黄龙山越野赛记

尹红

每一次越野，都是心灵的一次旅行！
每一次远行，都是人生宝贵的回忆！
虽然很累，虽然很虐，

但我们仍然乐此不彼，无怨无悔……
因为，我们是越野者！

黄龙山位于湖南、湖北、江西三省交界处，是湘、鄂、赣三省的天然屏障，风光迷人的旅游胜地——山川深重，钟秀奇多。素以景观奇特险峻，生态自然原始而闻名。黄龙山环跨东西，山峦叠嶂，林木郁郁葱葱，溪涧飞瀑，奇峰怪石，宛若人间仙境。黄龙山东麓的黄龙寺是中国佛教禅宗五家七宗之一黄龙宗的发源地。

4月20日，我们仙桃跑协越野队一行13人，在万老师的带领下，驱车前往通城县，参加2019百里杜鹃黄龙山越野赛。

多日的期盼，终于迎来了出行的这一天，大家高兴的心情溢于言表。

远离了城市的喧嚣，来到宁静的山上，拍照、录视频、采竹笋，大家仿佛都回到了童年，都玩得很开心。

晚饭过后，夜已深，大家清理好明天的参赛装备，早早入睡，因为明天还要早点起床，奔赴40公里外的黄龙山赛事起点。

早上5点多，大家已纷纷起床，向起点进发。

走了30公里，还有10公里的盘山公路，坐在车里随着道路的变化是左甩右甩，不久，路上又是云雾缭绕，赶快打开雾灯，小心驾驶。

来到赛事起点“黄龙人家”，黄龙人家其实就是一家民宿。

赛事起点和主舞台位于坡下的平地上，四周仍是雾气腾腾，地上都是稀泥和小水洼，但这阻挡不了我们这些越野者摆拍的热情。

这次越野，还来了不少外国朋友。

快到比赛开始时间了，我赶紧挤到前几排，站台的实力是没有的，但争夺第一的姿态还是要有的！

08:45，鸣枪起跑。

大家争先恐后冲出拱门。我也随着大部队向前冲去。

跑了大概1公里，进入山林间。一边是人工排水渠，山上的泉水延此向下留去。

跑了几百米，开始爬山了。开始的时候，觉得体力还好。哪知道这个山真是没完没了，一直爬，一直爬，大腿已开始酸痛，可是又怕落后于人，用一句话形容，就是“根本停不下来”，只能努力坚持，我想，要是我会武当张五侠的云梯纵就好了。

终于明白阿里巴巴说的练越野，要多爬楼梯，可以慢，但不要停。我感觉到这种持续的爬升无论是西塞国，还是武汉群山，都不曾遇到，也许我早已忘记了吧。

有时候，坡度太大，你得手脚并用，才能爬上去。有时候，前面的坡两边中间都可以走，但你得选择最好走的路，个人觉得，一般走“之”字形路线比较省力，不然直冲上去就太陡了。

因为登山杖都给付昌了，这次就没有用登山杖，完全用两腿之力向上爬升。不过这有个好处，就是解放了双手。

终于听到了加油声，原来前面有志愿者，我很是欣喜，志愿者提醒我们注意安全，谢过后，继续向上爬去。

不停地爬升，真的好费体力，有点累，抬腕看看手表，走了还不到4公里，这种爬山，什么时候是个头呀？当即一支能量胶和一颗盐丸吃了下去。能量胶和盐丸的包装袋我都放在随身携带的垃圾袋里了，不管怎样，环保意识还是要有的。

终于爬上了一个小山峰，山上都分不清是云还是雾，志愿者提醒我们，前面下坡的位置有点不好走，要注意安全，果然，大石头，小石头，有点滑，走之字形路线，左右两手撑住两边的大石头，慢慢将身体放下去。有个位置特别的滑，用这种姿势下去，还是滑了一跤，幸好只是手破了一点皮，手机屏裂了一点点，没什么大事。

