<h1> 美国《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克来到甘南后，便被这里的色彩所惊艳，他不禁感慨：“我平生未见如此绮丽的景色”，甘南一个离天堂最近的地方，蓝天、白云，这里是媲美西藏的梵天净土，远离尘世的圣境天堂、是梦中的香巴拉。甘南的迷人，甘南的梦幻，甘南的绚丽只有来过，才会知道。</h1> <h1></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><span style="font-size: 20px;">【藏地密</span><span style="font-size: 20px;">码】</span></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><b style=""><font color="#ed2308">九色甘南香巴拉双动五日之旅</font></b></span></h1><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b><span style="font-size: 20px;">成人报价：1999</span><span style="font-size: 20px;">元</span></b></font></div><p style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a"><span style="font-size: 20px;">出发团期： 5月23</span><span style="font-size: 20px;">日</span></font></b></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a"><span style="font-size: 20px;">（参加</span><span style="font-size: 20px;">年龄2</span><span style="font-size: 20px;">5-65</span><span style="font-size: 20px;">周岁）</span></font></b></h3><h3></h3> <h1><font color="#ed2308"><b>活动特色</b></font></h1><h1>双寺庙：拉卜楞寺、郎木寺</h1><h1>双草原：桑科草原、若尔盖草原</h1><h1>双湿地：桑科湿地、郭莽湿地</h1><h1>甘南、川西最具影响力景点：花湖、扎尕那、腊子门</h1> <h1 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#167efb">美景从这里开始</font></b></h1><h1><b style=""><font color="#39b54a">第一天 大同— 太原 —天水 </font></b></h1><h1><font color="#ff8a00"><u><b>住：天水市区 餐：无</b></u></font></h1><h1> 早上大同出发到太原南站下午乘高铁约5小时天水，抵达后接站送酒店入住后自由活动。</h1> <h1><b><font color="#39b54a">第二天 天水—迭部 </font></b></h1><h1><u><font color="#ff8a00"><b>住：迭部县城 餐：早、中</b></font></u></h1><h1> 早餐后7:00乘坐大巴出发，中餐后赴腊子口，参观纪念馆、战役发生地、纪念碑，听讲解员讲解当年红军浴血奋战的革命经历......赴迭部扎尕那，抵达后游被称为“<b style=""><font color="#167efb">雪域香巴拉</font></b>”的---<font color="#ed2308"><b>【扎尕那风景区】</b></font>大山深处，寺庙、藏族山民、青山、牛羊，怡然自得；山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被世界著名探险家约瑟夫洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地，每年吸引大批信众和各国游客，如果您再不去可就看不到这个景象啦......晚上入住迭部县城酒店</h1><h3></h3> <h1><b><font color="#39b54a">第三天 迭部-- 热尔当坝 </font></b></h1><h1><b><u><font color="#ff8a00">住：若尔盖县城或郞木寺镇 餐：早中</font></u></b></h1><h1> 早上7：00乘车赴充满浓郁藏羌风格和保留最为典型的藏族村寨——沟满村寨，走进村寨人家，了解藏族人家的风土人情以及各种生活习俗，午餐后，乘车赴被喻为＂<b style=""><font color="#ed2308">中国的阿尔卑斯山</font></b>＂和＂<font color="#ed2308"><b>小瑞士</b></font>＂之称的郎木寺（78公里行驶1.5小时，抵达后在当地专业讲解的带领下参观寺庙（甘肃寺，约1小时），之后登上郎木寺后山＂<font color="#ed2308"><b>天葬台</b></font>＂（1.5小时，可现场观看、现场拍照），走进中国六大湿地之一的若尔盖大草原深处---<font color="#ed2308"><b>【花湖】</b></font>（含大门票，不含景区观光车费30元自理）。（如景区未正常开园，则换为<b><font color="#ed2308">【九曲黄河第一湾】</font></b>游览，费用不增不减）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔当坝草原上的一个天然海子。