山东新泰羊流镇杜琳瑜伽会馆

拾色印象

新泰市航拍协会拍摄制作

　　

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摄影：王典德、刘洪波

航拍：范培俭

音乐：今生我在修佛缘

时间：2019年4月19日

地点：山东新泰羊流镇

指导单位：山东新泰市文联

羊流镇杜琳瑜伽馆是用于学习和练习印度瑜伽的专业场所。设施齐全、教学严谨、有专业的教练进行教学指导、更有宁静良好的环境和氛围。在杜琳瑜伽馆练习不仅能健康身心，让身材更有形，在这里也能认识很多新朋友。使广大瑜伽爱好者有更近的互相交流机会。

瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。杜琳瑜伽馆同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法，比如哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽、阿奴萨拉瑜伽、萨达纳瑜伽、阿斯汤嗄瑜伽、流瑜伽、善拉提爱韵瑜伽、空中绳瑜伽、健美操、维密课程、大小球瑜伽、波斯球瑜伽、瑜伽椅瑜伽等等多元化的练习课程。

作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。

瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦；瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效；瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的；

瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养；

瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法；

瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。