<h3></h3><h3> 临近高考，许多高三学生内心迷茫，不知道前进的方向。4月17日，为给这些进入“瓶颈期”的学生指点迷津，我校心理老师给部分高三学生做了一次主題为“我和梦想有个约定”的团体心理辅导。<br></h3><h3></h3> <h3> 为达到“减轻压力，放松身心；唤醒并明晰高中最后阶段的目标和人生理想；找回自信，走出迷茫；调整学习状态，全身心投入高三最后时间的复习”的辅导目标，本次团辅围绕“热身游戏”、“风雨有你”、“我的未来——音乐冥想”、“送祝福”几项主題活动进行，历时一个小时。<br></h3> <h3><font color="#1564fa"> 热身游戏</font></h3><h3> “抓竹子”需要同学们同时完成“逃”和“抓”两个任务，专注和保持适当的紧张感是关键。</h3> <h3><font color="#1564fa"> 活动名称：风雨有你</font></h3><h3> 活动意图：组员带领“盲人”跨越障碍，提升团队合作能力。面对高考这条未知的路，我们都难免心生胆怯。但是别忘了，我们身边有各种资源可以提供帮助。不要忘记，最忠诚的陪伴者是自己，任何时候都不能放弃自己，勇敢走下去，胜利的曙光就在不远处。<br></h3> <h3></h3><h3><font color="#1564fa"> 活动名称：音乐冥想——我的未来</font></h3><h3> 活动意图：保持专注，降低焦虑，植入正念。</h3><h3> 学生分享：“放松极了，甚至起了鸡皮疙瘩。”“我看到了自己最有力量的一面”。“我要努力每天进步一点”……
<br></h3><h3></h3> <h3> 活动圆满结束，大部分学生反映，通过本次团体辅导达到放松了身心、唤醒了学习动力、明确了前进的方向的效果。这些为我校心理健康教育老师对高三学生更进一步开展工作提供了指导的方法，也对提升我校心理健康教育水平大有裨益。<br></h3>