补钙的误区――由【心炁门】汪师兄贴子想到的

静远随风

　　常看到一些中老年补钙的宣传广告，什么骨质疏松要用钙中钙，什么高钙牛奶，高钙蛋白粉等等。总之，这些产品还是很有销路的，很符合中老年人的需求。具体效果如何，本人不敢轻意下结论，我想总归是有些效果的吧。因此，以前也未曾对此有过思考。

　　今日看到汪师兄的贴子：【看到群里的牛奶、“钙”的讨论。多数人接触虎背靠山功时间不长，也不了解虎背靠山功对健身有多厉害。其实该功法挺补钙的，添骨髓补炁，你们坚持半年以上就会发现指甲长得特别快，或看看你家孙子、外孙小孩子，指甲和头发是不是长得特别快，指甲长得快是说明这个人的新陈代谢旺盛,也就是说这个人的身体很健康。齿在中医里叫“骨余”，指甲是筋的最末端，叫“筋余“，头发叫“血余”。有些人练虎背靠山功后，白发少了黑发多了。星期天在大巴车上，姜斌华师兄也说他指甲长的特别快，因他坚持练靠山功时间一年半多了。钙靠外来是补不了的，要靠自身的骨髓营养全身骨骼的……心炁门群里早期很多人有体会，可去看看，指甲疯长，头白发变黑例子很多】

群中的毛师姐感悟

　　汪师兄的贴子给了我很多启发。我想同样是吃五谷的，小时候或年轻正处发育阶段为什么不会缺钙？年老了身体都不发育了，反而会出现缺钙呢？归根结蒂，还是随着年龄的增长，自身的“炁”弱了，骨髓不充盈了，由此造成所谓的缺钙现象。而靠山功正是补“炁”、补骨髓的，吃同样的食物，钙的吸收循环就会正常运行。因此，指甲疯长、白头发变黑也就见怪不怪了。

王师姐的体会

　

　　看了此贴子，你还会去买所谓高钙产品补钙吗？