若愚（阿兰）的西藏之旅（上）

阿兰

西藏之旅

　　西藏，首府拉萨市，位于祖国西南边陲，是中国五个少数民族自治区之一。

西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。土地面积122.24万平方公里，约占全国总面积的1/8。

西藏北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南；周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等国家及地区接壤，陆地国界线4000多公里，是祖国西南边陲的重要门户。

西藏是中国领土不可分割的一部分。1965年9月9日藏自治区正式宣告成立。

为什么许多人向往西藏？也许是向往那里的蓝天白云？也许是向往那里的雪山湖泊？都说那里是一片净土，可以洗涤心灵。

此次旅行报名很早，启程前半个月开始泡红景天水喝，出发前两天忽然觉得嗓子不舒服，心想千万别感冒，都说去西藏就怕感冒，在高原感冒容易得肺水肿，危及生命。赶紧吃消炎药、感冒药等，当时是真有点犹豫，心想别是去送死吧？😜

　　终于还是启程了，2019年4月15日我踏上了Z21次晚8点北京开往拉萨的列车，全程需行驶40小时，第三天中午12：26分到达拉萨。

沿途风光

　　列车到西宁站换车头（要上高原了）这一现象主要是因为青藏铁路在进行建设的时候，在第一段西宁到格尔木地区，火车实现了电气化运营。但是在格尔木地区，因为地理位置的原因，气候恶劣，很多地方都是无人区，无法进行电气化运行。所以必须改用燃气型的火车头，才可以实现继续的运行。这就产生了青藏铁路上火车更换火车头的现象。

　　从西宁到拉萨，由于海拔越来越高，为预防高反，列车开始弥漫性供氧。

　　远处就是青海湖，青海湖好大呀，列车行进了近50分钟才看到湖的边缘。

　　那曲，地处唐古拉山南坡和念青唐古拉山北麓，位于羌塘高原的东端，山地连续分布，被众多湖盆分割，湖泊星罗棋布，平均海拔4500米以上。

　　我们在那曲站停车时下车体验了一下海拔4513米的高原的气息，感觉头有些发紧，回到车厢吃了一袋心脑欣（这是好友一剑送我预防高反的药），列车经过之处，沿途的护路工都站立行礼，表达他们的敬重之意。

　　在车上的第二天列车员提示大家傍晚列车要经过海拔5231米的唐古拉山口，大家晚饭不要吃得太饱。尽量躺在床上度过，避免高原反应。

　　方便面也有了高原反应

　　怕感冒发起，一路上虽然紧着吃药，还是不断的咳嗽，尤其是前半夜。第二天夜里同一车洞里的阳光妹妹见我咳的厉害，半夜下床给我找药，吃了一片白加黑，把头蒙在被子里出了一身大汗，第三天早上好多了

第三天中午12：26分列车正点到达拉萨，我们是从站的右边出口出站的。13：06分坐上大巴去宾馆，在车上，地接人员告诫大家1.不准洗澡；2.不准洗头；3.不许喝酒；4.不许剧烈活动。

刚下火车

　　中午到了拉萨住进宾馆，同行的人们有了不同程度的高反，经医生看过后，有的打了高反针。我因身体不舒服一直躺在床上休息。同屋的云子姐又帮我买了药，晚上她给我找出毛毯盖在被子上，让我吃药后，喝了一大杯热水，我蒙着头又出了身透汗，这才把感冒的苗头压了下去。

行程中的第四天（也是正式走行程的第一天），我们参观了大昭寺。

大昭寺，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

大清早赶往大昭寺膜拜的人们

大昭寺前顶礼膜拜的人

与藏族同胞合影

与藏族同胞合影

　　参观完大昭寺，又来到了向往已久的布达拉宫。

布达拉宫，坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。

　　布达拉宫建在海拔3650米的拉萨市，高200余米。许是前两天身体不舒服的原因吧，当我走到1/3处时感觉头有点晕，坐在石阶上想吐，就没敢往上走。休息一会儿好些了。但导游已经带队上去了，也追不上了，况且门票和身份证都在导游手里，也过不了后两道门了。算了，往下走吧。至此未能登上布达拉宫，留下了遗憾。

