最美赛道江南一百～最美的遇见（第三场百野）

🐝小蜜蜂

自从1月份港百因身体出现小状况而退赛，回来后心里一直有个心结打不开，一直在物色一场越野赛事来弥补这次退赛的遗憾，后来看到江南100宣传照，画面太美，毫无抵抗力；非去不可的决心，于是叫上河南的朋友一起报名结伴跑（毕竟我还是战胜不了黑夜的恐惧感）。

报名之后，上山拉练，跑量堆积，力量训练，研究赛道（谢谢燕子、邓大神、浩神、过客、阿明、友谊轮流陪跑拉练），深知任何赛事都不可能轻松完成，全力以赴也不至于跑得狼狈不堪。

4月12号一早出发白云机场，一直下着大雨，当飞机降落宁波站的时候天气格外的好，心情顿时变得更好。宁波跑友5毛开车提前到达宁波机场接我们去奉化溪口阳光排球馆去领装备。一路上主动帮忙拿行李，暖男一枚。

赛前好好地吃一顿，补充能量。然后去参加赛道技术分析会，介绍赛道特色和注意的事项……

收拾装备真是一件头疼的事，尤其对于我这样一个有强迫症和选择困难症的人。整体一个原则就是：做最坏的打算，做最充分的准备。我准备的很多东西都被搭档质疑“有必要吗？”。不管怎样，有备无患，需要用到的时候没有，很可能造成退赛，甚至有生命的危险；一路上没用上，大不了就是背包沉了一些，这一直是我准备装备的原则。毕竟越野跑算是一项极限运动，对自己、对生命负责任。

　4月13号6:00来到起跑点拍照，存包，一切按部就班的进行。

我的陪跑者小刘同学

6:30分，比赛准时鸣枪出发。刚出起点是一段平缓的景区公路，约1公里之后转入进山小径。这段山径以石头台阶为主，缓慢爬升，但随着太阳的升高，已开始觉得炎热。我告诫自己，起步阶段一定不能着急，按照自己的节奏来，逐渐调整到越野的状态。用平稳的步伐逐级踏上台阶。景区内树木参天，古寺静穆，山溪流水潺潺，弥勒菩萨铜像大肚敞露，飞瀑一泻直下，千丈崖巍峨雄伟。这一段赛道虽然不断爬升下降，但沿途美景让人心情愉悦。和许多选手一样，在千丈岩瀑布前留影一张。雪窦山景区的赛道，以石板台阶为主，已被众多游人踩得相当滑溜。美赏飞瀑，观美景，下山梯，过索桥，俨然是愉快的春游节奏。就这样，不知不觉中，第一个CP点三十六湾村到了。

三十六湾海，是一座位于景区边缘的小山村。打完卡之后，进站吃喝补给。补给站的食物饮品颇为丰富，有充足的水和佳得乐，水果、粥、包子以及宁波的多种特色小吃。我喝了粥，品尝了几样小吃，稍事休息，接过义工为我灌满的水壶，即向下一个CP点唐田村进发。

离开CP1，眼前是一片盛开的樱花田。穿过樱花田后，是一段连续下降赛道。这段赛道土路和石阶交替混杂，山脚下的一座不知名的小村，而后通过一座小桥，来到了一条蜿蜒的沥青路面盘山公路。

太阳已经不断升高，气温蹿升很快。这段盘山公路，我开始跑走结合，不知道过了多久，这段缓慢爬升的盘山公路终于结束，到达这一路段的著名地标栖霞坑村，我们奔行在栖霞坑的古老村道上，村民们饶有兴趣地望着我们，溪水澄澈，竹林清幽。路过一户人家，门口水池里正浸泡着刚刚采摘剥好的春笋。竹子和笋是奉化的特产，而此时正直春笋丰收期，随处可见剥开的笋壳和处理中的春笋。出了古村，我们继续沿着古道缓坡爬升。从里程爬升比来说，接下来的赛道并不算太大，暴晒对选手们的体能是严峻的考验。我汗流浃背，心率上升，脚步也开始变得有些沉重，果断地休息了几分钟，补水，调整呼吸，再重新上路。我再度拔足慢跑，终于通过了这段漫长的爬升古道，面前是一段开阔的下坡道路，依稀可遥望不远处的唐田村。