热尔当坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米），之后入住酒店。</h1> <h1><b><font color="#39b54a">第四天 热尔当坝-天水</font></b></h1><h1><b><u><font color="#ff8a00">住：天水 餐：早中</font></u></b></h1><h1> 早上7：00乘车赴国家一级保护动物栖息地——野生铁布梅花鹿保护基地，抵达后游揽（约1.5小时）后赴夏河，途中游揽<font color="#ed2308"><b>【郭莽湿地】</b></font>（30分钟）、<font color="#ed2308"><b>【桑科湿地】</b></font>（30分钟）、车揽桑科草原，这里曾经是格萨尔王牧马的地方......途中用午餐后参观藏传佛教六大黄教宗主寺之一---<b><font color="#ed2308">【拉卜楞寺】</font></b>（游览2个小时左右）。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。 它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛．．．返回天水入住酒店。</h1> <h1><b><font color="#39b54a">第五天：天水—太原 —大同 </font></b></h1><h1><b><u><font color="#ff8a00">住：无 餐：无</font></u></b></h1><h1> 早上想去麦积山石窟的友友们6:30集合出发租车自费游览麦积山石窟，不去的友友们睡到自然醒10:00退房由旅行社安排送站，结束愉快的甘南之旅。到达太原后，乘大巴返回我们温暖的家大同。</h1><h3></h3> <h1><font color="#ed2308"><b>服务标准</b></font></h1><h1><b>交 通：</b>当地空调旅游车（一人一位），往返高铁。</h1><h1><b>用 餐：</b>2早3正餐+赠送2个特色晚餐，其余餐不含，可自带便餐，也可当地自行品尝风味小吃。</h1><h1><font color="#010101"><b>特别赠送晚餐</b></font></h1><h1>1、藏式牦牛肉土火锅（牦牛肉、菜、青稞酒、酥油茶、青稞饼不限量，赠送牦牛酸奶）180元；</h1><h1>2、烤全羊篝火晚会180元。</h1><h1>另外再送：射箭、藏装拍照等活动</h1><h1><b>住 宿：</b>四晚双人标准间（因高原早晚温差较大，须自带御寒衣服）</h1><h1><b>门 票：</b>行程所列黑体划线景点首道门票</h1><h1>（费用不含景区小交通:花湖30元／人 ， 扎尕那景区50元/人）</h1><h1><b>导 游：</b>行程中所列参观游览过程中当地专职中文导游服务或景区讲解员。</h1><h1><b>保 险：</b>旅行社责任险和旅游意外险。</h1> <h1><b><font color="#ed2308">领队特别提醒</font></b></h1><h1><b><font color="#ed2308">高危项目安全须知——高原：</font></b></h1><h3></h3><h1> 未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。60岁以上游客参团须有60岁以下家属陪同方可参团。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。 </h1><h1>高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。 </h1><h3><br></h3><h1><font color="#ed2308"><b>进入高原途中注意事项：</b></font></h1><h1><font color="#010101"> 应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。</font></h1><h1>高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。</h1><h1> 如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。</h1><h1> 进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。 </h1><h1> 若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。</h1><h3><br></h3><h1><font color="#ed2308"><b>到达高原后注意的事项：</b></font></h1><h1> 刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。</h1><h3></h3><h1> 宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。</h1><h3></h3><h1> 注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。</h1><h1> 在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。</h1> <h1>🚌 人数上限:30人<br></h1><h1>📅 报名截止:5月16日<br>📱 微信报名：身份证正面照+电话号码+上车地点+微信缴费<br>📢特别提醒：提前一天短信通知集合时间、地点、车号、领队电话等信息，晚上8点以前未收到短信息通知及时联系报名人<br>📣户外有风险！安全请自负！报名需谨慎！报名确认后费用不退！谢谢理解！<br>☎️ 13994380433大雄<br>☎️ 13603529776梦儿</h1>