促进健康，预防传染病---先盛里小学健康知识讲座

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揉搓

口罩

医护人员

流感

讲解

呼吸道

双手

洗手

进行

传染病

　　春季是疾病特别是传染病的多发季节，加上气温变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，同时由于学校学生集体生活，教室空气流通不畅，疾病容易相互传染，一些传染病也就悄悄的开始传播。

为了让孩子们有一个健康的身体，提高防病意识，4月24日，先盛里小学开展了一次“促进健康，预防传染病"健康知识讲座大型活动，特邀秦皇岛中医院的医护人员来给全校师生讲解有关流感的一些相关知识以及如何预防流感等内容。

本次活动面向全校1700多人，四年级的同学来到主会场近距离的跟医护人员互动学习，其他班级通过班班通的形式，在各班教室进行聆听。通过这样一次互动学习，全校师生都受益良多。

　　流感是怎么传播的呢？它主要是通过呼吸道分泌物飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接解除传播。现在比较高发的流感为甲流和乙流。儿童感染乙型流感，部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点。

　　如何控制和预防流感？

　　1、保持良好的个人习惯，勤洗手，增强体质，提高免疫力。

2、保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免解除呼吸道感染患者。

3、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，不用手遮口鼻。

4、咳嗽或喷嚏后立即洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

　　课堂上，同学们聚精会神地听医护人员讲解，那一双双炯炯有神的眼睛一刻不停盯着黑板，那如饥似渴的表情展露在脸上。

洗手，是我们每天都要做无数遍的事，我们从小就教育孩子，饭前便后要洗手。那么，你真的会洗手吗？中医院的医护人员给孩子们详细讲解了七步洗手法：第一步，掌心相对，手指并拢，相互揉搓；第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步，半握拳吧指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第五步，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第六步，把指尖合拢在另一手心旋转揉搓，双手交换进行；第七步，螺旋式揉搓手腕，双手交换进行。

　　听了讲解并看了标准的七步洗手法示范，孩子们进行演示操作。

　　讲解小儿推拿的知识，并教给孩子们找准身体上的穴位，不同的穴位可以缓解不同的病症

如何正确选用口罩？

•N95型口罩，指过滤效率达到95%，专业防病毒口罩，质地很厚，透气性差，不适合长期佩戴,尤其是有心血管系统疾病患者。

•医用外科口罩：防护等级中等，可以阻隔大部分细菌和部分病毒，对于可疑的呼吸道病人应配发一次性医用外科口罩，防止对其他人员构成传染威胁。

•普通医用口罩：防护等级最低，适用于一般卫生护理活动，如卫生清洁、清扫房间等。

•棉布口罩：保暖，过滤较大颗粒。清洗后可重复使用。

　　讲座进行过程中，同学们都非常认真，也很积极，每一个提问和演示环节都很踊跃地举手和医护人员进行互动。

　　同学们把所学所获认真的记录在笔记本上，一笔一划，详细记录。

　　通过这一次学习，孩子们一定会有所收获，学以致用，在以后的学习或生活中，提高自己的防病意识。更会把这一天的所学所想深深地记在心里，运用到以后的生活学习中。