我以为再没有爬升了，哪知，爬过一个山头，还有另外一个山头，这些都等着我去征服。

我的天，黄龙山40公里一共才2898的爬升，都这么难了，万老师的伏牛山100公里六千多的爬升，他怎么过来的？难道是飞过来的？心中对万老师由衷的钦佩！

每一座大山都值得我们敬畏！

赛事组委会很细致，在危险的路段都安排了志愿者守在那里，提醒每一位跑友注意安全，从哪里走为好。这点为组委会点个赞。

有一段路确实是两边都是悬崖，往下一看，雾气腾腾，看不到底，确实有些让人害怕。在志愿者的指导下，小心翼翼的跑过。

这下真有点为付昌和珍姐担心了，这山又陡又滑，稍不注意就会受伤，还有两边都是悬崖，万一掉下去怎么办？真有点后悔带付昌来。只能在心里为她们祈祷，千万要注意安全！

跑上一个山峰，上面一个白色的大柱子，还有现代化的配电箱设备，细想想，这一定是风力发电设备了，往上一看，却因为雾气的遮挡，根本看不到上面的风叶。在图片上看到的风力发电设备，觉得不大，可现在站在下面一看，真的好大，大柱子的直径至少在三米以上。

地上是松软的沙土，终于可以跑起来了。

另外一个跑友从身后追了上来，他是湖南平江的，很厉害，我不敢放慢速度，还是我在前，他在后，用力向前跑去。

两侧是雾气腾腾，我们在山顶上飞奔，雾气和风在我们耳旁吹过，太阳不时的从云端探一下头，这种在山顶上奔跑的感觉真的是好不得意，终于明白什么叫“追风越野”了。

接着又是下坡，这坡可不好下，都是一些乱石，害怕崴到脚，也害怕摔倒，只能减慢速度了。

接着又是沙土路，又过了一个风电机，我差点跑错路，幸好旁边的跑友提醒我，才没跑错。

这里可能是一个沙场，到处是黄沙，原来黄沙的产地在高山上，又一次颠覆了我的概念，俗话说，读万卷书，不如行万里路。纸上得来终觉浅。只有亲自经历过，才会印象深刻。

沙场下面是一段下坡水泥路，可上面都是细细的黄沙，害怕滑倒，不敢用力跑，只能小步子跑，还有要控制住速度，太快了，怕刹不住，万一刹不住，那就惨了。

跑完水泥路，又看到一个风电机，跑过一段山路，前面看到了公路，志愿者说要到对面打卡，原来已经到了CP1天岳关。南天岳关作为抗日时期天岳关特别区政治局所在地，有国民党修建的抗日无名英雄纪念碑，上有蒋中正手迹“气壮山河”。

往水袋里补充了一瓶黄龙山矿泉水，吃了点小西红柿和西瓜，喝了点水芒芒的芒果汁，志愿者对我说“你是40公里组第三个”。我一听，话不多说，赶紧上路。那位湖南的跑友早跑了。

往下是一段公路，旁边是一个山庄，又没看到路标了，心里有点急，到底往哪走呢？我的手表导航可能下错了，没用。拿出手机，打开两步路，见没错，于是继续向前跑去。跑了200米，终于看到一个路标了。我感觉公路上的路标真的很少，有时让人觉得迷茫。大概跑了两公里，顺着路标右转，有居民为我加油，还问我要不要吃羊肉串，谢过后，继续跑去。

顺着志愿者的指示，向左向下，进入山林间。有独木桥，小桥流水，一旁就是山涧。

跑到一个路标点，就是一个破皮箱上有一个红色的赛事标带，我以为是右转，通过几块大石头越过小溪，对面是一个沙场，一台挖机正在挖沙，可我一个路标都找不到，从沙山上走过，虽然有防沙鞋套，但鞋子里还是装了一些沙子。往前跑，看到一条路了，往前跑了二十米，还是没看到路标，拿出手机，确实不在正确路线上，于是给组委会李磊发视屏，我说我找不到路了，他说让我退回上一个路标处。

