二跑句容马-东方赛仙五零虎第87马｛02｝

五零虎

　　2019年4月27号上午8点钟句容2019国际马拉松比赛正点开跑，不满二千个全程选手中，五零虎是第二次来参加全程比赛，并且带上徒弟张建军，徒弟是第4个半程了，他跑得很认真，边跑边拍视频照片。

迎风而上，努力奔跑！

举着江苏跑吧大旗，奔跑，我也是赛道上一道美丽的风景线，我感觉非常好。

徒弟小张帮我拍下了视频，同大家分享一下吧。

　　奔跑在赛道上，就不象是70岁的人，这就是跑马拉松比赛的人的感觉，认为自己还可以同年轻人，中年人一起奔跑，认为自己还很年轻，但我觉得跑马拉松比赛是好还是不好，现在下结论还早，30年后我还健康地活着，那才能够真正证明，也只能够说马拉松比赛是适合我自己的，可能并非适合所有人，这是我的理解。我们跑马拉松比赛，初心是为了健康，但可能会导致严重影响身体健康，这是很有可能的，所以如何保护自己，争取少受马拉松比赛的伤害，这是一个很大的课题。

今天风好大，旗帜在飘扬，今天举着旗帜奔跑，尤其这样大的旗，很难掌控，我感觉自己跑全程，要举着大旗奔跑，可能难度很大，尤其顶风的时候，明显对奔跑增加了许多难度，有时候真的难以往前，我想就让徒弟半程结束把大旗带回吧，后来感觉自己这个决定很明智，如果带着大旗奔跑全程，可能会导致后程要 奔跑不力造成严重影响了。

江苏跑吧的大旗举着奔跑

努力奔跑过了终点线

在起点，遇到已经很长时间没有遇到的老朋友顾明海，跑马精英，拍合影是必须的。

　　奔跑过终点线，又遇到顾明海，他可是进3:00的高手，泰兴马协会长。

2019比赛线路调整，任务很艰巨，有点山地马拉松比赛味道

小张看风比较大，就抢着来帮助举旗帜奔跑

举着江苏跑吧大旗，奔跑，就是一道美丽的风景线

　　张家港暨阳湖分吧的小周，跑马拉松比赛时间还不长，这次可能是第二个半程，对这样的坡，他很不适应，基本18公里左右，就只能够走了。

　　奔跑没有力量的时候，走到终点线，也是明智的选择。

小张举着旗帜，努力奔跑。

　　徒弟举着江苏跑吧大旗，以2:09的成绩完赛，很激动，他想不到从3月10号如皋第一个半程马拉松赛开始到现在居然可以完成4个半程了，2018年还想都不敢想，2019年开始能够成为一个马拉松半程运动员，他很努力，当然，他本身有运动的基础，加上他比较努力。成功是必然的，奇迹是每一个人努力的结果，等是等不来的。

　　跑吧网红：网结海角，今天在句容不期而遇，加微信，合影，这是必须的。

　　比赛开始还早，我和徒弟稍微跑跑，发现了句容高级中学东门，那里的校名是启功先生题写的，就和徒弟各留一个影。

　　比赛成绩证书显示：这次句容全程成绩是我2019年全程比赛中的最差成绩，但我却非常珍惜这一次的二跑句容马的比赛，这一次比赛线路完全同2018不同，难度可以同一般山地全程比较，去年起点和终点是在一起的，没有跑到茅山景区，并且句容的茅山景区也完全不同于金坛的茅山景区，是各占一面的山，发展的也完全不同，2018我专程去金坛茅山风景区旅游，重点看到的是道教文化，景区附近没有街道，民房，而句容的茅山有小镇，街道，民房，可能有名山庙寺，但这一次终点还没有时间好好的旅游，留下遗憾，我准备2020年还要三跑句容马，好好的品味句容，好好的接接地气。

句容经济发展迅速，现在是全国经济百强之一，这里的建筑风格不错，以照片为证。

26号，同徒弟一起去起点，先拍照片吧

这里的房地产开发很多

　　句容有山，茅山风景区很有特色，同金坛的茅山风景区不一样，这里是人居环境非常好的地方，树木生长茂盛，空气质量特别好，我2018年来参加比赛，当天早上开车去，用的是我的长安车，在张家港开发区大厦前张杨公路出发，出发已经超五点半了，我开的车，冒着雷雨交加，基本120码，用70分钟就到了，我徒弟还不相信，有这样快，我记得那次我开车，车上坐着爱燕，望远镜里的天，约好的秋哥因为下大雨没有同去，飞天用手机导航，基本130公里路程，那次起点、终点是在一起的，汽车是镇江西下高速，所以到起点很近，比赛结束后，我们全部上车，就马上回家了，回来时，飞天不顾跑全程的辛苦，抢着开车，一直开回到张家港，把三个人送回家后，我再在飞天居住地锦绣花园门口，接着开车回家，留下了第一次句容全程冒雨完赛的美好回忆。

　　能够在马拉松比赛中和年轻人一起奔跑，尤其在句容这样的比较难跑的赛道，年轻人在点赞，我确很冷静，今天的比赛不容易，我不断补水，并不断向头上浇矿泉水，降低体温，保持冷静。

　　顶着大太阳，举着大旗奔跑，创建了江苏跑吧，五零虎认为自己有责任把这个团队搞好，为中国跑吧尽一份力量。马拉松比赛，今天是第87个，接下去就是5月13号要第三次跑秦皇岛全程了，五零虎信心满满，努力奔跑，为老年人争光，为老年人健康生活探路，我不辞辛劳，无悔无怨，我将一路向前！