<h3> 古人云：一日不读书，言语无味；三日不读书，面目可憎。在这个发展迅速的社会里，也许唯有静下心来读书才能让浮燥的心灵得到一次彻底地放松，唯有静下心来思考才能让繁琐的工作转化为事业的升华。</h3> <h3> 各位教师结合自身的读书实践，从不同的角度畅谈了自己的读书收获、体会和感悟。</h3> <h3> 郝淑芳：终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。</h3> <h3> 焦鲁娜：当具备对自己思维的觉察力时，我们就可以在拖延思维出现之时，通过自己激励、自我辩论，同时利用新的思维模式去替代拖延思维。战胜拖延就要监控自己的想法,做一个认识到拖延后果的检查,要学会接纳,容忍,改变,盯着自己的脚步去看,给予自己更多的正能量。</h3> <h3> 郝辉：不管你是否有拖延的行为，是否存在拖延思维，最重要的是觉察到自己正在拖延，对拖延的觉察是战拖的第一步。</h3> <h3> 张颖：这本书讲了拖延症的四个分类和克服拖延症三管齐下，五个步骤。我本身是有拖延症的人，但是慢慢地，认识到有拖延症这个行为，开始警觉 。然后就是，反省克服。虽然现在还有的时候会有拖延的行为，但是听完书后要懂得去改善自己的这个行为。</h3> <h3> 李玉婷：人的潜能是巨大的，要反省下自己今天做了什么，有什么收获，有什么过失，还应该怎么做，每天只是回想一下，反省一下，花的时间非常少，听了这本书以后要懂得自己去找出自身拖延的毛病，从而改正。</h3> <h3> 姚笛：法国心理学家和教育家朱尔斯·贝约尔认为：“绝大多数人的目标是尽量不动脑子地生活。”如果你想变得与众不同，各位拖友，开始知而行之吧！</h3> <h3> 柳俊红：拖延带有强烈的情绪因素，大部分人要么是不关心，要么是逃避这种拖延情绪。比如一个大任务迫在眉睫，你会感到威胁或不舒服，甚至焦虑恐惧；有时候拖延是因为你的心境引起的，你老是灰色心情，你就会有逃避感。</h3> <h3> 老师们在讲述和聆听中既提高了自己的文化品位，也为打造“学习型校园”提供了良好的文化环境。</h3> <h3> 本次读书分享会圆满成功，期待缤纷梦想队的姐妹们继续发扬爱读书、会读书的好风气，多读多实践多思考，提升专业素质与能力，给孩子们的成长增添助力！</h3> <h3> 书是一道风景，读书就是让你走进景区，寻找自己的感受。风景是别人的，感受是自己的，做个快乐的读书者吧！</h3>