲珑）</p> <p class="ql-block">太极队友从海口到我的老家文昌游玩，我给她们当向导。</p> <p class="ql-block">我们在清澜海边游玩</p> <p class="ql-block">左起：师姐刘敬花，我，师姐张老师</p> <p class="ql-block">我和太极教练赵师傅合影</p> <p class="ql-block">左起：小付，李老师，我，张姐，小刘。她们都是玲珑的拳友也是师傅。</p> <h3>请我的拳友吃正宗的文昌鸡！</h3> <p class="ql-block">我的拳友来文昌游玩，她们都是我的太极老师！</p> <h3>我们在文昌海边游玩。</h3> <p class="ql-block">这段视频是8年前（2013年10月）还没有退休时刚刚开始学太极剑时的视频，8年了！时间真快！视频也很珍贵！</p> <p class="ql-block">我在万绿园太极队跟师傅及师姐们学太极拳一年的时间里，学会了拳，刀，扇，剑等一系列太极功夫，但水平还不够有待加强提高！感谢我的太极师傅和师姐们的指导与鼓励！您们对我的厚爱与指导一辈子难忘！谢谢您们让我不但学会太极系列功夫，还从中获得了快乐与健康！感恩🙏</p> <h1 style="text-align: justify;"><b> 习练太极拳，陶冶情操，修养身心，磨炼意志。大家都积极参与吧！</b></h1><p class="ql-block">让中国太极这张使全世界惊艳的名片走出国门、走向世界，成为全人类的宝贵财富！</p>