<h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><i><u>晚年不想有病 知道这几点就够了</u></i></font></h1> <h1 style="text-align: center;">起得晚一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">防止清晨心梗</h3><h1 style="text-align: center;">睡得早一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">有助于血压平稳</h3><h1 style="text-align: center;">食量减一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">比年轻少10%食量 </h3><h1 style="text-align: center;">质量好一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">每天1克蛋白质</h3> <h1 style="text-align: center;">朋友交一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">培养兴趣爱好</h3><h1 style="text-align: center;">水喝多一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">多喝山泉水</h3><h1 style="text-align: center;">心放宽一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">天下无大事</h3><h1 style="text-align: center;">盐吃少一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">6克以下是最佳</h3> <h1 style="text-align: center;">旅游来一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">视野越看越宽</h3><h1 style="text-align: center;">浪漫有一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">爱老伴</h3><h1 style="text-align: center;">名利淡一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">都是身外之物</h3><h1 style="text-align: center;">饭要稀一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">易消化健脾胃</h3> <h1 style="text-align: center;">食物热一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">防止刺激血管</h3><h1 style="text-align: center;">吃得杂一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">每天不少于10类 </h3><h1 style="text-align: center;">运动多一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">运动能长寿</h3><h1 style="text-align: center;">遇事冷静点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">心平天地宽</h3> <h1 style="text-align: center;">早餐好一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">吃得像皇帝</h3><h1 style="text-align: center;">晚餐早一点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">下午6、7点 </h3><h1 style="text-align: center;">凡事看开点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">心宽人寿长</h3><h1 style="text-align: center;">人生潇洒点</h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h3 style="text-align: center;">快乐健康来</h3>