<h3>早上五点半起来,给女儿准备早餐,做了四组平板撑,靠墙半蹲,锻炼核心肌群和腿部力量,又做了几组毛巾开背,让身体挺拔一些。四十三岁的人已经显现出背有些驮,面容有些苍老,头发开始脱落,缺失了精气神。这种精神状态不能带给他人积极的力量,我要改变这种状态,从心理到身体上都要发生变化。要不断的学习,充实自己的内心,找到真正的自己。不断的锻练,让自己更精神更健康,更阳光!争取用自己高能力的生活状态影响周围的人积极生活。</h3><h3> 自从跑步开始,我的内心变的安宁多了,对这个世界也有了新的认识,随着跑量的增加,我对自己的认识也在不停的变化升华着。每一个灵魂经过三千世的轮回降生在人间,要懂得感恩,懂得真善美,懂得生命的意义。我们要孝敬父母,教育子女,善待同事,多做善事,尽自己最大的努力让世界充满爱。让贫困的人们能居安吃饱,让没有灵魂的人们找到自己的魂,找到来世的路。</h3><h3> 在跑步的一个小时内,我什么也不想,什么也想,是自由的,是真实的。但更多的还是内心的我不停和现实的我在对话,你是谁,我是谁,你轮回到人间的使命是什么,是浪费粮食和空气,还是感化一个灵魂。你每走过的一过土地,它把最美的风景给了你,你给这寸土地留下了什么?思想与脚步的碰撞,让自己的灵魂得到升华,但只是从世俗的深潭中找到了游向岸边的方向,还是一个俗人,一个彻头彻尾的俗物。我要奋力挣向岸边,我不知道在余生能不能游出去,但我会竭尽全力,直到生命的尽头。这个潭水中挤满了灵魂,有些在女人的指甲盖里,有些在金属合成的盔甲里,有些在独角兽的牙缝里,有些在不停的舔吸其它灵魂的脚指,还有些成了干尸,世代游走在粮食的残渣中,还有些只剩下气息,早已沒有了生命,还看到了猪,狗等其它动物。我庆兴自己没有成为他们的一员,但我仍然不敢回忆我的从前,因为我也和他们一样,一个没有魂的幽灵。</h3>