　　吃过午饭，大家对布达拉宫的热度还在继续，在宾馆休息了几个小时于傍晚又来到布达拉宫广场看夜景，夜幕下的布达拉宫是那样的深邃，美丽，让人心旷神怡。

　　在广场上与藏族同胞合影

　　第五天（4月19日）行程目的地是林芝。路上要经过海拔5013米的米拉山口，这也是此次西藏之旅所经过的最高海拔，在山口大家抢着在刻有海拔米数的石头前留影，一点秩序也没有，我的同伴也给我抢拍了一张。

　　米拉山口是从拉萨到林芝的必经之路，高大的米拉山挡住了来自印度洋的暖流，所以这里不仅是西北边拉萨河水系与东南面尼洋河水系的分水岭，更是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的分界岭，两地的气候、地貌、植被完全不同，米拉山以西的拉萨气候干燥寒冷，而东部林芝则温暖潮湿，植被茂盛，完全是两个不同的世界。这个标有“雪域之舟”的西藏牦牛雕像是米拉山口唯一的标志性建筑。

米拉山口风光

　　在车上导游说林芝桃花沟的花期已过，听后心中稍有些遗憾。途中带我们去了巴松措。“措”藏语意为湖，“曲”意为河。巴松措碧绿的湖水，岩边盛开的桃花，远处的雪山构成了一幅幅绝美的画面。

　　一个小时的游玩时间很快就到了，大家陆续上了车，车子开动了。这时刚才还风和日丽蓝天白云的天空瞬间就下起了大雨，导游本想让大家去路边的桃花树下拍照，大家一看下雨了都说不去了。汽车开了大约半小时，忽见巴河边有一大片盛开的桃花，导游和司机师傅停下车，让大家去欣赏拍照。

　　盛开的桃花，淙淙的河水，远处巍峨的雪山，真美啊！

　　林芝的海拔不到3000米，且植被茂密，氧气充足，在这儿的宾馆里终于可以洗澡了。

　　第六天（4月20日）早上7：30，大家吃过早饭上了车。今天要去雅鲁藏布江大峡谷，一路上风光无限。导游次仁是一个很帅气当过兵的小伙子，他带着大家咏诵经文，祈祷南迦巴瓦峰展露真容。

南迦巴瓦峰海拔7782米，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。

　　也许是我们虔诚的祈祷声感动了羞女，在我们到达之时，羞女静静地躺在莲花般的白云之上，飘渺悠然，似隐似现，呈现在人们眼前，似仙境一般。

我们在几个不同的景点观赏了南迦巴瓦峰，留下了美好的映像。用当地藏族人的话说“看见南迦巴瓦峰的真颜，需要缘份、运气和神灵的眷顾”。看来我们真是很幸运。

　　画面中那条河流就是雅鲁藏布江

　　这是团里一位老哥去年在此蹲守三天拍到的南迦巴瓦峰的全貌从右至左是头，胸，腹，膝盖，脚。

　　在回来的路上，雅鲁藏布江北岸有一处经强风年复一年地吹送，在河岸上形成了一巨大、突兀的沙丘，被称为“佛掌沙丘”。

沙丘前留影

　　过了沙丘来到了苯日神山景区的雅尼国家湿地公园，这个湿地公园总面积为8738公顷，风光秀丽，雅鲁藏布江和尼洋河在这一带汇合，形成了壮观的景色。

　　正在游玩时，东边刮起了沙尘暴，大家赶紧上车，车子行进途中，沙尘已紧随而至，一时间黄沙漫天。

　　午餐后我们去往鲁朗林海景区，路上初时下起了小雨，继儿变成了雪粒，渐渐演变成了雪花，到了海拔3700米的鲁朗林海，只见郁郁葱葱的山林已被白雪笼罩，远处的田野已经大雾弥漫得看不清楚了。在观景台上匆匆拍了几张照片就返回车上了。

上篇完