将乐100弃赛反思录

Anker…高高

一次次的跌倒，才知道如何更好的爬起来。也许跌得惨不忍睹，但是起来后，你仍旧是一条好汉。继半个月前江南168完赛后赛记里写到：“弃赛，我哪有资格弃赛。挺下去，也许痛苦40多个小时，弃赛，内心的愧疚或许就是一生。”这次将乐100，狠狠的打自己一巴掌，忒响亮的一巴掌。我问过自己，什么情况下你会退赛？当危及到生命或者身体时，你可以考虑退赛。那这次，算什么？

一直觉得越野是一项积极健康的运动，它可以让你在大自然中尽情的放飞自我、与内心深处那个不曾唤醒的自己对话。确实，它也改变了我很多很多，至少内心更加坚定勇敢。可今天我想说的是，越野，真的伤身体。如果未想清楚是否入坑，请你三思。

越野前，我还是一个苗条、身材匀称、体重稳定，可以随时穿短裤的我。越野一年半后，冬眠期皮肤外面裹三层肥而不腻的肉肉防寒，体重一步步靠近3位数。大夏天躲在山里喝泉水、玩泥巴、睡午觉、玩通宵，体重降到8字开头。而我的短裤却与世长眠，再也不会光顾我白白的腿了。牛仔裤也开始拉不上去。

曾经自豪得不可一世的胃，现如今也开始造反。越野以来，胃口越来越大，大到别人无法想象的地步。以前一两碗饭基本可以保半天，现在两三碗饭后，还要吃个下午茶才行。每天中午，办公室两个女同事都要偷偷的倒一半米饭给我。可是曾经，我们都是同饭量的人啊。对于我这个只爱吃米饭和湘菜的人，一到比赛就懵逼了。近三次比赛胃开始造反。从一月电白100，到4月江南168，再到五一将乐100，一次比一次严重，最后吃药都没恢复过来，吃进去就吐出来。我对自己无语了。

女神劝过我近期不要跑赛事，首个168后，身体很难恢复，尤其是我当时那种情况下。而大神风玲说她一月可以跑四场百公里以上赛事，我这不算啥。固执的我，总想试试自己的极限。便相信了眼前的风玲所说，没听进去远在北京女神的话。误以为168后100都是浮云，殊不知，你轻视过的每一场赛事，他都会以用他的力量告诉你：走着瞧，虐不死你。原来一场168，恢复期要这么久。今后的我，真没资格轻视任何一场赛事。敬畏之心，永远都别忘记，对赛事也好，对大山也好。

 人生不过一场百英里

赛前醉得意聚餐。味道非常棒，值得品尝。两次去，两次排队。

赛前准备是啥，我似乎从未在意过。看着风玲每次比赛，都把赛道和分段完赛时间写得一清二楚，我都不带正面看一眼。在江南168把换装点记错导致自己吃亏的教训后，这次记清楚了换装点，并且爬升图也贴在了手上。算是进步吗？应该是之前对赛事的不重视，而吃亏到你不得不重视的地步吧。我们只有在自己感觉痛了的时候，才会学着去反思，去改进，去放手。我们内心那偏执的无可救药的性格，总有一天会让你遍体鳞伤。

赛前半个月一直在恢复状态，没跑过一次。饮食非常混乱，大餐、咖啡、夜宵等等，有约就赴，有时间就自己做。168熬夜两个通宵后，回来一直无法早睡，午夜兴奋。赛前两天更是没怎么睡觉，尤其是比赛前一晚，由于系统问题，少开一间房，结果把我的大床房让出去后，我基本整晚没睡觉。那一晚，熬的是心酸。

将乐100国际越野赛于5月3日8:00点准时开赛，而我人还是迷糊不定的。

按照以往的情况，我都要天黑以后才会进入状态，每次都这样期待着。这次也不例外。

由于有两个老鸟选手，所以相信他们起点有早餐，结果没有。赛前随便喝了两口白粥，只能赛道补给。

起点到cp1，4.4公里，爬升58米，下降39米，全部水泥路，迷糊的我，完全没有兴致。打卡时女子最后一名，46。基本没啥补给，只看到圣女果、香蕉、功能饮料、矿泉水。我抓了满满的两爪圣女果便走了。

cp1到cp2，9.91公里，爬升882米，下降863米。全程土路。先爬升，然后下降。因为状态一直不太好，上坡也就没发力，想着将近5公里下坡可以起飞，结果堵车半个多小时，一动不动。25公里的选手在前手脚并用，50公里的默默嘀咕着自己怎么下，我这百公里的就悠闲的玩手机。只能怪自己，从来不跑路跑，任何一场赛事都会被堵车。想着也无所谓，反正晚上我就活过来了。

