<h3>尊敬的家长，亲爱的宝贝们：</h3><h3> 这个五一过得怎么样？转眼，小长假就要结束了，家长该上班了，宝们明天也该返回幼儿园啦！宝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦。</h3> <h3>我们的返园时间为：<br></h3><h3><font color="#ed2308">2019年5月5日（星期天）</font></h3> <h3> </h3> <h3> 愉快的五一小长假就要结束了，请家长们在家配合宝贝坚持和幼儿园作息时间一致。正餐时间要固定，尽量少吃零食。</h3><h3> 最近气温变化万千，及时给宝贝增添衣服，多喝开水。入园记得给宝贝带被褥、小书袋、备用衣裤。</h3><h3> 请家长遵守幼儿园的作息时间，为让幼儿能参加晨间活动和不耽误正常的教学活动，希望各位家长能尽量让孩子在规定的时间入园。</h3> <h3> 节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</h3><h3><font color="#ed2308">创造睡眠环境：</font>在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</h3><h3><font color="#ed2308">睡前准备：</font>在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</h3><h3><font color="#ed2308">睡前安抚：</font>睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。</h3> <h3>编辑:谭小花</h3><h3>审核:谢欢欢</h3>