走出国门展示国粹太极

李福锁

　　太极拳乃我们的国粹。国人习练太极拳历史悠久，门派众多，各有所长，习练人数以亿而论。太极拳是国家非物质文化遗产，是以中国传统儒，道哲学中的太极阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情，强身健体，技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修，柔和，缓慢，轻灵，刚柔相济的汉族传统拳术。

近年来习练太极拳人数猛增，对国人强身健体起到很好的作用。同时太极拳也在不断推陈出新，进而走向世界，影响世界，造福人类。前几天相约数人赴日本国旅游赏樱，浏览他国风土人情。同行者太极拳友十余人，在公园游览时原本是舒展筋骨打了几套太极拳，不曾想引来许多围观者。围观者以外国人为多，有的驻足观看，有的拿起相机拍照，更有的站在后边比划起来，还有的要求合影留念。中华民族国粹受如此纯爱，实乃国人之骄傲。

太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意，气，形，神的锻炼，非常符合人体生理和心里的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。