健康快乐同运动 体能活动共成长——东关小学附属幼儿园幼儿体能测试活动

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💗为了增强幼儿体质，全面提高幼儿身体素质和动作协调能力，进一步促进幼儿德智体美劳综合发展，让幼儿能够在以后的体能活动中有所收益，也使每位幼儿能够健康快乐的成长。我园参照北京市春季0～6岁幼儿体质健康测查项目标准，并同时邀请了小学体育组团队，在4月26日上午为我们小朋友进行了专业的测量💪。

　　幼儿体质测查的四大作用：

1.了解幼儿目前的体能状况；

2.提供个人运动处方的依据；

3.可针对较弱的体能项目进行锻炼；

4.评估运动前后的效果与进步情形。

首先出场的是学前班的孩子，相信你们是最棒的加油宝贝们

　　大班的孩子们也闪亮登场喽！

　　中一班的孩子们

　　中二班的小宝贝们整装待发

　　超萌的小班兔宝宝们

　　测定项目包括:
1⃣坐位体前屈
2⃣立定跳远
3⃣垒球掷远
4⃣双脚连续跳
5⃣走平衡木
6⃣10米折返跑

　　坐位体前屈是培养幼儿的柔韧性的测试，孩子们努力的精神非常值得学习，加油宝贝们👍。

　　1、坐位体前屈：反映幼儿身体柔韧性。
　　要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑前移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。

　2、立定跳远：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。　
要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。

测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

垒球投掷，孩子们像个勇士一样，使出全身力气，这是一项很有挑战的活动，可以锻炼孩子们的肢体协调和灵敏能力。
整个测试孩子们都非常快乐，继续加油吧宝贝们👍你们是最棒的🍭😁

　　3、 垒球掷远：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
　要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。

　　4、 双脚连续跳：反映幼儿协调性和下肢肌肉 力量　
要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。双脚并齐，从软方包上跳过。

　　测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

幼儿双脚连续跳，孩子们无论是速度、敏捷性、协调性都有很大的进步👏

　　5、10米往返跑：反映幼儿身体的灵敏素质。
要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。

　　测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质

6、走平衡木：反映幼儿平衡能力。
要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。

　　测查目的：反映幼儿平衡能力

　　测试后，幼儿园组织老师们有针对性的对幼儿体能状况进行统计分析，充分了解到孩子们的身体与动作发展水平，进而促进幼儿运动技能的提高和体能的发展，呵护幼儿健康、快乐成长。

　　体质测查活动在孩子们的欢乐笑语中结束，并为孩子们准备了营养丰富的食物。