返回上一个路标，又有四个跑友跑过，我说我跑错了，跟着他们向正确的路跑去，原来还是继续向前跑，只是路标不明显。

这一耽误，起码耽误了十分钟。不知有多少人跑过去了。

又跑到了乡间公路上，这时一阵倾盆大雨来了，前面的跑友说到前面农户家躲躲雨。我们四人就在农户家歇歇脚。一群人，五六个人在滂沱大雨中从我们眼前跑过，这才是越野精神呀！我也坐不住了，拿出皮肤衣，罩在身上，向前跑去。

又跑到了一个补给点，喝了杯芒果汁，就继续上路了。

跑了一段，在志愿者的指示下，再次进山。穿过小道，穿过山涧，山间小道很美，两旁的杜鹃花，山间的竹子，竹笋，农舍，山羊，黄牛，一一映于眼前，可我无心留恋，只想着继续向前。

突然前面一片沼泽地，水洼，草地，真的要过沼泽地了，怎么办，不踩不行，一脚两脚，脚下一阵凉意，水已进入鞋里，湿了就湿了，想想当年红军过草地，不也是湿了又干，干了又湿吗。再说，脚湿了，这才叫越野！再说学学小猪佩琪在泥坑里跳，这种童趣的快乐不是平常能体会到的！袜子湿了最怕起泡，结果这次还好，跑完了才发现只起了个小泡。

走过沼泽地，想倒出鞋里的水，可是什么也倒不出来。

终于又上了公路，这个就是我们开车上山的路，都是上坡，人也没有力气了，根本跑不动。

我想就快到了，哪知，志愿者让我从旁边下去，继续进山，穿过林间，前面一条小溪挡在前面，踏过大石头穿过小溪，继续向上，大概走了两公里山路，才回到公路上。

顺着公路，走回起点黄龙人家。

志愿者告诉我，40公里组不需要打卡。

又补了一瓶黄龙山矿泉水，继续我的第二圈。

跑过一公里多，又是继续不断地上山。

体力明显不如第一圈了，只能耐着性子一步一步向上爬。

这一圈很静，跑了半天，都看不到一个跑友，倒是有很多徒步的游客从山上下来。

本来路很窄，旁边的缓坡游客在走，右边只有陡坡，正打算手脚并用翻上去，但实在太高，还是小命要紧，待游客走过后，从缓坡上去。

跑了一公里多，终于追上了一个跑友，并超过了他，很庆幸还能超人。

突然，感觉右侧臀肌好像被拉伤了，走路都有点痛，但还是能够坚持下去。

对面下山的游客说我是前十名，心里稍微感到一点安慰。我对自己说，不管结果如何，尽力就好！

跑过一段，又一名游客说，你是前二十名，顿时像泻了气的皮球，跑吧，跑吧，名次无所谓了，安全完赛就好！就当旅游爬山了！

登上一个山峰，志愿者说，加油，你已经很棒了，前面还有几个十公里的。稍感安慰！感谢志愿者。

终于又看见了前面的一个跑友，我不紧不慢的跟着他，说真的，我真追不上他。就这样，一直翻过3个山头，前面有两个外国女跑友，还带着一个小孩，他停下来让我帮他拍照，这才追上他。当然，趁此机会我也和外国朋友拍了张照片。

又碰到那个最滑的乱石坡了，虽然小心翼翼，但是还是一滑，屁股撞在后面的石头上，真的祸不单行，屋漏偏逢连夜雨，本来只是右臀肌拉伤，这下右侧盆骨也被撞了，生疼，这下恐怕回去要贴膏药了！

一瘸一拐的向下走去，还要时不时的看着脚下的乱石和滑滑的沙土。

艰难的越野之旅！

看着那名跑友远去，渐行渐远，我却无可奈何！继续吧！

好在已经是下坡的路段了，想想下坡一跑完，马上就到天岳关了，顿时心里稍感平静。

但是面对这么好跑的下坡路段，我却怎么也跑不起来，第一圈时的健步如飞已不复存在。

这时，水袋的水也喝光了，距天岳关还有4公里多，有时候，弹尽粮绝，破釜沉舟，一鼓作气为必不是一件好事。横下心来，吃了一只能量胶，然后就不吃不喝，心无杂念向天岳关尽力跑去。

