<h3>👼月龄：12M+</h3><h3>🌱食材：香椿10克，鸡蛋一个，综合面20克，牛肉松适量、黑芝麻酱适量。</h3><h3><br></h3> <h3>🌟【哆美美的小常识】网红新星“香椿”</h3><h3><br></h3><h3>✲ 香椿可以算是今年新晋的网红营养食材，香椿一般在清明前发芽，谷雨前后就可采摘顶芽。</h3><h3><br></h3><h3>✲ 香椿头（香椿树枝头刚冒出的嫩芽称作香椿头）含有极丰富的营养，据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，以及铁和B族维生素等营养物质。</h3><h3><br></h3><h3>✲ 今天正好是谷雨时节，不妨也做一道香椿的美食和家人一起分享哦！</h3>