<h3> 四姑娘山位于四川阿坝州小金县和汶川县交界处，小金县是红军长征的起点，也是大熊猫的重要栖息地之一。四姑娘山连绵四个峰，大峰二峰三峰和幺妹峰，依次排开，山顶白雪终年不化。幺妹峰海拔6250米全世界只有20多人成功等登顶，对于我们业余爱好者，大峰海拔5038米，也许是完成雪山登顶不错的选择！<br></h3><h3> 从报名到身体体检，去杭州西湖群山体能考核，每周一次苏州拉练。准备了近两个月，终于开始了此次行程。高原爬山，体能不是太担心自己，唯一担忧的是高反，还好高原也经历了好几次了。一些经验还是对自己带来了帮助。</h3> <h3>提前买了常州到成都的机票，比动车还便宜。户外次数多了，每次出去都变得原来越沉默，再者去高原也不能太兴奋。一早就到了机场，晚了30分钟起飞，还算好。</h3> <h3>到了成都，背着大包小包钻地铁，引得很多注目的眼神。</h3> <h3>入住完，逛了下附近的人民公园。感受成都慢节奏的惬意生活！</h3> <h3>老虎灶</h3> <h3>一杯黄芽，些许瓜子，看看采耳一绝。</h3> <h3>吴江小分队成员:从左到右依次希哥，随缘，彩姐，小新还有我。彩姐:90后强驴，隶属于杭州队伍，因目前住在苏州，编制暂靠在吴江分队。吃得起苦，体能棒的90后。希哥:户外新驴，但是勇气可嘉，本次活动高反影响最小的队员，优点打不死的小强，缺点半月板受伤，下山是短板。随缘:本次活动最大的队员，50高龄，平时是跑步高手，体能也是杠杠滴，一直是我敬佩的几位老户外之一！小新:逍遥游CEO，本次活动的引诱者，为了四姑娘山成功减肥10斤，结果造成高反非常严重，差点没能登顶！还有就是本人，此次活动第二高龄者，没有强项，也没有弱项。吃得惯各个菜系，住得惯任何条件的住宿以及能抗各种分贝的打呼，磨牙，说梦话等等干扰！</h3> <h3>群主的待遇！</h3> <h3>纪念碑</h3> <h3>公园出来，去了成都闹市区太古里，成都来了好几次了，每次都是匆匆而过，没玩过一个景点。找了家川菜，明天开始就没有这样的美食了。</h3> <h3>太古里夜景</h3> <h3>成都，已经是最潮的城市了，什么汉服，公主装，大街上满是。</h3> <h3>七点起床，路边找了一圈只有这个面店开着，慢节奏的成都大概都不吃早饭的。一碗面下肚，集合去日隆镇</h3> <h3>后包23斤</h3> <h3>3个小时到达日隆，住宿点相当简陋，不过也习惯了</h3> <h3>厨房间的烟熏肉很诱人。</h3> <h3>安顿好，领队带着大家出去适应下当地的环境！日隆海拔3200左右，暂时没有高反的不适。</h3><h3><br></h3> 四姑娘山已经是条很成熟的路线了，我们也都办了登山证，不合法的非法攀登还是尽量避免。<br><h3><br></h3> <h3>爱岗敬业</h3> <h3>硕大的蒲公英</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">此次活动大队伍汇合:吴江4人，杭州5人，成都1人，还有虫子和大懒虫2个领队。</h3> <h3>吴江小分队</h3> <h3>杭州小分队</h3> <h3>适应性的走了一圈，回到住处，开始晚饭。还没吃完，第一个高反队员出现了，杭州的王子开始呕吐！</h3> <h3>签字画押。</h3> <h3>晚上7点多，开始给每个队员测血氧含量。这是领队衡量队员能否冲顶的重要因素。接下来每天都会测！</h3> <h3>开始前往大峰大本营。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">大包由马帮驮上去，小包自己背。</h3> <h3>有的路相当泥泞，夹杂了马粪</h3> <h3>随着海拔的上升，氧气含量越来越低</h3> <h3>不断的上升，都闷头前行，少说话，保存体力</h3> <h3>11点半，找了个相对干净的地方开始路餐</h3> <h3>成都买的自热饭</h3> <h3>大懒虫:本次活动杭州的领队，当年汶川地震，被征调前往救援，汶川住了四个月。他和我聊，说每年还会来汶川一次，敬重这样有经历的人，敬佩这样的英雄！</h3> <h3>彩姐，不娇气的90后。去年因为高反，被扼杀在大峰大本营含泪未能登顶的娃，这次是卷土重来！</h3> <h3>锻炼忍耐力的好办法！</h3> <h3>上图放大版，哈哈😄</h3> <h3>成都的队员，也是90后。户外的魅力正影响着最年轻的一代。</h3> <h3>继续前行，领队从来不会回答我们还有多久到大本营的问题，所以也没人问了</h3> <h3>坡度大的地方，每50米就休息半分钟，海拔造就了呼吸的困难。心跳一直在130到150之间。</h3> <h3>雪山已经出现在我们的视野</h3> <h3>希哥，大大咧咧的一个人，也是我们的开心果！</h3> <h3>一直叫我们多喝开水，自己以身作则！</h3> <h3>温度降低了，把该穿的衣服都穿在身上了。一天经历春夏秋冬！</h3> <h3>成都的领队虫子:高山领队的精英，幽默无厘头，发套很潮。