我运动、我健康、我快乐。

【爱启乐】贺彩云

生命在于运动，运动在于锻炼。

——伏尔泰

《3-6岁儿童发展指南》中指出，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。

发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的 生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。

为了让孩子们身心得到更好的发展，老师们也是费劲了心思，从网上学习，自己再整改，改成适合本班年龄特点，可以锻炼孩子身体的多种游戏。

每天的户外活动是孩子们最喜欢的，一说要去外面玩，一个个就像打了鸡血似的🤣🤣，有些平时在室内坐不住也站不好的，一到外面立刻比谁都站的好。

下面呢，根据《指南》中健康领域里的三个子领域整理了一些内容，可以给大家参考，看看孩子有没有达到这个基本的要求。

首先是：身心状况（3-4）岁

具有健康的体态

男孩：

身高：94.9-111.7厘米

体重：12.7-21.2公斤

女孩：

身高：94.1-111.3厘米

体重：12.3-21.5公斤

小班的孩子在动作发展上应达到的要求：

1、能沿地面较细的直线或在20厘米宽、20厘米高的物体上走一段距离。

2、能双脚灵活交替上下楼梯。

3、能身体平稳地双脚连续向前跳5米。

4、分散跑时能躲避他人的碰撞。

5、能双手向上批球,并接住下落的球。

6、能双手抓杠悬空吊起10秒左右。

7、能单手将沙包向前投掷2米左右。

8、能单脚连续向前跳2米左右。

9、能快跑15米左右。

10、能行走1公里左右(途中可适当歇歇、停停)。

11、喜欢用笔进行涂涂画画。

12、能熟练地使用勺子吃饭。

13、能用剪刀沿直线剪,边线基本吻合。

生活习惯与生活能力：

1、在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡

2、在提醒下,能养成每天早晚刷牙的好习惯。

3、在引导下不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。

4、愿意饮用白开水，不贪喝饮料。

5、养成饭前便后洗手的好习惯。

6、可以自己慢慢独立穿脱衣服或鞋袜。

7、能将玩具和图书放回原位。

8、不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。

9、在提醒下能注意安全，不做危险的事。

篮球是我们的特色课程，同样也是孩子们最喜欢的活动。动感的篮球操，好玩的篮球游戏，每节课孩子们都乐在其中，巴不得时间能再长一点，可以再多玩一会儿。

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欢迎2-6岁健康儿童以及优秀幼儿教师加入爱启乐这个温暖的大家庭👏👏👏