煤炭坝镇中心幼儿园防溺水倡议书

煤炭坝镇中心幼儿园

倡议书

尊敬的各位家长和监护人:

您好！

随着炎热的夏天到来，每年因青少年儿童游泳或玩水导致溺水身亡的惨痛事件时有发生。溺水死亡，已是孩子的头号杀手，防溺水教育已刻不容缓。为了孩子的健康成长，我们迫切希望各位家长把孩子的生命放在第一位，切实履行对孩子的安全教育与监护职责，不管您有多忙，时刻把孩子的安全教育放到首位，认真做好安全教育工作。

家长朋友们，孩子才是我们的命根子。请记住“安全第一， 预防为主”，加强安全宣传教育，提高安全防范意识，确保学生幼儿生命安全，让幼小的树苗长成参天大树，将来成为家庭的支柱、国家的栋梁！
天气逐渐炎热起来!希望各位家长朋友们随时留意一下，如果您发现有未成年人在没有监护人在场的情况下，私自在池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍，请您一定要及时制止!从您我做起、从参与做起、从身边做起。
敬请您转发，您小小的一个义举会挽救很多年幼的生命！

要清楚自己的身体健康状况，对于有心脏病、高血压、癫痫、哮喘、免疫力低下等人群，游泳非常危险。有些人虽然身体条件很好，游泳技能也很不错，但本身患有心脏病等疾病而自己并没有觉察，在游泳时这些疾病更容易被诱发。游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

游泳时预先“湿身”非常重要。夏天天气比较炎热，人的毛孔和血管都处于舒张状态，当人突然进入水中时，如果温差超过10摄氏度，扩张的血管会骤然收缩，会给心脏带来突增的负担，严重甚至会导致致死。热身活动的量可以根据气温高低而定，一般可做慢跑、徒手操、拉长肌肉与韧带的练习及游泳模仿动作，应做到身体微微出汗为止。游泳者下水后，还可以做一些水中换气练习，以更快地适应水环境。

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。身高大于水深，也有可能溺水。急诊科医生表示，游泳者发生抽筋、滑倒、被异物卡住、缠住、吸住等情况的时候、即使身高大于游泳池的深度，溺水还是有可能发生的。

游泳前热身很重要
热身活动的量可以根据气温高低而定，一般可做慢跑、徒手操、拉长肌肉与韧带的练习及游泳模仿动作，应做到身体微微出汗为止。游泳者下水后，还可以做一些水中换气练习，以更快地适应水环境。

这些病症患者游泳很危险
对于有心脏病、高血压、癫痫、哮喘、免疫力低下等人群，游泳非常危险。有些人虽然身体条件很好，游泳技能也很不错，但本身患有心脏病等疾病而自己并没有觉察，在游泳时这些疾病更容易被诱发。

身高大于水深，也有可能溺水急诊科医生表示，游泳者发生抽筋、滑倒、被异物卡住、缠住、吸住等情况的时候、即使身高大于游泳池的深度，溺水还是有可能发生的

很多人以为溺水的人会大喊大叫惊慌失措，实际上，很多时候是站立的样子，或者好像在水里垂直爬一个隐形的楼梯。头是大多数在水面上，嘴巴有时候在水外，有时候在水里，一上一下好像冒泡。最最主要的是，身体都是垂直的。如果要真的躺水面上，大家早就知道大事不妙了。

留意，无声溺水

1、溺水者不会呼救。他们必须先能呼吸，才能说话。一个人溺水时，嘴巴会没入水中再浮出水面，中间没有时间呼气、吸气，加上呼救。
2、溺水者无法挥手求救。溺水者会本能地将双臂伸到两侧，向下压，好让嘴巴浮出水面，小孩则可能会将手臂前伸。总之，他们无法划水朝救援者移动，或把手伸向救援设备。
3、溺水者在水中是直立的，没有踢腿动作，他们只能挣扎20－30秒，之后就会沉下去。
4、眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5、头发可能盖在额头或眼晴上。
6、头在水中，嘴巴在水面；可能头后仰嘴巴张开。小孩的头则可能前倾。
7、溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。这个时候你要问：“你还好吗？”如果他们能回答，大概就没事。如果眼神涣散，可能只有不到半分钟的时间救他们一命。
8、小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看怎么回事。