cp2打卡完后，25公里的选手终于分道扬镳了，内心的道路宽敞了不少，真好。到达cp2补给点时，看到风玲和小猫姐，很是意外。风玲cp1打卡13名，我想她应该丢我很远的，小猫姐百公里一直前面比我快，我还想着尽量天黑之前赶上她，结果，这么快就见到了，完全没想到呀。是惊喜还是惊吓？cp2打卡，一直没更新，全程都没看到自己的排名。补给比cp1丰富一点点，也就那么一点点。风玲说，你跑的这么慢，怎么会有补给，好吧，这个我无力反驳，确实慢。对于她来说，站不到台的都叫慢，我想我一直都是那个她眼里吃不到补给的人。不过，想想我后面还有那么多50公里的选手，用她的话来说，估计只能吃空气了。

cp2后我们四人开始结伴同行。对于这样的结伴，个人而言是不太支持的。我觉得每个人参赛的目的与状态不一样，遇到了，是缘分，能够一路同速度到终点那更是难得。非得在没有打招呼的情况下坐下来等一个人一个多小时，真没必要。后面大家状态也许会不一样，追求的目的也不见得不谋而合。这样的同行，让我内心压力很大。一个站台的风玲，一个路跑速度好的小猫姐，而我，前面要死不活，下坡和山里才会有点激情，夜晚才会活过来，这样的几个人，怎么也难以同行呀。白天跟上他们，我怕把自己拉爆拉残，如果要他们白天跟我的速度，夜晚对我来说也就没有意义了。然而，那一刻我们还是同行了。

cp2到cp3，全程8.78公里，爬升728米，下降221米，路况还算不错，比较宽敞，此时刚好是正午时分。温度30左右。

三人同时进入cp3，此时打卡32名。心想着，再超几个人后就可以进入前30名，只要在cp6之前稳住30以内，晚上状态来了进入前20名问题肯定不大了。cp3的补给应该是最差的补给站，只有香蕉和功能饮料、水。大下午的，又饿又困又晒人。都说将乐补给非常好，还说有西瓜有冰棍，对于我看到的补给，我很是无语。cp3之前与50公里的选手路线分开了，这下心理又多了一丝爽快。道路越来越宽敞，人烟越来越稀少，兴奋感越来越浓厚。越野对我来说，寻求的就是这种前面没人，后面没人的孤独感。

cp3补给站

cp3到cp4全程6.3公里，爬升230米，下降738米。全程都在山里，爬升数据肯定是假的。山里的下坡很爽，还可以飞起来。一般50公里前的下坡，我都不会太用力，用以确保自己完好无损黑夜超人。风玲喜欢跟我玩下坡，那就玩玩。

到达cp4时，补给令我有点意外，终于有西瓜。饿得不行了的我，立马吃了四块西瓜，生怕等下没有了，真爽。看到旁边桌上有志愿者吃剩的盒饭，我问我能不能吃，她说可以。我便挑了点菜囫囵吞枣的吃下一小坨饭，好满足呀，顺手又拿了两块西瓜准备上路。心想着，米饭，应该可以给我满满的元气。

cp4到cp5，11.2公里，爬升1026米，下降435米，加上下午太阳正烈，难度可大呀。吃了点东西后，身体更加疲惫。脚步瞬间变慢，呼吸急促，时而爬升，时而停下休息调整。胃好像不怎么舒服，我这是胃痛吗？无力，反胃，想吐，这是怎么啦？昨晚没睡好，状态这么差？不停的爬升，不停的停顿，不停的恶心，最后直接吐了，刚吃的都吐了。第一次在赛道上吐，我深感意外。怎么就吐了？补给不合理的问题？睡眠的问题？状态的问题？还是真的胃差的问题？我实在不愿相信是胃的问题。明明我的胃很好。此刻，我只想风玲和小猫姐往前走，我慢慢调节，等我调节好了，说不定就能追上。我很享受一个人自我对话、自我调节的时候，我也很享受和兔子谈天说地天马行空的感觉，可是这炎炎的下午，我要如何在朋友面前调节？从来没有这样试过。我无从下手。心里早已开始胡思乱想。身体疲惫不堪，爬坡完全无力。我不知道要怎样好了。内心的戏越来越多，却不知道如何去与自己和解。多想，在赛道上，我们能够各取所长，协商成功，你开心，我乐意。我很清楚的表达了我的想法，却得不到任何回应。就这样，四个人的好意，始终无法找到融合点，这赛事，你们想我怎么玩？

到达cp5，天色刚黑。我想喝点热食，胃实在受不了。看到边上志愿者架起了火在煮一小锅东西，不是煮面，也不是煮粥，不知道是什么，这么烫谁敢下手。立振给了我一小碗方便面汤，他说：面没有了，只有汤，将就着喝了吧，至少热的。好吧，至少是热的。

cp5到cp6，10.4公里，爬升228米，下降1118米，然而这下坡并没有想象中那么好跑。拿出头灯，摇摇晃晃。随着年龄的增长，发现自己的视力越来越差，很大一部分是因为手机的原因。戒得掉饭，戒得掉睡眠，始终戒不掉手机。对于头灯，我也一直没有重视。从最开始用三节7号电池的bd头灯，到现在用的一节5号电池的山力士头灯，我追求的只是轻巧，头重的感觉实在难受。路线较成熟的下坡，对头灯要求不会太高，将乐的下坡路况比较复杂，过水处挺多，打滑崴脚很常见，加上头灯亮度不够，我也就没有按平时的速度去跑下坡，而是小心翼翼的徒步走。