还是消防官兵的教官。两只虫子的强大，是我们这次活动的有力保障！</h3> <h3>接近营地了，30米就要歇，气都喘不上来。</h3> <h3>营地的帐篷很显眼，还有几间小木屋</h3> <h3>海拔4300米了，8个小时，到达营地！</h3> <h3>夜色下的营地，地上全是泥泞，马粪</h3> <h3>凭着领队的强大威望，我们住进了小木屋，放了大包，地面下脚的空隙都没了！</h3> <h3>大家开始拿出睡袋，摆放了很久才挤满，实在没地方了。同时，4300海拔的威力慢慢的来了，高山协作准备了最简单的一盆菜，加上高原煮不熟的夹生饭。我吃了两片白菜，就觉得想吐，经验告诉我，不能再吃了，不然晚上肯定会吐。回到木屋，6点多，12个人傻傻的坐着开始聊天，领队不准睡觉，因为睡下去高反第二天凌晨就起不来了。海拔4千多，静止状态心率一直在100以上，同时再一次测了血氧含量。熬到9点，大家都钻进睡袋，高反越来越严重，没有一个人睡着。我想每个人最后悔的时刻应该都是在那会，最后硬生生的撑到2点，就起来了，应该是都没睡着，其实领队是知道肯定睡不着的，所以不让大家早睡，睡下去高反就完了。我刚起来，就一阵恶心，跑出去默默的吐了，擦擦嘴巴，回到房间，也没说啥，没人知道我吐了，然后自己心里做了思想斗争，到底要不要放弃，身体情况是感觉还可以。这时，杭州的王子放弃了，成都的90后，彩姐都吐的稀里哗啦，小新也严重了，。领队再次测了血氧，血氧含量不高让小新也纠结了，还好最后都坚持了下来。太早，早饭都没有，补了点巧克力，也不敢多吃。就这样一夜没睡，两顿没吃，就冲顶了。</h3> <h3>凌晨冲顶，主要是因为太阳出来后，会有雪崩的危险，还有就是晚上爬山不会害怕。所以上午九点前不能登顶，必须下撤。去前，好多朋友觉得危险，但是大懒虫和我交流过，说能保证所有人在大本营是安全回来，但是不能保证每个人都能冲顶成功！</h3> <h3>除了王子，其他人出发了</h3> <br><h3>路上碰到很多其他队伍，来自全国各地</h3> <h3>等了天亮，下山才发现坡度是非常陡的</h3> <h3>两只虫子一前一后，压着队伍的速度，后来才知道，不压速度，最后冲顶就不行了。碰到好几个队伍，超过我们，最后冲顶失败退了下来</h3> <h3>两个多小时，快到垭口了</h3> <h3>天还没亮，云雾笼罩着群山</h3> <h3>到达垭口，天蒙蒙亮了，山尖露出了一点，这时失联30多小时，有了一点信号，赶紧发朋友圈报个平安</h3> <h3>二连拍</h3> <h3>三连拍</h3> <h3>四连拍</h3> <h3>云层彻底踩在脚下了</h3> <h3>太阳出来了，云层疯狂的翻腾</h3> <h3>又用了一个小时，从垭口冲顶</h3> <h3>和虫子合照</h3> <h3>冲顶成功！四个多小时</h3> <h3>梦想，成真。登雪山，意志力是首位！</h3> <h3>激动的一个腿都埋雪里了，无助的求救</h3> <h3>登顶大合照</h3> <h3>以下图片无法用言语表述，一张张默默的看</h3> <h3>两只虫子</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019.05.01 活动圆满结束 </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">安全带出安全带回 全队10人 9人登顶</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">本次活动唯一的感受：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">户外运动不是旅行，不是旅游，不是谁都可以参加</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">没有日积月累的锻炼 训练</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">没有坚强的毅力 优秀的身体素质</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">是不可能让自己攀登一座座山峰</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不可能让自己丈量心中那一座座神山</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">山永远就在那里，生命，家人只有一次！我们永远需要感恩感怀这个世界时代</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">也需要敬畏敬重这个赋予我们生命的大自然</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ——大懒虫</h3>