又到了天岳关，远远看到前面有个补给点，怎么感觉和第一圈的路线有点不同，也许我是跑晕的吧。准备直接向山上冲去，旁边的志愿者叫住我，说要打卡。才明白确实是天岳关的打卡和补给点。

直接两瓶黄龙山矿泉水灌进水袋，又喝了一杯水和一杯芒果汁，看着牛肉，我却不想吃，吃不下去。吃了半个香蕉，一片西瓜，志愿者问我喝不喝稀饭，我说帮我盛一碗，就着咸菜就喝了起来。感谢美女志愿者。

一名跑友问志愿者，40公里的前面过去几个人，志愿者说过去两个人。那名跑友听了立马跑了！我一听，不会吧，才过去2个人，这么说可以争一下前三前四了？不管怎样，顿时精神来了，三口并作两口喝完稀饭，飞奔下去。

也许是志愿者的话起了作用，也许是那一碗稀饭的力量，我痛也不觉得痛了，一路跑步前进，跑了3公里，竟然一口水都没有喝，一鼓作气向终点前进。

依旧是公路，林间小路，独木桥，山涧。

又看到那只破皮箱了，这次皮箱被人往上移了一点位置，不再指示往右下了，不管如何，不能在一个位置跌倒两次。继续向正确的方向前进。

一路上，竟然还超过了2个跑友，内心一阵欢喜，脚下继续发力，向前跑去。

路上看到不少被丢弃的一次性雨衣，还有食品包装袋，矿泉水瓶。人们在享受自然美景的同时，还是要注意自然环境的保护。希望赛事组委会能够组织赛后赛道的清理工作。

又看见黄牛，这次还有小黄牛呢！

再次越过沼泽地，这次根本不怕了，深一脚，浅一脚的飞跑过去。

跑过一段公路，路旁的志愿者告诉我，我是第九名，心里也坦然接受。

再次进山，越过小溪，突然发现前面那个人不就是付昌吗，她正抱着两根竹笋和一个大姐向前奋进，我以为她20公里应该早就完赛了，哪知却被我追上了，她说自己受伤了，我一看腿上还绑着绷带，都是我的错，不该在她的首野就带她到这么有难度的赛道来。见她走路还好，我想应该是皮外伤，把她托付给旁边的大姐，继续前行。后来得知，那位大姐是赛道的医疗志愿者，在这里向她表示感谢！

终于跑到公路上了，看到“距离终点1公里”的牌子了，可我却再也跑不动了。一步一步向终点走去。

终于看到终点的广场和拱门了，脚步也不自觉的加快了，前面的志愿者和已完赛的跑友都喊着“加油”“跑起来”，当即鼓起最后的力气，向拱门冲去。

领了完赛奖牌，喝了点水，做了一下拉伸，休息一会。我们越野队的铁部长刘霞也飞奔而来，我们都在喊“加油”“加油”……

伴随着刘霞的冲线，女子40公里组第一名诞生了，她是我们仙桃跑协的骄傲！为她鼓掌！

不久，光头强万老师和周利华也完赛了，周利华夺得女子40公里组第四名！成绩不俗，向她表示祝贺！

陈丽凭着顽强的意志独自一人完赛，获得女子40公里组第七名。“下雨天的猫”一遇雨天就变虎！

陈淑珍珍姐带伤坚强完赛！

江淑兰江姐和曼曼十公里顺利完赛！

王水清王总在身体不适的情况下坚持跑完二十公里山路，勇气令人钦佩！

最后感谢赛事组委会所有工作人员、后勤及医疗志愿者、赛道摄影师！

感谢为此次越野后勤组织安排的万老师、周利华、陈丽等人！

感谢陈淑珍珍姐对付昌一路的照顾！

感谢王水清王总帮助！