四人一起边走边聊天，这样的夜晚也许很美好。我却因为自己的身体状态不怎么好而走神。其实，我很想一个人走，或者按照原计划和立振两个人走。我喜欢这样宁静的夜晚，独自聆听自己呼吸困难的感觉，独自回忆，独自傻笑，独自骂自己，独自偷偷的哭。

突然觉得，既然无法一个人走，那就一个人弃赛吧。既然我想要的得不到，那就停止脚步，浪费人生吧。既然得不到自由，那就换一种方式自由吧。我对他们三人说，我要弃赛，胃受不了。他们很惊讶。强烈要求我到了换装点cp6再说。好吧，就cp6。

到达cp6我们积攒的时间也就1个多小时。我没放换装衣服，也就放了一双鞋和一瓶健胃整肠丸。选择性的喝了碗鸡汤和白粥，看到满满的西瓜，心疼自己不能吃呀。真的好想休息，不想走了，走下去也没啥意思。边上来一个弃赛一个，容我弃赛好吗，你们都走。风玲说，赶紧吃药，吃了走吧，立振陪小猫姐在后面就是。无奈之下把药吞下，感觉自己吞了不是解药，而是毒药。

后来才知道，cp6弃赛了20多个选手。后来才知道，这个健胃整肠丸不是我要的星加坡健胃整肠丸，没效果。

cp6到cp7，9.1公里，爬升1182米，下降405米，关门时间3小时，我们拥有的时间不到4小时，内心很绝望。我不能耽误他们完赛，反正完赛不完赛，对我意义不大，我再次要求弃赛。

你们用各种方法激将我，想要我继续玩赛到终点，可是我不上当。不是我完赛不了，而且我在衡量再三后，觉得对三人愧疚，不如自己一个人愧疚。我了解自己，就像电白一样，我愿意用弃赛的借口换取他人的尽力，最后自己还是会调整状态去完赛。我倔起来，估计也无人能敌。但我从来不希望因为我而影响到别人的比赛。我也用尽各种方法逼你们往前走。一对三，最后，我还是失败了，真的尽力了，拿你们没辙，所以我退赛。你再倔，也有人比你比你更倔。一对三的战局，赢了小猫姐和立振，却输给了风玲。我宁愿觉得自己不行了，我宁愿留下一世骂名，我也要铤而走险试一试这个方法。离cp7只剩下两公里处，我选择午夜披着保温套毯在山顶睡觉。我就是喜欢跟大山在一起，在我得意的时候，在我绝望的时候，在我无能为力的时候。我掐了手表，安静的躺下了。内心很释然，因为有些时候，真的毫无办法。思想被绑架，才是失败的开始，才是弃赛的爆发点。

我想，没有我，站台大神风玲这辈子可能都不会退赛。没有她，这一次我也不会退赛，互不相欠，挺好的。原来退赛不止你曾经认为的那些理由，还有一些说来就来的冲动和命中注定的宿命。或许这就是我们年少无知的自以为是，给自己一巴掌，也不是坏事，成长路上，几个巴掌不算啥。有时候一加一可以等于三，有时候一加一也可以等于负一。算数，答案也不是永远一成不变。这个负一，只能接受。

就这样裹着保温毯，静静地看着其他选手步履艰难也是一种享受，毕竟曾经的自己，也如他们一般。第一次拆保温毯，还真暖和。

山里的空气永远都是那般美好，尤其是深夜时分山顶的空气。能够在赛道上安心的睡个觉，也是挺特别的一种体验。志愿者说，山里有鬼，我不以为然。虫也好，蛇也好，鬼也好，有啥可怕的。真正的可怕，是有些人假装在你身边，却做着伤害你的事情。

回到酒店，我在群里说我弃赛了，却无人相信。还真没有什么永恒的定律，弃赛，源于一个信念。当信念被动摇后，弃赛只是一种结果。这结果，是一种有意而为之，是一种对他人的成全，也是一种对自己反思的开始。是我脚步太快，不符合现实的节奏。是我心智太乱，没做到理性参赛。是我过于固执，不肯听女神的好心相劝。有时候赛事，也是一面镜子，清晰的照射出此时此刻被你遗漏的那一个表情。我寻思表情背后的真相，才明白，丑陋百出的自己需要如何努力向上。

大神张有青，男子100公里第三名，即便在赛道上狂吐，依旧紧追梁晶。

其实，身体上的痛苦远不如内心深处的痛苦来的煎熬。身体不舒服，缓一缓，调整调整，意志坚定，思想转移，便能渡过。而心理不舒服，不是开个玩笑、讲个故事就可以相安无事的。如果自己一味的为难自己，那个坎，谁也帮你过不了。

完赛，弃赛。

一念天堂，一念地狱。

如若你想赢，上天都会给你让道。如若你想输，上帝也帮不你。

心态，决定成败，也决定是否完赛。

将乐100，我输了。

收拾好行李与心情，重新起步吧。

168的战场，我依旧会笑容灿烂。