早餐营养需最佳，日日莫要忘记它。百合鸡蛋属首选，营养齐全养生佳。

隐忍无言（錢）

百合野生夏开花，无毒无害生山崖。花茎全部都是宝，秋天采集更精华。

蛋能孵鸡营养全，日食一个挺精神。产热抗饥延寿好，早餐一定不能少。

百合养生又美颜，润肺止咳比药行。山间岩崖都能找，夕阳常饮健康行。

鸡蛋百合常饮佳，润肤养生不用夸。营养齐全补身好，延年益寿笑哈哈。