<h3>🌱牧心园•茶修•生活茶🌱2019.4.22</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">申时茶🍵</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">借助一个时辰.让身体和茶在一起</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">好好喝一杯茶.听身体和我们对话</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">申时：是每天下午的三点到五点，也是全天最佳的喝水排毒时间，此时饮入适量温热茶汤，有助于身体排出毒素和废物。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">申时茶就是用腹式呼吸法，在40分钟左右喝下七杯茶，饮茶量通常在500毫升左右，把茶喝到身体微汗通透、改善循环、平衡情绪和肌体，以达到身心健康愉悦的目的。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">申时茶作为一种健康、乐观、积极的生活方式，能为疲惫的身体注入正能量，能让紧张的情绪得到舒缓和平静，能让人心态更健康、更平和。</span></h3> <h3>茶汤安顿、渗透、平衡</h3> <h3>不去打扰的关照到每一个人</h3> <h3>没有存在感的陪伴</h3> <h3>左手持杯以为礼</h3><h3>右手托杯以为敬</h3><h3>感恩之心以为品</h3> <h3>一碗喉吻润、二碗破孤闷、三碗搜枯肠.惟有文字五千卷</h3> <h3>四碗发轻汗、平生不平事、尽向毛孔散</h3> <h3>五碗肌骨轻、六碗通仙灵、七碗吃不得也、唯觉两腋习习清风生…</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">借一杯茶，停下手头的工作，让身体慢下来，在舒缓的背景音乐下，跟随着声音的引导，放松身体和情绪，调整呼吸，观照内心，感受身心合一的安顿。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">借助<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">“申时茶”可以让身心停下来，安顿地把茶喝透彻，喝到身体微热发汗，清净身体，解困驱乏，平和情绪。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">美妈小希—特意<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">邀请了好闺蜜一起来参加茶会，她</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">说:</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">从关灯的那一刻起，跟随蕊初老师轻柔、宁静的声音引领，双目微闭，抛开一切私心杂念，将注意力都集中在自己的身体上……</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">随着七杯茶汤不断进入身体，渐渐地前胸和后背都冒出了汗水，面部发烫。这时候从头到脚都感觉暖意融融。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在那一刻，我的身体是放空的；在那一刻，我只属于我自己。以前也偶尔喝茶，但只是为了解渴。今天感受到了止语品茶，让自己浮躁的心得到了片刻宁静。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我也看到每个人的脸上都泛出红晕，每个人都神采奕奕，大家的脸上都洋溢出幸福的笑容。这样的止语茶会，不光只是为了品茶，更多的是调节了我们的身心，将我们身体的污浊排除。感恩老师！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">唯一参与茶会体验的男士——<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">董晓先生的分享充满了理性，他是这样说的:</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第一、让我知道了下午申时（3点～5点）是一天中喝茶补水、排毒最好的时间段；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第二、一次要把茶喝透（500ml）才能对身体起到好处，即排毒又养颜，而且温度要在能喝下的最高温度；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第三、喝茶是一种礼仪，既要有恭敬心又要有感恩心；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第四、知道了西方为什么会有下午茶的说法，原来是根据中国时辰来的。中国文化真可谓源远流长。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">来自眉县的张姐开心的分享说:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">半辈子忙忙碌碌，从来没有给自己一个机会安静的坐下来享受一杯茶。感谢小平大哥的邀请，有缘感受到了申时止语茶会的美好！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">美好的环境，优雅的茶师，温暖的茶汤，滋润我的身心，七杯热茶入口进胃，浑身上下大汗淋漓，耳聪目明，风湿关节疼也奇迹般消失了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">原来生活可以如此简单，美好！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">陈仓区的蔡姐深情地说:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">刚一踏进现场，就被具有仪式感的场面所感染了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">体验七杯茶汤时，在蕊初老师的声音引领下，各种奇迹在我身体上发生：头上、身上从微微发热、出汗、到流汗；手心、脚心都在发热，感觉非常舒服。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因为我平时不是一个爱出汗的人，今天体验到居然一杯茶有如此的功效，太不可思议了！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感谢蕊初老师的爱心付出，感恩馨元姐为我们打造这么好的平台，让我感触到高品质的生活方式。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">申时饮茶，不仅有益身体健康，而且也是倡导并引领一种新的茶生活方式。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们希望：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">借由一个时辰，形成一个意识；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">借由一盏清茶，养成一个习惯；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">借由一份发心，分享一份温暖；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">借由一路践行，传递一种信仰；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">借由一生坚守，弘扬一脉文明！</h3> <h3>申时茶倡导者：牧心园•茶修团队</h3><h3>声音引导老师：蕊初</h3><h3>茶师：悠然</h3><h3>助泡：上善若水、黎娇</h3><h3>水师：沁雅</h3><h3>摄影师：美丽无限</h3><h3>场地：沁雅工作室</h3><h3>服务：沁雅团队</h3>