在CP2，我一口气干掉了3碗白粥、若干水果及多款点心。我深深知道，接下来会是一段不轻松的行程，必须喂饱自己。

江南百英里不仅仅是美式赛道，更是美食越野。

沿着38个江南村落，路过40多个风景名胜，穿越田野乡间，樱花作伴，春风相陪，美食不断。

主要补给：水、可乐、佳得乐、咖啡、粥、方便面、牛肉粉丝汤、灰汁团、黑饭、小金团、千层饼、淡包、花生米、葡萄干、山楂片、香蕉、沃柑、桂圆、小番茄、青枣、梁弄大糕、笋烤肉、烤菜年糕

暖胃补给：牛肉粉丝汤、灰汁团、黑饭、小金团、千层饼、梁弄大糕、笋烤肉、烤菜年糕

江南100的经典大餐“绝望坡”赫然出现在眼前。“绝望坡”是一道坡度高达80度的大土坡，身临其境，方知其之“绝望”绝非虚言。整个坡面几近垂直，几无可抓手之处，唯有贴着身子，手脚并用，小心翼翼方能攀援而上。并且，由于土质松软，前方选手的动作可能导致飞沙落石，后方选手极可能会被砸中。所以，需要选手们有秩序地依次轻巧攀援而上，方能确保彼此安全。

正如绝望坡一样，屁降坡也名副其实，60度的崎岖陡坡，一般的越野选手需要采用“屁降”的方式才能通过。该坡极其考验下坡技巧和鞋底的抓地力，除了技术，还需要勇气。

董家彦是一座深山里的村庄，村中亦颇多老屋。该CP点的功能较之前两个点更为丰富，除了打卡和常规补给之外，还是换装点，行至此处，饥饿感又来袭。小刘提前到达准备好泡面和鸡汤等我到来，我们匆匆忙忙吃完，还打包了几样小糕点，把换装点的冲锋衣和头灯带上继续出发。

这是天黑之前最后一次补给，黑夜的时间是最难熬的，必须吃饱喝足才出发，小刘知道我怕黑，这时候他再也不跑那么快了（前面的几个cp点尾灯都看不见，我一直在后面拼命地追赶）。现在他一路上都不离开我的视线，还回头看看我是否跟上，担心把我跑丢了。

过了四明之巅之后一路上黑溜溜的，只有头灯的光影、溪水的潺潺和间歇虫鸣。夜空中时隐时现的月光，看见丛林里的树叶在风中轻轻摇摆。看见沉沉的夜幕，看见内心里的那个自己。这是山野的另一面，在白昼里见不到的光景。我们放慢脚步，在这陌生的山野里用脚步丈量它的距离，感受它的呼吸和温度。内心深深地在问自己为什么来到这里？

快到达最后一个cp点蒋宋别墅，开始落下小雨，气温突然骤降，小刘没带上冲锋衣，如果他再停下脚步等我，他会失温，我这个时候已经很困了，而且后面很多台阶，根本跑不起来，只能让他先跑，他看到我有伴一起，也很放心，自己先跑去终点。后面十多公里路程都是跑168两位大神从黑夜陪到天亮，放慢脚步在前面带着我一直到终点，谢谢你们最后的陪伴，以后有机会我们赛道上再见！

下完最后一段石阶梯，溪口镇的繁华景象就在眼前。沿着景区公路，我朝雪窦山景区飞奔。前方就是终点。前方就是虐到极致后的平静或是狂喜。

转进终点赛道，奔跑，冲线。终点拱门下，跑完168的一休在终点等候着我的冲刺，还有一直守着终点的摄影师和志愿者。越野赛的冲线这样富有仪式感。正如江南100赛事手册上那句打动人心的“期许您越野在春风百里的诗画江南，遇见非凡的自己。越江南，悦非凡。”说的那样，上了这条赛道，平凡的每个人都有机会遇见不那么平凡的自己。

如果你要问我，越野的意义在哪里，也许我说不上来。也许，就像马洛里说的，“因为山就在那里”，不是等着我们去征服，而是我们在寻求这样一个方式和机会，与山野交流，与内心深处的自己对话。

感谢这一路，关心我的你们。感谢你们在千里之外牵挂着我，让我在寒冷的暗夜奔跑的长路上格外温暖。越野并不会让我们成为更好的人。但是，寂静的群山会知晓，跑过的路脚知道。