<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【雪耳甜粥】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">月龄：7M+</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">食材：银耳10克（泡发），大枣1颗，雪梨一块，宝宝胚芽米10克。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【哆美美的美食档案】食用菌中的白衣美人——银耳。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✪ 银耳虽然也是菌类，但与绝大多数食用菌只是远亲，属于银耳纲（大多数食用菌属于伞菌纲，如：香菇、口蘑、黑木耳等）。银耳口感爽滑，是很好的食材。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✪ 银耳富含银耳多糖，低热量、低脂肪、还含有蛋白质、矿物质和丰富的膳食纤维等，宝宝食用后能帮助胃肠蠕动，促进消化。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">✪ 而且银耳汤还是很好的补水美食，让我们的肠道中能“锁住”更多的水分。</h3>