西安太极行

谢海军

四月春风送吾行，

游学太极古长安。

初触推手校拳架，

大师教诲记心田。

　　2019年4月14日，我们湖南省韶山市武术协会的3位拳友，相约坐高铁前往陕西省西安市赵幼斌杨氏太极拳培训中心参加己亥六期杨氏太极拳架推手培训班学习。共有来自全国各地的43名学员(其中大师弟子32名、新学员11名)参加培训，授课老师为赵幼斌大师和赵亮老师。

　　赵幼斌大师1950年生于杨氏太极拳世家，河北永年人，杨式太极拳第五代传人，中国武术八段。现任中国武术协会委员和专业委员会会员、中国体育科学学会武术分会委员、陕西省太极拳委员会副主任、陕西省永年杨式太极拳推广中心主任、西安市武术协会副主席、西安太极拳总会会长、西安永年杨氏太极拳学会会长、赵幼斌杨氏太极拳培训中心主任等职。

赵亮老师乃赵幼斌大师之子，1978年生，硕士学历，杨氏太极拳第六代传人，中国武术七段。现任西安市武术协会委员、陕西省永年杨式太极拳推广中心副主任及副总教练、西安永年杨氏太极拳学会副会长、国际永年杨氏太极拳总会副会长等职。

　　 推手培训学习：

4月16日至17日，主要是学习杨氏太极拳基础推手方法。内容包括：单手平推、单手折叠、双手揉肘、双手折叠、四正推手、大捋大靠等基本推手方法。

大捋大靠：

在培训中心学习的老外学员也过来试推手：

四正推手：

　　双手揉肘：

　　拳架培训学习：

4月18日至19日，主要是学习杨氏太极拳85式，对拳架重点动作进行串讲，梳理拳架。

　　赵幼斌大师在讲解85式杨氏太极拳前，点名让我们11名新学员站在第一排，一边逐一规范讲解每一招式的动作要领，一边让学员进行反复练习，并针对现场发现的问题进行校正，帮助学员寻找功作劲点感觉，培训现场互动性强，培训效果明显，有时大师还和学员开开玩笑，进一步加深了大家对拳理的认识，让大家在开心快乐中增长了拳技！

 赵幼斌大师85式杨氏太极拳分解教学

 赵幼斌大师演练85式杨氏太极拳

　　培训精彩瞬间：

己亥六期杨氏太极拳架推手培训班学员合影：

　　赵幼斌大师与韶山学员合影：

赵亮老师与湖南学员合影：

　　赵幼斌大师与笔者的合影：

　　湖南参加培训的学员：

韶山参加培训的学员：

　　本次已亥六期杨氏太极拳架推手培训班学习，得到了赵幼斌大师的亲授、点拨、校正。笔者作为一名杨氏太极拳的初学者，回去后还要慢慢才能消化，使自己的杨氏太极拳水平得到一个质的提高，更好的达到强身健体、修心养性之目的。

本次培训学习虽只短暂四天时间，但将我引入了杨氏太极之路，必将使我受益终生。

衷心感谢尊敬的赵幼斌大师、赵亮老师！